Profile

Cover photo
John Nguyen
2 followers|34,860 views
AboutPostsPhotosYouTube

Stream

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
  Kỳ này Đàn Ông xin được giới thiệu bài tập thể dục tổng hợp với 5 động tác dành cho toàn thân, bạn có thể áp dụng để sớm có cơ thể nam tính của dị nhân Wolverine. ĐỘNG TÁC 1: Chuẩn bị: Cầm tạ đĩa bằng cả hai t...
1
Add a comment...

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
  Hà tâm sự, thật may mắn khi cô có gia đình và con cái giúp quên đi mọi mỏi mệt của cộng việc cũng như cuộc sống bên ngoài và tập yoga giúp cô tìm được sự bình yên thư giãn trong tâm trí, tinh thần lắng đọng và thanh...
1
Add a comment...

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
Bài Tập Thể Dục Cho Vóc Dáng Nam Tính & Lịch Lãm Như Hồ Vĩnh Khoa     Fairways xin giới thiệu với quý độc giả bài tập thể dục do Chuyên gia thể hình và dinh dưỡng Al Morgan – Trung tâm Thể hình và Yoga Ca...
1
Add a comment...

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
  Một giấc ngủ ngon, sâu sẽ giúp bạn có một tinh thần thư thái, thoải mái và một làn da hồng hào láng mịn! Bạn sẽ có một giấc ngủ êm đêm nếu thường xuyên thực hiện bài tập yoga với 7 động tác làm tăng khả năng tập trung sự ...
1
Add a comment...

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
  Định hướng cho mình chế độ tập luyện kết hợp gồm các bài tập thể dục cho toàn thân giúp giảm mỡ và các bài tập cơ bụng cùng kế hoạch dinh dưỡng hợp lý là những bí quyết để bụng phẳng và eo thon mà Người mẫu Th...
1
Add a comment...
In their circles
20 people
Have them in circles
2 people
Dilantha Wijesuriya's profile photo
Hoàng Văn Huy's profile photo

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
  Để duy trì cơ thể săn chắc và đặc biệt là giúp vòng eo thon gọn, người mẫu Phan Như Thảo kiên trì theo dõi các bài tập thể dục dưới đây. Hướng tới tính tiện dụng và hiệu quả, các bài tập thể dục này được thiết k...
1
Add a comment...

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
  Các bài tập thể dục cho đôi tay săn chắc khá đơn giản và nhanh có kết quả so với các vùng cơ khác trong cơ thể. Vì vậy, việc sở hữu một đôi tay như mong ước là điều hoàn toàn có thể thực hiện được. Đôi tay săn...
1
Add a comment...

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
            Giữ gìn vóc dáng luôn là vấn đề được các người mẫu quan tâm hàng đầu và Ngọc Trinh cũng không ngoại lệ. Để duy trì các số đo chuẩn của mình, cô đã nhờ đến sự giúp đỡ từ HLV giàu kinh nghiệm của Tru...
1
Add a comment...

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
Bài Tập Thể Dục Để Có Vòng 2 Hoàn Hảo   Bài tập thể dục để có được vòng 2 hoàn hảo, các bạn cần kiên trì thực hiện các bài tập giúp phần cơ bụng chắc khỏe. Thực hiện bài tập thể dục với tư thế đúng sẽ giúp việc...
1
Add a comment...

John Nguyen

Shared publicly  - 
 
 Hoa hậu đẹp nhất châu Á sẽ cùng với đọc giả tập luyện để có đôi chân thon săn chắc và gợi cảm sau khi sinh. Động tác 1: Bước 1: Đứng thẳng, hai chân khép lại, hai tay cầm tạ ấm nâng cao ngang ngực Bước 2: Hít vào, chân trái...
1
Add a comment...
People
In their circles
20 people
Have them in circles
2 people
Dilantha Wijesuriya's profile photo
Hoàng Văn Huy's profile photo
Links