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건강을 위한 발걸음
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머리숱이 적어지는 원인과 이것을 예방해줄 음식들에 대해서 알아보자

머리숱이 적어지는 문제가 있는가? 머리카락이 지속적으로 빠지는 것이 보이는가?

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8가지 민간용법으로 부은 잇몸을 치료하자

잇몸이 붓는 것은 구강 감염, 불결한 위생습관 및 일부 구강 치료등에 의해 발생하는 흔한 문제이다.

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세균성 질염을 위한 8가지 자연 치유법

이 자연 치유법들은 세균성 질염이 유발하는 간지러움과 타는 듯한 느낌을 경감시키는 데에 아주 효과적이다. 하지만 이 증상이 지속된다면, 지체하지 말고 병원을 찾아가자.

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콧물이 많이 날 때 도움되는 팁 10가지

콧물이 많이 날때에 활용하면 증상 완화에도 도움되고, 건강에도 도움되는 자연 요법이 있다. 콧물이 생기는 원인에 기인하기 때문이다.

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주름을 없앨 수 있는 자연 요법

자연적인 방법으로도 외모를 관리할 수 있다. 효과가 있을 뿐만 아니라 부작용도 없다. 

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얼굴 잡티를 없애주는 파슬리 비누 만들기

얼굴 잡티는 여성들에게 흔하게 나타나는 문제이다. 호르몬 상태가 불균형적이고, 햇볕에 노출되어 생긴다.

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심리적인 면역 체계를 강화시키는 5가지 열쇠

바이러스나 감염, 여러가지 질병을 이겨내는데 중요한 역할을 하는 면역 체계를 강화시키는 방법에 대해서는 이미 여러번 이야기한 적 있다.

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엉덩이 근육과 다리 근육 키우는 5가지 운동

엉덩이와 다리를 건강하고 탄력있게 유지시키기 위해서는 지속적으로 노력해야 한다. 

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일본의 깨진 도자기 수리 기법으로 마음에 안정을

깨진 도자기를 수리하는 기술은 깨어진 우리 삶의 조각들을 이어붙이는 것과 굉장히 비슷하다. 인내와 탄력성이 필요하니까.
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