Profile cover photo
Profile photo
my Fitness
52 followers -
my-Fitness.gr ~ all about your fitness!
my-Fitness.gr ~ all about your fitness!

52 followers
About
Posts

Post has attachment
Έχεις γραφτεί και πηγαίνεις σε κάποιο γυμναστήριο; Είσαι αρχάριος στον τομέα της προπόνησης, αλλά οι γυμναστές δεν σου δίνουν σημασία; Πριν ξεκινήσεις το πρόγραμμά σου, διάβασε ποια λάθη να αποφύγεις στην προπόνησή σου!
Add a comment...

Post has attachment
Πρώτες βοήθειες - Καρδιακή ανακοπή και ΚΑΡΠΑ: Στόχος να διασφαλιστεί η όσο το δυνατό μεγαλύτερη παράταση της ανθρώπινης ζωής, μέχρις ότου καταφτάσει στο σημείο εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.
Add a comment...

Post has attachment
6 χρόνια my Fitness!

Τον Αύγουστο του 2011, το my-Fitness.gr άνοιξε τις πύλες του, προβάλλοντας μια διαφορετική, από την καθιερωμένη, πτυχή του #fitness στο ελληνικό κοινό!
Add a comment...

Post has attachment
Οι λιποδιαλύτες είναι ουσίες που υπόσχονται μείωση του σωματικού βάρους και αδυνάτισμα με την επιτάχυνση της καύσης λίπους. Είναι όμως ασφαλείς και αξιόπιστες;
Add a comment...

Post has attachment
Η Tabata είναι μία πολύ σύντομη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, που τα οφέλη της είναι ορατά τόσο στην φυσική κατάσταση, όσο και στο κάψιμο λίπους.
Add a comment...

Post has attachment
Τα συνήθη λάθη που δεν πρέπει να κάνετε όταν γυμνάζετε το στήθος σας!
Add a comment...

Post has attachment
Κάθε άνθρωπος ζει, κινείται και γυμνάζεται εξαιτίας της καρδιακής λειτουργίας. Αν και η τακτική σωματική άσκηση προσφέρει καρδιοπροστασία και ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα, υπάρχουν και αρνητικές επιπτώσεις της έντονης γυμναστικής στην καρδιά.
Add a comment...

Post has attachment
Σε μια περίοδο οικονομικής κρίσης, όπου αμφισβητούνται οι δομές, θα ήταν απίθανο να ξεφύγει και η βιομηχανία του fitness...
Add a comment...

Post has attachment
Την Κυριακή 11/12/2016 και ώρα 13:00 έλαβε τέλος ο 1ος Δρόμος Μικράς Ασίας 2016 στο Δημοτικό Στάδιο Ολυμπιονικών Μεγάρων.
Add a comment...

Post has attachment
Η Aerial Yoga ή αλλιώς η εναέρια yoga είναι η νέα τάση εναλλακτικής γυμναστικής που καταργεί τον ρόλο της βαρύτητας και σου προσδίδει ένα αίσθημα ελευθερίας. Αποσυμπιέζει τις αρθρώσεις, ευθυγραμμίζει την σπονδυλική στήλη και ενδυναμώνει το πάνω μέρος του σώματος.
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded