Profile

Cover photo
Barcsik László
Attends Szte-Jgypk
Lives in Kecskemét
376,774 views
AboutPostsPhotosYouTube

Stream

Barcsik László

Shared publicly  - 
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Edzés, szerda
Ugyan az, mint a hétfői. Különbség csak a 16kg+kesztyűs szakításban volt, az most jobban sikerült. 20,20,20,20,11,20,20,20,20,14 Kondi: Húzódzkodás- 3*16 Fekvőtámasz- 3*25 Has, 5 sorozat
 ·  Translate
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Edzés, csütörtök
Az utolsó edzés a verseny előtt. Holnap pihi és szombaton végre támadás :))) Kíváncsi vagyok, mit tudok a 24kg-al. :) 1. Lökés 2*24, 4per, 12,13,12,max (12,13,12,18) 2. Szakítás 28kg, 5perc, 5*18
 ·  Translate
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Edzés, hétfő
Eljött az utolsó hét a versenyig. Ez és maga a verseny a kedvenc időszakom :D 1. Lökés 2*24kg, 3*5perc 1: 10,10,10,10,10 2: 14,14,14,14,14 3: 12,12,12,14,14
 ·  Translate
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Szívás, szerda
Már tegnap sem voltam jól, de valahogy kiszenvedtem az edzést. Hát nem volt nagy ötlet mára lebetegedtem. Azért az okos fejemmel neki futottam ma is, de csak egy körig jutottam. Holnap is pihenek, remélem pénteken már tudom folytatni...
 ·  Translate
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Edzés, csütörtök
1. Lökés 1:30 20kg, 21db 1:30 24kg, 18db 1:30 28kg, 15db 2. Szakítás A bal tenyerem nem volt jó, úgy hogy felemásan csináltam a 10 perces menetet. 10perc, jobb kéz 28kg, bal kéz 24kg plusz kesztyű. 3. Guggolás 50kg, 9*18 4. Has
 ·  Translate
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Edzés, péntek
1. Lökés 2*28kg, 5perc, 10,10,10,10,14 2. Kondi Ugyan az, mint hétfőn. :)
 ·  Translate
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Verseny, szombat
Egész jól ment ma a verseny. A kondim nem volt tökéletes, de elég szépet javítottam így is a nyári Zágrábi eredményemhez képest. Sikerült a legjobb eredményt hoznom az összes kategóriát együtt véve. Ez tök jó érzés, örülök neki. Persze tudom, hogy még renge...
 ·  Translate
Egész jól ment ma a verseny. A kondim nem volt tökéletes, de elég szépet javítottam így is a nyári Zágrábi eredményemhez képest. Sikerült a legjobb eredményt hoznom az összes kategóriát együtt véve. Ez tök jó érzés, örülök ne...
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Edzés, kedd
1. Szakítás 24kg, 8 perc, 8*20 16kg +kesztyű, 10 perc, 10*20 Nem is volt gáz, kíváncsi vagyok, szombaton mennyi fog menni.. :)
 ·  Translate
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Edzés, szombat
1. Lökés 2:00 20kg, 28db 2:00 24kg, 24db 2:00 28kg, 20db 2:00 20kg, 28db 2:00 24kg, 24db 2:00 28kg, 14db 2:00 20kg, 28db 2:00 24kg, 14+4db 2:00 28kg, 4db 2. Szakítás 20kg, 12perc, 18,18,18,20,20,20,18,18,18,18,20,20 3. Guggolas 50, 3*12
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Edzés, péntek
1. Lökés 1:30 20kg, 21db 1:30 24kg, 18db 1:30 28kg, 14db 1:30 20kg, 21db 1:30 24kg, 18db 1:30 28kg, 11db A mai sem lett hibátlan, de csoda, hogy sikerült. Már elkezdeni sem volt valami frankó érzés. :) Már csak egy napot kell kibírni, holnap jön a 3kör újra...
 ·  Translate
1
Add a comment...

Barcsik László

Shared publicly  - 
 
Verseny, szombat
1. Lökés 2*32kg, 5per, tempó 9,9,9,9,M(10)  - 46db Egész jól ment. 10percet nem tudtam volna csinálni, de ennél a szervezetnél a lökés és a szakítás is 1 pontot ér, hogy hogy a lökésben inkább egy gyors 5 perces menetet választottunk max tempóval. Ez nem is...
 ·  Translate
1. Lökés 2*32kg, 5per, tempó 9,9,9,9,M(10)  - 46db Egész jól ment. 10percet nem tudtam volna csinálni, de ennél a szervezetnél a lökés és a szakítás is 1 pontot ér, hogy hogy a lökésben inkább egy gyors 5 perces menetet válas...
1
Add a comment...
Work
Occupation
Kettlebell edző
Skills
Kettlebell
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Kecskemét
Previously
Kecskemét
Links
Other profiles
Contributor to
Education
  • Szte-Jgypk
    Testnevelő-edző, present
Basic Information
Gender
Male
Birthday
September 8
Relationship
Single