Profile cover photo
Profile photo
SeriousMass
10 followers -
«Serious-Mass» являeмся интeрнeт-мaгaзином спортивного питaния вeдущeго производитeля «Optimum Nutrition», прeдостaвляя потрeбитeлю широчaйшую линeйку рaзличных пищeвых добaвок постaвляeмую из СШA!!!
«Serious-Mass» являeмся интeрнeт-мaгaзином спортивного питaния вeдущeго производитeля «Optimum Nutrition», прeдостaвляя потрeбитeлю широчaйшую линeйку рaзличных пищeвых добaвок постaвляeмую из СШA!!!

10 followers
About
Posts

Post has attachment
Купить 100 Whey Gold Standard Киев
Купить 100 Whey Gold Standard Киев
Купить 100 Whey Gold Standard Киев
seriousmassnutr.livejournal.com
Add a comment...

Post has attachment
Спортивное питание оптом и в розницу в Украине!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
100% Whey Gold Standard – aбсoлютный лидeр срeди прoтeинoв!

Прoтeин 100% Whey Gold Standard принaдлeжит к трeтьeму и сaмoму нoвoму пoкoлeнию прoтeинoв прoизвoдствa Optimum Nutrition. Дaнный прoдукт включaeт в сeбя изoлят и кoнцeнтрaт сывoрoтoчнoгo бeлкa, a тaкжe пeптиды мoлoчнoй сывoрoтки. При этoм в 100% Whey Gold Standard сoдeржится минимaльнoe кoличeствo жирoв и углeвoдoв.

Пoпулярнoсть дaннoгo прoтeинa впoлнe oпрaвдaнa, вeдь oптимaльнaя и сбaлaнсирoвaннaя кoнцeнтрaция всeх ингрeдиeнтoв спoсoбствуeт eгo лучшeму и пoлнoму усвoeнию. Имeннo блaгoдaря пeптидaм скoрoсть усвoeния прoтeинa 100% Whey Gold Standard нaибoлee быстрaя в срaвнeнии с кoнкурирующими прoдуктaми. Aминoгeн и лaктaзa свoдят к минимуму нeгaтивнoe влияниe лaктoзы нa oргaнизм. Тaкжe в oднoй пoрции 100% Whey Gold Standard сoдeржится 4 г глютaминa и oкoлo 5г BCAA, чтo нeмaлoвaжнo для прeoдoлeния сeрьeзных нaгрузoк.

Итaк, пoдвeдeм итoги:

- 100% Whey Gold Standard сoдeржит бoльшoe кoличeствo сывoрoтoчнoгo бeлкa в видe изoлятa, кoтoрый в свoю oчeрeдь являeтся сaмым oчищeнным и сaмым кaчeствeнным истoчникoм бeлкa.

- Кoнцeнтрaция бeлкa в этoм прoтeинe дoстигaeт прaктичeски 82%. С oднoй пoрции пoрoшкa в 30 грaмм Вы пoлучитe 24 грaммa бeлкa.

- 100% Whey Gold Standard сoдeржит пeптиды мoлoчнoй сывoрoтки, блaгoдaря чeму скoрoсть eгo усвoeния прoстo фeнoмeнaльнaя.

- Лaктaзa и aминoгeн свoдят к минимуму прoблeмы с пищeвaрeниeм, кoтoрыe мoгут испытывaть люди с индивидуaльнoй нeпeрeнoсимoстью лaктoзы.

- 100% Whey Gold Standard прoхoдит спeциaльную oбрaбoтку нa пoслeдних стaдиях прoизвoдствa, вслeдствиe чeгo oн стaнoвится лeгoк в пригoтoвлeнии и быстрo рaствoряeтся в жидкoсти.

- Кaждaя пoрция прoтeинa сoдeржит eщe бoльшe микрoфрaкций сывoрoтoчнoгo бeлкa, в тoм числe: лaктoпeрoксидaзу, aльфa-лaктaльбумин, бeтa-лaктoглoбулин, лaктoфeррин, гликoмaкрoпeптиды, г-иммунoглoбулинa (lgG), и всeвoзмoжныe фaктoры рoстa.

- В кaждую пoрции вхoдит oкoлo 4 г глютaминa и 5 г BCAA.
Photo
Add a comment...

Post has shared content

СРАВНИВАЕМ ПРОТЕИНЫ 

Сывороточный протеин

Сыворотка — побочный продукт при переработке молока в сыр, на данный момент является самым популярным протеиновым источником на рынке.

Плюсы: Сывороточный протеин способствует росту сухой мышечной массы и снижению массы телесного жира, а также поддерживает здоровье сердечно сосудистой системы и нормализует метаболизм. Сыворотка очень быстро усваивается, что благоприятно сказывается на восстановлении посте тренировок.

Бонус: Этот недорогой источник полных протеинов выпускают со всевозможными вкусами: от ванили до мятного шоколада.

Минусы: Лактоза — молочный сахар — является распространенным аллергеном, поэтому такие добавки подходят не всем.

Казеиновый протеин

Этот протеиновый порошок тоже, фигурально выражаясь, попадает к вам с молочной фермы. Казеин получают в процессе свертывания молока, при котором молочный протеин отделяется от углеводов и жиров.

Плюсы: Казеиновый протеин обладает схожими достоинствами с сывороточным протеином, за одним исключением: казеин дольше усваивается организмом, поэтому эксперты рекомендуют употреблять его перед сном.

Минусы: Также, как и в случае с сывороткой, казеин — молочный продукт, а значит, его не стоит употреблять людям с лакто-непереносимостью. Сразу после тренировки он не принесет желаемого эффекта, поскольку будет долго усваиваться. В этот период телу необходимо «зарядиться» питательными веществами, для чего лучше всего подойдет сывороточный протеин или его комбинация с казеином. Кроме того, казеиновый протеин дороже сывороточного и часто содержит много искусственных ингредиентов для улучшения вкусовых качеств.

Яичный протеин

Яичный протеин, как несложно догадаться, получают из яиц путем отделения желтков и дегидратации яичных белков.

Плюсы: Помимо самого протеина этот порошок богат полезными витаминами и минералами.

Минусы: Аллергия на яйца встречается довольно часто, особенно у детей и молодежи. Помимо этого недостатка, яичный протеин стоит дороже других добавок.

Соевый протеин

Соевые бобы — одни из очень немногих белковых продуктов растительного происхождения, предлагающих незаменимые аминокислоты. Такой протеиновый концентрат и изолят получают шелушением и высушиванием соевых бобов до состояния муки.

Плюсы: Протеин соевого происхождения улучшает иммунную систему и способствует здоровью костей. Соя также известна своей способностью противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям и даже некоторым видам рака.

Минусы: В последние годы соя часто подвергалась критике за генную модификацию ради повышения урожайности. Также ей в укор ставится способность влиять на уровень гормонов. Множество продуктов уже изобилуют соевыми добавками, поскольку они — самый дешевый источник протеинов. Поэтому некоторые эксперты ставят под сомнение необходимость включения таких добавок в рацион.

Рисовый протеин

Кто бы мог подумать: в рисе тоже есть протеин! Хотя раньше рис считался исключительно источником углеводов, коричневый рис становится все большим фаворитом среди вегетарианских протеиновых порошков.

Плюсы: Помимо протеина, коричневый рис — прекрасный источник сложных углеводов, витаминов группы В и клетчатки. Он не вызывает аллергенных реакций, а значит, легко переваривается и усваивается полностью.

Минусы: В отличие от соевого, рисовый протеин не предлагает некоторых важных незаменимых аминокислот, поэтому эксперты не советуют использовать его в качестве основного белкового источника.

Конопляный протеин

Конопляный протеин получают из семян конопли, и с каждым годом он приобретает все большую популярность (речь идет исключительно о его пищевых качествах!)

Плюсы: Часто именуемая «суперпродуктом» за содержание незаменимых жирных кислот, конопля способствует метаболизму, работе головного мозга, циркуляции крови, а также помогает при лечении некоторых заболеваний. Конопляный протеин содержит все 21 аминокислоту (что делает его полным протеином). Подходящая к употреблению даже веганами, эта добавка совершенно не вызывает аллергических реакций, и к тому же очень богата клетчаткой, что делает ее прекрасным продуктом для потери веса.

Минусы: Поскольку конопля выращивает в больших количествах и только в определенных странах в связи с ее связью с марихуаной, на магазинных полках такие добавки отличаются от остальных самой высокой ценой.

Гороховый протеин

Думаете, что видели уже се варианты? Новый гороховый протеин получают из желтого гороха, что делает его отличным вариантом для вегетарианцев и веганов.

Плюсы: Как и в случае с другими растительными протеинами, гороховый протеин не вызывает аллергических реакций. Его процент переваривания может похвастаться солидным результатом — 98%, что означает, что тело усвоит практически весь объем употребленного протеина. Кроме того, он очень питательный, что прекрасно способствует потере веса, поскольку быстрее наступает чувство насыщения. В такие порошки, как правило, добавляют очень мало искусственных ингредиентов, и вы получаете протеин практически в натуральном, пищевом, виде! Если вам не нравится вкус гороха, не переживайте — вы его совершенно не почувствуете.

Минусы: Гороховый протеиновый изолят часто считают полным, поскольку он содержит целый спектр незаменимых аминокислот. Не смотря на это, некоторых аминокислот в нем не хватает, поэтому его нельзя рассматривать как основной источник протеина в рационе.

Гейнеры

Мечтаете прибавить в мышечной массе? Гейнеры представляют собой комбинацию протеина (в основном сывороточного) со смесью ингредиентов, богатых углеводами, что делает их намного более калорийными, чем обычные протеиновые порошки. Их часто используют бодибилдеры, желающие нарастить мышечную массу, или профессиональные спортсмены, у которых расход калорий в связи с их деятельностью, не успевает восстановиться с обычной пищей.

Плюсы: Это отличный источник калорий, если вы не можете восполнить их посредствам обычного питания.
Photo
Add a comment...

Post has shared content
4 заблуждения о протеине

1. Протеин нужно принимать только в день тренировок.

Так некоторые думают, мотивируя это тем, что в нетренировочные дни организм не нуждается в повышенных дозах белка. А между тем восстановление мышц после тренировки может растянуться на неделю и даже больше. И всё это время им нужны аминокислоты (составные части белков) для восстановления своей структуры и роста.

2. Без протеина невозможно накачать мышцы

По сути, протеин нужен только в том случае, если ваш организм испытывает нехватку белка. При интенсивных силовых тренировках и некачественном питании практически невозможно в нужных количествах снабжать ваш организм белками. С другой стороны при правильном и полноценном питании качественной пищей необходимости в приёме протеина может и не возникнуть. Так что накачаться можно и без протеина, но в большинстве случаев – с протеином это легче сделать.

3. Протеин – это «искусственная» еда.

На самом деле протеин производят из таких продуктов, как соя и молоко. Реже – яйца и мясо. С помощью различных термических и химических реакций из этих продуктов выделяют белок, и получается концентрат в виде порошка. И в этом плане он гораздо более натурален чем, допустим, сухое картофельное пюре.

4. Протеин нужен только профессиональным спортсменам.

Это всё равно, что сказать – белок нужен только профессиональным спортсменам. Как вы сами понимаете – белок нужен всем. Бывает, что даже люди, которые не тренируются – принимают протеин, так как у них напряжённый график работы и зачастую нет времени просто поесть. 
Photo
Add a comment...

Post has attachment
протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
(вес: 2.3 кг, ЦЕНА: 1450 ГРН.)


https://www.youtube.com/watch?v=lIy5fe0K8bE&noredirect=1
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded