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Francisco Hernandez
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Francisco Hernandez

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Me golpearon los testículos en un juego de futbol americano, me duele demasiado la ingle. Llamé al doctor y me dijo que puede ser orquitis ¿qué es eso?
Esta afección es la resultante de una epididimitis o sea la inflamación del conducto que conecta los vasos deferentes con el testículo, llamado epidídimo. Suele ser doloroso porque, con el impacto, los conductos se pudieron contraer y cuando pasa por ellos ...
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Esta afección es la resultante de una epididimitis o sea la inflamación del conducto que conecta los vasos deferentes con el testículo, llamado epidídimo. Suele ser doloroso porque, con el impacto, los conductos se pudieron c...
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¿Por qué cuando estoy estresado, aunque me esfuerce, no tengo ganas de tener sexo?
El cuerpo no puede ignorar los fuertes estragos que lo impactan cuando estás como olla de presión. Cuando se presenta una situación emergente, tu cuerpo produce una hormona llamada cortisol. Esto, con el fin de enviar cantidades urgentes de energía a los mú...
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El cuerpo no puede ignorar los fuertes estragos que lo impactan cuando estás como olla de presión. Cuando se presenta una situación emergente, tu cuerpo produce una hormona llamada cortisol. Esto, con el fin de enviar cantida...
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Llevo dos semanas entrenando, y el instructor me recomendó los circuitos de tonificación, ¿qué son? ¿Me servirán de algo?
Si estás empezando a entrenarte en el gimnasio y tu intención es lograr definición muscular pronto, los circuitos de tonificación son una manera eficaz y segura de llegar a tu meta en menos tiempo. Esas rutinas también se conocen como "circuitos exprés", y ...
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Si estás empezando a entrenarte en el gimnasio y tu intención es lograr definición muscular pronto, los circuitos de tonificación son una manera eficaz y segura de llegar a tu meta en menos tiempo. Esas rutinas también se con...
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Quiero dejar de fumar (otra vez). ¿Cómo puedo obtener éxito?
Tú y tu médico necesitan desarrollar una estrategia dirigida a la mente y el cuerpo que combine el reemplazo de nicotina con un apoyo psicológico. Esta combinación te aproximará más a tu objetivo, digamos 50 por ciento, señala Michael Burke, coordinador del...
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Tú y tu médico necesitan desarrollar una estrategia dirigida a la mente y el cuerpo que combine el reemplazo de nicotina con un apoyo psicológico. Esta combinación te aproximará más a tu objetivo, digamos 50 por ciento, señal...
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¿Cuál es la diferencia entre sexo swinger y sexo grupal?
El estilo de vida SW o swinger incluye diversas dinámicas entre las que se incluyen los tríos, actividades puramente voyeuristas, de autoerotismo, y su 'esencia' está en el intercambio. Es decir, es una actividad a la que se acude con el fin de diversificar...
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El estilo de vida SW o swinger incluye diversas dinámicas entre las que se incluyen los tríos, actividades puramente voyeuristas, de autoerotismo, y su 'esencia' está en el intercambio. Es decir, es una actividad a la que se ...
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Descubrí unas fotos de mi hija adolescente besándose con una amiga. ¿Será lesbiana?
Es importante que no te muestres alterado, decepcionado ni arremetas con agresión. Por desgracia a nadie se nos dijo desde niños que la sexualidad es diversa y que así como nos podemos sentir orientados hacia el género opuesto, también puede ser hacia el nu...
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Es importante que no te muestres alterado, decepcionado ni arremetas con agresión. Por desgracia a nadie se nos dijo desde niños que la sexualidad es diversa y que así como nos podemos sentir orientados hacia el género opuest...
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Tengo 18 años y padezco sobrepeso. En mi dieta incluyo alimentos integrales, pero mi entrenador me dijo que este tipo de comida no me ayuda a adelgazar. ¿Es cierto?
Cuando hablamos de alimentos integrales, pasa algo similar a los productos light, pues se tiene la idea que ayudarán a adelgazar de forma apresurada. Si bien es cierto que un alimento integral presenta un porcentaje elevado de fibra, vitaminas y minerales, ...
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Cuando hablamos de alimentos integrales, pasa algo similar a los productos light, pues se tiene la idea que ayudarán a adelgazar de forma apresurada. Si bien es cierto que un alimento integral presenta un porcentaje elevado d...
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Durante mi entrenamiento, ingiero agua de forma constante. Sin embargo, un amigo me aseguró que eso me hará subir de peso. ¿Le creo?
Al practicar ejercicio, elevamos la pérdida de sales y minerales esenciales para el funcionamiento del metabolismo; por esta razón es importante recuperarlas a través del agua. Muchas personas afirman que ingerir agua durante los entrenamientos puede ocasio...
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Al practicar ejercicio, elevamos la pérdida de sales y minerales esenciales para el funcionamiento del metabolismo; por esta razón es importante recuperarlas a través del agua. Muchas personas afirman que ingerir agua durante...
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Francisco Hernandez

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¿Es conveniente tomar suplementos de selenio?
No es necesario, ya que es un mineral que, de forma natural, se encuentra en las nueces, carne roja, pescado y granos. Los suplementos se hicieron famosos en los noventa porque los investigadores creían que ayudaban a prevenir el cáncer de próstata. Sin emb...
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No es necesario, ya que es un mineral que, de forma natural, se encuentra en las nueces, carne roja, pescado y granos. Los suplementos se hicieron famosos en los noventa porque los investigadores creían que ayudaban a preveni...
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¿Han visto esos micro tutoriales consistentes en una solo foto, que dan consejos aparentemente muy útiles? Pues yo si, y la verdad me gustan

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