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Tee- und Gewürzversand Naturideen®
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Yippie: Die Kürbis-Zeit beginnt. Hier ein tolles Rezept:

Zutaten:
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 EL Olivenöl
300g Kürbis (Hokkaido oder Butternut)
2 kleine Kartoffeln
1 EL Gekörnte Brühe auf 0,5l Wasser
1-2 TL Berbere
1 TL Kokosblütenzucker
Salz, Pfeffer
Kürbiskerne und Kürbiskernöl zum Verzieren

Zubereitung:
Zwiebel und Knoblauch kleinschneiden und in Öl anbraten. Kartoffeln (schälen) und Kürbis (nicht schälen) würfeln und zu den Zwiebeln geben. Mit der gekörnten Brühe ablöschen und 20 Minuten köcheln lassen. Am Ende Gewürz & Zucker zufügen, pürieren und mit Salz abschmecken. Wahlweise mit gerösteten Kürbiskernen und Kürbiskernöl garnieren.

Guten Appetit!

✅ Berbere Gewürzzubereitung Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/berbere-gewuerzzubereitung-85007.html

#Rezept #Kürbis #Kürbissuppe #Naturideen #Teeversand
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Studie: Tee-Trinker seltener depressiv

Ob ein erfrischender Eistee an Sommertagen oder eine heiße Tasse bei klirrender Kälte – Tee geht einfach zu jeder Jahreszeit! Neben dem geschmacklichen Genuss bringen verschiedene Teesorten wohltuende Wirkungen mit sich. Zitronenmelisse hilft beim Einschlafen, Rosmarin regt den Stoffwechsel an und Roobois-Tee verhilft zu einer strahlenden Haut. Das ist aber noch längst nicht alles. Eine neue Studie zeigt, wie sich langjährige Teetrinker mit ihrer Routine sogar geistig fit halten. Jene älteren Menschen, die gewohnheitsmäßig viel Tee trinken, leiden seltener unter Depressionen oder Angststörungen als Tee-Verweigerer. Danken kann man den gesunden Inhaltsstoffen des Heißgetränks.

Eine Studie aus Singapur untersuchte die Gesundheit von über 600 Personen mit einem Mindestalter von 60 Jahren. Besonderes Augenmerk wurde dabei auf langjährige Tee-Genießer gelegt. Als das galten jene Menschen, die mindestens 15 Jahre lang regelmäßig Tee konsumierten. Das waren übrigens fast 60 Prozent der Befragten. Genau diese Gruppe tat sich mit ihrer Tee-Routine etwas Gutes. Sie litten deutlich seltener unter Depressionen oder Symptomen von Angststörungen als Nicht-Teetrinker. Dieser Unterschied blieb auch bestehen, als die Forscher Faktoren wie Altersunterschiede oder die Ausbildung berücksichtigen.

Wie wirkt L-Theanin?
Die Inhaltsstoffe der Teepflanze werden schon länger als gesunde Heilmittel in der Forschung betrachtet. Vor allem L-Theanin wirkt sich positiv auf die Gehirnfunktion und damit auf das Risiko für Depressionen aus. In zahlreichen Studien wurde gezeigt, dass L-Theanin positiv bei Stress wirkt. Bei Tierversuchen wurde beispielsweise demonstriert, dass diese Substanz Dopamin und Serotonin beeinflusst – Jene Neurotransmitter, die für die Gemütsstimmung verantwortlich sind. Neben Tee spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Depressionen – Eine Tatsache, die oft übersehen wird. Vitaminmangel, wie beispielsweise zu wenig Vitamin B12 im Körper, kann schon zu Depressionen führen. Auch Vitamin D3 und B-Vitamine spielen hier eine essentielle Rolle.

Quelle:
http://www.supermed.at/gesundheit/studie-tee-trinker-seltener-depressiv/
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Unser Kubebenpfeffer ist viel zu lecker, um ihn nur in gekochten Gerichten zu verwenden. In dieser kalten, simplen Kräutersauce sorgt er für die richtige Würze und kommt mit der leichten Eukalyptus-Note perfekt zum Einsatz – ein kulinarisches Highlight!

✅ Kubebenpfefferbei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/tee/schwarzer-tee/

ZUTATEN
📌2 Hände voll gemischter Kräuter, z.B. Basilikum, Zitronenthymian, Rosmarin, Ruccola, Schnittlauch, Minze, Zitronenmelisse, alles fein gehackt
📌Saft 1 Zitrone
📌5 EL Olivenöl
📌1 EL Senf
📌½ TL Kubebenpfeffer
http://www.naturideen.de/catalogsearch/result/

REZEPT
Zitronensaft, Olivenöl und Senf so lange verrühren, bis eine geschmeidige Sauce entstanden ist. Die Kräuter unterheben und mit dem Pfeffer abheben.

Passt perfekt zu Steaks vom Grill oder zu Ofenkartoffeln mit Rosmarin.

Guten Appetit!

#Kubebenpfeffer #Kräutersauce #Teeversand #Naturideen
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Löwenzahn-Tee💛
Was bitter dem Mund, ist dem Magen gesund. Schön früher wusste man über die verdauungsfördernde Wirkung der Bitterstoffe im Löwenzahn Bescheid. Diese kurbeln das Verdauungssystem an und stärken dabei Leber & Galle! Wenn es um die jährliche Entgiftung im Frühjahr geht, war der Löwenzahn schon immer ein guter und wichtiger Begleiter.

✅ Löwenzahn bei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/catalogsearch/result/index/?cat=17&p=1&q=L%C3%B6wenzahn

#Löwenzahn #Löwenzahnwurzel #Tee #Bio #Teeversand #Naturideen
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Rezept: Lavendelsirup💜
Was ist im Sommer besonders wichtig? Richtig, viiiiel trinken
Und weil Wasser zwar toll, aber auf Dauer auch etwas langweilig ist, peppen wir es gerne mit selbst gemachtem Lavendelsirup auf. Lecker! 👨🏼‍🍳

🛒 Was ihr dafür braucht:
400 ml Wasser
400 g Roh-Rohrzucker
3 Stk. Zitronen (Saft und Schale)
2 Msp. Vanille Pulver
2 EL Lavendelblüten lose

☑️ So funktioniert’s:
Wasser mit dem Zucker zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten unter Rühren köcheln lassen. In den letzten Minuten Zitronenschale, -saft und Vanillepulver hinzufügen.
Anschließend die Lavendelblüten (in einem Teefilter, Sieb oder Tee-Ei) hinzufügen und ca. 1 Stunde ziehen lassen. Je nach gewünschter Intensität kann man sie auch länger ziehen lassen, aber Vorsicht: Wenn es zu lange wird, könnte es zu herb/dominant werden.

✅ Den getrockneten Lavendelblüten Bio bekommt ihr das ganze Jahr beim Teeversand Naturideen.
http://www.naturideen.de/lavendelblueten-naturideen-27926-v.html

#Lavendelsirup #Lavendelblüten #Lavendel #Bio #Teeversand #Naturideen
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Zugegeben ist ein heißes Getränk nicht gerade das, wonach wir uns an einem heißen Tag sehnen – auch wenn es tatsächlich bei der Hitze helfen kann – aber dieses Problem lässt sich ganz einfach mit einem Russischer Eistee lösen.

🍹Russischer Eistee-Cocktail🍹
✅ Schwarzen Tee bei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/tee/schwarzer-tee/

Zutaten:
1 Schwarzer Tee
250 ml Wasser
Saft von 1 Limette
2 cl Pfirsichlikör
1 cl Wodka
1 TL brauner Zucker
Eiswürfel

Zubereitung:
Schwarzen Tee kochen und abkühlen lassen. Eiswürfel, Vodka und Pfirsichlikör in ein Glas geben. Mit braunem Zucker verrühren. Limette auspressen, Saft hinzugeben. Mit Tee aufgießen.

✅ Schwarzen Tee bei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/tee/schwarzer-tee/

#Eistee #Cocktail #Schwarzer #Tee #Russischer
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Eistee-Cocktails sind unser Lieblingsdrink 2018. Erfrischend, leicht und sogar kalorienarm: So schmeckt Sommer!

🍹Green Summer Cocktail🍹
✅ Grünen Tee bei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/tee/gruener-tee/

Zutaten:
1 Grüner Tee
150ml Wasser
2 Scheiben Gurke
Saft einer halben Zitrone
1 TL Honig
1 Schuss Ginger Ale
2cl Gin
Eiswürfel

Zubereitung:
Grünen Tee kochen, abkühlen lassen, mit Honig süßen. Gurke in kleine Scheiben schneiden und in ein Glas geben. Eiswürfel hinzugeben. Gin hinzufügen. Mit grünem Tee aufgießen. Zitrone auspressen und Saft hinzugeben. Mit Ginger Ale aufgießen.

✅ Grüneen Tee bei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/tee/gruener-tee/

#Eistee #Cocktails #Cocktail #Lieblingsdrink #kalorienarm
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Blähungen beim Baby mit Tee lösen.
Gegen Blähungen haben sich verschiedene Tees als Hausmittel seit langem bewährt. Gute Linderung bei Blähungen bringen zum Beispiel:

Fenchel
Kümmel
Anis

✅ Anis-Kümmel-Fenchel Kräutertee online bestellen beim: Teeversand Naturideen
http://www.naturideen.de/anis-kuemmel-fenchel-kraeutertee-naturideen-27028-v.html
✅ Anis Bio online bestellen beim: Teeversand Naturideen
http://www.naturideen.de/anis-ganz-80000-v.html
✅ Kümmel ganz Bio online bestellen beim: Teeversand Naturideen
http://www.naturideen.de/kuemmel-ganz-80085-v.html
✅ Kümmel Heilkraut Tee online bestellen beim: Teeversand Naturideen
http://www.naturideen.de/kuemmel-heilkraut-tee-27821-00.html
✅ Fenchel ganz online bestellen beim: Teeversand Naturideen
http://www.naturideen.de/fenchel-ganz-80060-v.html
✅ Fenchel Heilkraut Tee online bestellen beim: Teeversand Naturideen
http://www.naturideen.de/fenchel-heilkraut-tee-27812-00.html

Ist dein Baby alt genug, kannst du ihm einen Tee aus einem der Kräuter oder auch aus einer Mischung zubereiten. Brühe einen leichten Tee und lasse ihn abkühlen. Je nachdem wie alt dein Baby ist, kannst du ihm den Tee direkt zu trinken geben oder einige Teelöffel verabreichen.

#Blähungen #Baby #Tee #Kräuter #Fenchel #Kümmel #Anis #Teeversand #Naturideen
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Hagebuttentee hilft bei der Abwehr von Viren, die beispielsweise eine Erkältung hervorrufen können.
✅ Hagebuttentee bei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/catalogsearch/result/?cat=0&q=Hagebutten

Hagebutte als Tee aus getrockneten Schalen hat Tradition und ist auch heute noch sehr beliebt. Die Wirkung von Hagebuttentee ist allerdings nicht ausreichend wissenschaftlich belegt, sondern beruht auf den Erfahrungen der Volks- und Naturheilkunde. Ohne Zweifel ist Hagebuttentee aber ein bekömmliches Getränk. Hagebuttentee wird häufig angewandt zur:

Linderung von Verdauungsbeschwerden:
Die Hagebuttenschale enthält viele Pektine. Diese löslichen Ballaststoffe erhöhen das Volumen des Darminhalts und helfen dabei, ihn schnell durch den Verdauungstrakt zu befördern.

Rekonvaleszenz:
Dank der vielen Vitamine und Mineralien in der Frucht kann Hagebuttentee den Körper dabei unterstützen, nach Krankheiten wieder zu Kräften zu kommen.

Immunstärkung:
Der hohe Vitamin-C-Gehalt macht Hagebuttentee besonders gesund. Denn Vitamin C schützt vor freien Radikalen und stimuliert das Immunsystem. Dadurch hilft Hagebuttentee dem Körper, krankmachende Viren, Bakterien oder Pilze abzuwehren.

Linderung von Magen-Darm-Beschwerden: Auch bei Durchfall kannst du zu Hagebuttentee greifen. Die Pektine in der Schale binden Wasser an sich, quellen auf und verfestigen so den Darminhalt. Gereizte Magenschleimhautwände können durch Hagebuttentee beruhigt werden, denn die enthaltenen Pektine, Flavonoide und Gerbstoffe wirken schleimhautschützend.

Linderung von Harnwegsbeschwerden:
In Hagebutten stecken eine Menge Fruchtsäuren. Diese wirken harntreibend und begünstigen damit die Ausscheidung von Schadstoffen und Viren, die Harnwegsbeschwerden hervorrufen.

✅ Hagebuttentee bei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/catalogsearch/result/?cat=0&q=Hagebutten

#Hagebuttentee #Naturheilkunde #Hagebutten #Gesundheit #Heilpflanze

Quelle: utopia.de
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Pfeffererdbeeren mit Schuss
Es naht das Ende der Erdbeerzeit... Was gibt es Besseres als eine kühle Schale mit diesen jetzt vollreifen, zuckersüßen, köstlichen, aromatischen Früchten? Den richtigen Pfiff erhalten sie durch Zitronenpfeffer – und einen guten Schuss Grappa. Das müsst Ihr unbedingt probieren!

✅ Zitronenpfeffer bei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/zitronenpfeffer-gewuerzzubereitung-85310.html

Zutaten:
500 g Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
½ TL Zitronenpfeffer
3 EL brauner Zucker
3 EL Grappa
3 EL süße Sahne
optional: ein paar Minzblätter für die Deko

Die Erdbeeren in einer Schale mit Zitronenpfeffer und Zucker gut vermengen und 30 Minuten Saft ziehen lassen. Grappa und Sahen untermischen und kühlstellen.
Die Krönung ist eine gute Kugel Vanilleeis dazu.
Guten Appetit!

✅ Zitronenpfeffer bei Naturideen kaufen:
http://www.naturideen.de/zitronenpfeffer-gewuerzzubereitung-85310.html

#Zitronenpfeffer #Pfeffererdbeeren #Erdbeeren #Naturideen #Teeversand
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