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rodrigo oscos
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10 EXCUSAS MUY COMUNES PARA NO IR AL GIMNASIO.

Seguro al leer este post te recordara a un amigo o conocid@ etiquétalo para que deje los pretextos a un lado y se decida de una vez por todas a mejorar su físico y su salud.

1.- NO ME DA TIEMPO POR EL TRABAJO Y, O LA ESCUELA , TU PORQUE TIENES MÁS TIEMPO.
MI RESPUESTA: Todo el mundo tiene ocupaciones , ya depende de cada quien el como ocupar su tiempo o simplemente ver la vida pasar y seguirse quejando.

2.- HACE MUCHO FRÍO, CALOR, LLUEVE, GRANIZA, EL CLIMA ETC.
MI RESPUESTA: Si algo tan casual y habitual como lo es el clima va a detener tus objetivos creo que no es algo que de verdad quieras lograr.

3.- NO LO NECESITO, NI QUE ESTUVIERA TAN GORD@. PD: ESTE PUNTO ME DA MUCHA RISA.
MI RESPUESTA: Las personas no solo acudimos al gimnasio por un buen físico, libera estrés, mejora la salud , previene enfermedades etc.

4.- TENGO UNA CITA, IRÉ AL CINE, HAY PARTIDO, ES EL CUMPLEAÑOS DE..
MI RESPUESTA: Yo también voy al cine , salgo a diversos lugares y acudo 5 días a la semana al gimnasio , depende de ti el organizar tu día.

5.- EL LUNES YA ME INSCRIBO E INICIO LA DIETA Y EL GYM.
MI RESPUESTA: Esto es algo que hemos escuchado todos algún día, mi consejo es no dejes para mañana lo que puedes iniciar hoy.

RECUERDA que las excusas no queman calorías y por cada día que fallas en tu entrenamiento o en tu plan de alimentación es un punto menos para lograr tu objetivo, después no te preguntes porque tu cuerpo no cambia y sigues luciendo igual después de meses o incluso años.
SEGUIMOS :

6.- YA FUI AYER, NO ES NECESARIO HACER EJERCICIO DIARIO, NI QUE ESTUVIERA LOCO.
MI RESPUESTA: El hacer ejercicio no es sinónimo de obsesión, es un estilo de vida que mejora todo nuestro entorno y calidad de vida así que si ya fuiste ayer también debes de hacerlo hoy.

7.- EL GIMNASIO AL QUE ASISTO NO CUENTA CON TODOS LOS EQUIPOS YA ESTOY BUSCANDO UNO MEJOR AL CUAL INSCRIBIRME.
MI RESPUESTA: No es necesario asistir al mejor gimnasio, lo primordial es llevar un seguimiento y una correcta alimentación , hay personas que solo se ejercitan en parques y lucen un buen cuerpo.

8.- NO TIENEN WIFI Y NO PUEDO VER VIDEOS DE YOUTUBE CUANDO HAGO CARDIO, ADEMÁS MI AMIG@ NO PUEDE IR CONMIGO.
MI RESPUESTA: Al gimnasio se va a entrenar no a ver videos o platicar.

9.- CREO QUE TENGO UNA ENFERMEDAD DEL ESÓFAGO, MONONUCLEOSIS, ME DUELE LA CABEZA ETC.
MI RESPUESTA: Si de verdad estas enfermo diagnosticado por un medico no asistas , pero no tengas hipocondría, no te inventes enfermedades , el ejercicio es vida.

10.- ESTA SEMANA REPONGO LA SEMANA QUE NO FUI.
MI RESPUESTA: Si fuera tan fácil como reponer los días que no has asistido , no habría obesidad en el mundo , solo se trataría de hacer ejercicio unos cuantos días y dejar de ir.
LOS CUERPOS FITNESS NO SON OBRA DE MAGIA, SE OBTIENEN POR EL TRABAJO DURO, DETERMINACIÓN Y PACIENCIA.

No sólo se trata de ir al gimnasio, sino de hacerlo correctamente, con una planificación, con una alimentación exacta, ejecutando correctamente los ejercicios en el gimnasio, asistiendo mínimo 5 días a la semana, si eres de las personas que pone una o más de estas excusas para ir al gimnasio no esperes un gran cambio en tu físico.

SI DESEAS ASESORÍA EN ENTRENAMIENTO Y ALIMENTACIÓN ENVÍA UN INBOX A ESTA PAGINA CON LA PALABRA INFORMES
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posando en el campeonato nacional de mexico 2014
foto tomada

GRACIAS A MUSCULAR DEVELOPMENT POR LA FOTO

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