Profile

Cover photo
Verified local business
JOSEMIEF ENTRENADOR PERSONAL
Personal Trainer
Today Closed
84 followers|119,667 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

 
¿Quieres seguir mis VÍDEOS? ¡SUSCRÍBETE a mi canal de Youtube!
http://goo.gl/oaU5re
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
🔥🔥 ► ¡¡Próximamente EBOOK GRATIS!!
► Sólo para SUSCRIPTORES del BLOG - Suscríbete aquí: http://goo.gl/KM234W
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
La #OBESIDAD frecuentemente coexiste con baja ingestión de calcio y de vitamina D (asociada a adiposidad subcutánea y visceral) #EF1hDiaria
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
La OBESIDAD puede reducir la esperanza de vida de una persona hasta en 10 AÑOS y es una elevada carga económica para la sociedad #EF1hDiaria
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
¿Has visto el nuevo VÍDEO?: #Core (#abdominales): Rutina en forma desde casa
Se agredece compartir. ¡Gracias! https://www.youtube.com/watch?v=iAo8hHV7aH4
 ·  Translate
1
Add a comment...
1
Add a comment...
 
¿Quieres seguir mis VÍDEOS? ¡SUSCRÍBETE a mi canal de Youtube!
http://goo.gl/oaU5re
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
🔥🔥 ► ¡¡Próximamente EBOOK GRATIS!! 🔥🔥
► "Cómo Entrenar en Casa para estar en Forma y conseguir un Cuerpo 10". Una guía con todo lujo de detalles, y proveniente de la investigación y la evidencia científica, un método propio pulido a base de años de experiencia en este campo.
► Sólo para SUSCRIPTORES del BLOG - no te pierdas la publicación suscribiéndote aquí: http://goo.gl/KM234W
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
La prevención de la OBESIDAD es una prioridad en Salud y uno de los mayores retos de la salud pública para el siglo XXI #EF1hDiaria
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
¡¡Obesidad Infantil - Epidemia Siglo XXI!!. "Por el bienestar y la salud de los más pequeños" --> #Ef1hDiaria
 ·  Translate
1
Add a comment...
 
Existe una enorme variabilidad individual a la hora de perder peso, tanto genética como de hábitos diarios (King, IJO 2008):

Programa de 12 semanas con ejercicio de moderada intensidad 5 días/sem que induce un gasto calórico de 500kcal/día, 35 sujetos obesos, con pérdida de media de 3.7 kg, e intervalo entre +1.7 kg de ganancia a -14.7 kg de pérdida.

Las conclusiones apuntan a que hay personas que son “compensadores”, es decir, premiam su esfuerzo con comida basura o extra.

http://www.josemief.com/protocolo-quema-grasas-24h-fuerza-rutina
 ·  Translate
Pautas de diseño de entrenamiento científicas y un ejemplo de rutina de fuerza, para perder grasa y lograr el % más bajo posible. ¡Por fin resultados!
1
Add a comment...
1
Add a comment...
Contact Information
Map of the business location
Calle Nanclares de Oca, 28 28022 Madrid Spain
Calle Nanclares de Oca, 28ESMadrid28022
Personal TrainerToday Closed
Saturday ClosedSunday ClosedMonday 8AM–9:30PMTuesday 8AM–9:30PMWednesday 8AM–9:30PMThursday 8AM–9:30PMFriday 8AM–9:30PM
Google+ URL

Street View

Panorama
Write a review
Review Summary
Be the first to review
Photos
Scrapbook photo 2
Scrapbook photo 3
Scrapbook photo 4
Scrapbook photo 5
Scrapbook photo 6
Upload public photo
Your Activity