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Revista Seleções
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Você melhor. O mundo melhor.
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Às vezes olhar as coisas ruins que acontecem conosco com outros olhos pode ser positivo. Afinal, é como sempre escutamos naquele famoso ditado: há males que vêm para o bem. Confira abaixo o relato de caso que é a prova viva desse dito popular! Paciente:…
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Quanto  mais a gente ri de verdade, mais exercitamos os 31 músculos envolvidos nesta tarefa. Não deixe passar a oportunidade! Eu estava visitando uma amiga, e ela não conseguia encontrar o telefone sem fio. Após vários minutos de busca, sua filha mais…
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Conheça as ideias inspiradoras de um ciclista, um diretor de empresa e dois prefeitos que decidiram fazer a diferença. VERDE: Um jeito bom de manter a forma Está pronto para plogar? Essa nova tendência de exercício com consciência ambiental que começou na…
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Não é preciso gastar muito dinheiro em pet shops para que seu animal de estimação brinque bastante. Com alguns objetos que você tem em casa é possível criar brinquedos para gatos e cachorros divertidíssimos. Você só precisará ter um pouco de habilidade e…
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Pessoas não são automóveis, como você já deve ter notado. Usamos uma variedade enorme de combustíveis, e alguns são melhores do que outros para determinadas tarefas. Abasteça com o alimento certo e poderá turbinar a criatividade, a memória, a energia e…
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Quem nunca precisou de uma força a mais? Confira algumas das melhores frases motivacionais que separamos para você cumprir todas as suas metas essa semana. Boa leitura e mãos à obra!   “Todo fracasso considerei meu, mas todo sucesso foi compartilhado.”…
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A forma como você começar a semana irá impactar o resto dela. Por está razão decidimos garantir que você comece com muito bom humor. Confira abaixo a nossa seleção de piadas divertidas e histórias engraçadas! No centor cirúrgico do ambulatório onde…
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Especialistas acreditam que a maioria dos cânceres de pele é causada por excessiva exposição solar antes dos 18 anos. Cerca de 80% dos sinais de envelhecimento da pele estão relacionados à exposição ao sol ao longo da vida.  Então, quanto mais exposição…
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Nós percebemos o mundo principalmente por meio da visão – e ela é um sentido falível. Ao treinar o cérebro para distinguir o que é real do que não é, podemos compreender melhor nossas experiências. Exercite-se agora com os jogos desafiadores abaixo:…
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Acontece tão devagar que você pode nem notar. A partir dos 30 anos seus músculos tendem a encolher e enfraquecer cada vez mais. Se o declínio for grande demais com o passar das décadas, o diagnóstico poderá ser sarcopenia. Ou seja, baixa massa muscular,…
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