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Abwehrwunder in der Erkältungszeit: Holundersaft
Holunder ist durch seine hochkonzentrierten, antioxidativen Mikronährstoffe ein echter Immunbooster. Ein Glas Holundersaft enthält so viele aktive Stoffe wie 55 (!) Gläser Apfelsaft.
#VisionGesundheit http://ow.ly/i/JFGPP
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NEU-Auflage! 👉 chronische Schmerzerkrankungen👈
Unsere aktualisierte #neuraxWiki Broschüre enthält u.a. Informationen über #Schmerzen und Therapieoptionen, die von den Krankenkassen finanziert werden. Ab sofort kostenfrei verfügbar auf www.neuraxwiki.de/neuraxwikiprint
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Bei Schnupfen bloß nicht die Nase hochziehen!
Irrsinn. Das Hochziehen von Rotz in der Nase ist gesundheitlich unbedenklich. Durch den Unterdruck löst sich sogar besser der Schleim aus den Nasennebenhöhlen. #MedizinoderIrrsinn http://ow.ly/i/JZ1sQ
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Urlauber leben länger 🌍🌴
Eine finnische Studie belegt: Wer pro Jahr länger als 3 Wochen Urlaub macht, lebt stressfreier und länger als „Kurzurlauber“. Diese haben im Vergleich ein um 37% höheres Sterberisiko. http://ow.ly/i/JFGf6
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Vitamin-D Quelle: Kakao ☕🍫
Kakao ist eine bislang unerkannte Vitamin D Quelle. Das auch als „Sonnenvitamin“ bekannte Vitamin ist wichtig für gesunde Knochen und Muskeln. Also wenn im Winter die Sonne abnimmt – wie wär’s da mit heißem Kakao zur Deckung des Vitamin D Bedarfs? 😋 http://ow.ly/i/17314983-bVtzCdhA
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Glückbringer Banane 🍌
Bananen sind natürliche Stimmungsaufheller. Sie enthalten die Aminosäure Tryptophan, die von unserem Körper in das Glückshormon Serotonin umgewandelt wird.
#VisionGesundheit http://ow.ly/i/IWLp3
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Weiße Nagelflecken bedeuten Kalziummangel
Irrsinn! Die Flecken werden vielmehr durch winzige Verletzungen z. B. bei der Haus- oder Gartenarbeit verursacht. Sie haben nichts mit Nährstoffmangel zu tun.
#MedizinoderIrrsinn http://ow.ly/i/Ja93G
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Bücher gegen Stress 📚
Lesen reduziert das vorhandene Stresslevel um bis zu 68 %. Die Art des Lesestoffs ist dabei unerheblich. Haupstache, es handelt sich um eine zusammenhängende Geschichte von mindestens 6 Minuten Lesedauer. http://ow.ly/i/IWK0f
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Häufiges cremen macht die Haut zart 🌸
Irrsinn! Im Gegenteil: zu häufiges eincremen zerstört den Rückfettmechanismus unserer Haut und sie wird eher noch rauer und trockener.
#MedizinoderIrrsinn http://ow.ly/i/Ja8wR
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Figurwunder Fisch 🐟🐠
Fische wie Lachs, Makrele und Thunfisch enhalten besonders viele ungesättigte Omega-3 Fettsäuren. Diese kurbeln den Stoffwechsel an und hemmen Enzyme, die Kohlenhydrate in Fett umwandeln. Schlanke Linie garantiert. Verzehr: 2x wöchentlich
#VisionGesundheit http://ow.ly/i/IWuoB
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