Profile cover photo
Profile photo
İzmir Karuna Yoga
1 follower -
İzmir Karuna Yoga
İzmir Karuna Yoga

1 follower
About
Posts

Post has attachment
Yediburunlar Lighthouse’da Yoga Tatili

Yoga – Nefes – Meditasyon Uygulamaları
Tarih: 04-08 Ekim 2017
Eğitmen: Şerife Karahançer
Konaklama: Yediburunlar Lighthouse Butik Otel – http://walkyediburunlar.com/

Türkiye’nin ve belki de dünyanın en nefes kesici manzaralarından birine sahip, tarihi Likya yolu üzerinde ve denizden 600 mt yükseklikte, masal gibi bir butik otelde yoga ve tatil yapmaya var mısınız?
Avrupa’nın en gözde 100 küçük oteli listesine Türkiye’den giren 6 otelden birisi olan YediburunlarLighthouse’ın çevresi antik kentlerin büyülü atmosferi ile sarmalanmış, Ege ve Akdeniz’in tam birleşim noktasında, Toroslar’ın heybetli görüntüsü ve nefis kıvrımlarıyla gizli cennet Yediburunlar’ın turkuaz denizi ile sarıp sarmalanmıştır…

Not: Beş yıldızlı butik otelimizde 5 adet 3 kişilik, 6 adet de 2 kişilik olmak üzere toplam 11 oda bulunmaktadır. Konaklama paylaşımlı olacaktır. Kendi aranızda 2 ya da 3 kişi grup olup başvurabilirsiniz.

Kampta neler olacak;

Sabahları dinamik ve kundalini meditasyonları ile toksik maddelerden bedeni arındırma ile güne başlayıp ardından herkese uygun Hatha Yoga ve Vinyasa uygulamaları yapacağız… Yediburunlar Lighthouse’un mutfağında hazırlanmış nefis kahvaltımızdan sonra;
• Yakın yerlere doğa yürüyüşleri,
• Nefis koylarda tekne gezileri,
• Ülkemizin en iyi plajlarından birisi kabul edilen Patara plajında güneş ve deniz,
• Buz gibi suları ile ünlü Saklıkent Kanyonu’nda yürüyüş,
• Otelin havuzunda ‘su terapisi’ gibi etkinlikler yapacağız…
Akşam saatlerinde ise, daha durağan meditasyonlar ve yoga terapi uygulamaları yaptıktan sonra akşam yemeğine geçeceğiz…

Program:

* 04 Ekim 2017 Çarşamba
• 12.00 Otele geliş ve yerleşme
• 17.00 Meditasyon ve Vinyasa yoga
• 19.30 Akşam Yemeği
• 20.30 Sohbet ve serbest zaman

* 05 Ekim 2017 Perşembe
• 07.30 Dinamik meditasyon ve Pawer Yoga
• 09.30 Kahvaltı
• 11.00 Doğa yürüyüşü (Sessizlik meditasyonu ile 2 saatlik bir yürüyüş)
• 14.00 Havuzda ya da denizde ‘su terapi’
• 17.00 Meditasyon ve Yoga terapi
• 19.30 Akşam yemeği
• 20.30 Resim terapi

* 06 Ekim 2017 Cuma
• 07.30 Vinyasa Yoga
• 09.30 Kahvaltı
• 11.00 Patara plajına gidiş (Deniz ve güneş)
• 17.00 Meditasyon ve Yoga terapi
• 19.30 Akşam Yemeği
• 20.30 Masal terapi

* 07 Ekim 2017 Cumartesi
• 07.30 Hatha Yoga
• 09.30 Kahvaltı
• 11.00 Saklıkent Kanyon yürüyüşü
• 17.00 Meditasyon ve Yoga terapi
• 19.30 Akşam Yemeği
• 20.30 Müzik ve dans

* 08 Ekim 2017 Pazar
• 07.30 Vinyasa Yoga
• 09.30 Kahvaltı
• 12.00 Otelden ayrılış

Yoga Uygulamaları:

Sabah, Hatha Yoga ve Vinyasa Yoga; akşam Yoga Terapi uygulamaları şeklinde yapılacaktır. Kampa katılım için yoga biliyor olmanız gerekmez, uygulamalar her yaş ve bedene uygun olarak hazırlanmıştır.

Ücret:

• 4 gece 5 gün yarım pansiyon konaklama, bütün yoga, nefes, meditasyon ve terapi çalışmaları dâhil 1.000 TL + KDV’dir.
• Mekâna ulaşım ve diğer yol ücretleri katılımcıya aittir.
• Kamp süresinde çevre yerlere yapılacak gezi, plaj ücreti, transfer ücretleri gibi etkinlik masrafları ek ücrete tabidir. Mekândan aldığımız bilgiye göre bu tür ücretler günlük kişi başı 20-30 TL arası bir şey tutuyormuş…
• Rezervasyonunuzu kesinleştirmeniz için 300 TL kapora ödemesinin aşağıdaki hesap numarasına yatırılması rica olunur. Kapora ödemesi mekânın talebidir ve kaporanın geri ödemesi yoktur. Ancak kayıt ve kapora başka bir kişiye devredilebilir.

Banka Bilgileri:

Murat Karahançer
Türkiye İş Bankası
TR60 0006 4000 0013 4210 6106 24

İletişim ve Rezervasyon:

Şerife Karahançer
Tel: 0536 897 27 49
Mail: yoginiserife@gmail.com

Murat Karahançer
Tel: 0533 367 07 80
Mail: info@izmirkarunayoga.com
http://izmirkarunayoga.com/event/yediburunlar-lighthouseda-yoga-tatili-2/
Add a comment...

Post has attachment
Şerife Karahançer ile Temel Yoga Eğitimi

Eğitimin Amacı

Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi’nin temel amacı; 1,5 saat süren temel yoga dersi verme becerisine sahip yoga eğitmenleri yetiştirmektir. Bu eğitimle eğitmen adayları, öğrencilerinin kendi bedenlerini güvenli bir şekilde keşfetmelerine yardımcı olabilmeleri için yeterli  pratik, teorik ve felsefi donanıma sahip olurlar. Eğitim öncelikle kendi beden yapınızı, anatominizi ve hareket kabiliyetinizi keşfedip, nefes dinamiklerinin farkına varmanızla ilgilidir. Kendi beden farkında lığı yoga pratiği sayesinde gelişen eğitmen adayları zamanla başka bedenleri tanıma, yönlendirme ve onların üzerinde farkındalık yaratma tecrübesini ilerletirler. 5000 yıllık kadim yoga felsefesinin parçası olan temel yoga asanalarının derinlemesine incelenmesi ve düzenli uygulanması, eğitmenlik eğitimi süresince, ders içeriği planlama ve kurgulama, ders verme öğretileri ve teknikleri ile eşzamanlı olarak öğretilir. Eğitmen adayları, staj dersleriyle ve gözlemleme çalışmalarıyla kademeli olarak eğitim verme becerisi elde ederler.

Eğitim Süresi Toplam : 200 Saat
Teori ve Uygulama : 80 saat
Felsefe Dersleri : 30 Saat
Anatomi :  20 Saat
Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)
Müfredatı inceleyin.

Eğitim Program İçeriği

Hatha Yoga Eğitim Teknikleri ve Pratikler

Süre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler)

• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
• Yoğun Asana Pratikleri
• Bandhalar
• Pranayama (Nefes) Teknikleri
• Kriyalar
• Meditasyon Teknikleri
• Mantra Okunuşları
• Geleneksel Yoga Teknikleri

Hatha Yoga Eğitmenlik Pratiği

• Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
• Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme
• Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri
• Eğitmenlikte Ses ve Vücut Dili Kullanımı
• Ders Program Hazırlanması
• Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi
• Staj dersleri

Eğitim Metodolojisi

• Uygulama ve İzleme Prensipleri
• Diğer Eğitmenlere Asistanlık
• Öğrenme Süreçleri
• İletişim Becerileri
• Öğretme Teknikleri
• Yoga Eğitmenlik Nitelikleri

Yoga Felsefesi

Süre:(30 saat)

• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)
• Çakralar
• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı

Anatomi ve Fizyoloji

• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi
• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları
• Postür analiz

İnziva

• Kişisel Pratik
• Ders Pratikleri
• Nefes ve Meditasyon
• Sessizlik Zamanı
• Sohbetler
• Soru Cevap
• Sözlü ve Yazılı Sınav

Eğitime Kimler Katılabilir?

• Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.
• Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.
• Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.
• Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla Yoga stüdyosu, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler.
• Pilates, fitness, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.

Eğitim Ücreti ve Ödeme Seçenekleri

•  Eğitim Bedeli: 3.500 TL+KDV
• Kayıt için ön görüşme şartı bulunmaktadır.
• Kayıt anında 750 TL depozito ödenmesi gerekmektedir. Kaydın iptali halinde depozito bedelinin iadesi olmamaktadır.
• Eğitim kontenjanı 15 kişidir.
• Eğitim sonunda ders saatlerini tamamlayıp, başarılı olan öğrencilere 200 Saatlik Yoga Temel Hocalık Sertifikası verilecektir.
• Bütçenize göre uygun ödeme ve taksit seçenekleri hakkında detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.

İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0536 897 27 49 (Şerife Karahançer)
http://izmirkarunayoga.com/event/serife-karahancer-izmir-karuna-yoga-temel-yoga-egitmenlik-egitimi/
Add a comment...

Post has attachment
Neslihan İskit ile Hamile ve Doğum Sonrası Yoga Kursu

Hamile ve Doğum sonrası Yoga Kursu

Günümüz kadını günlük egzersiz programının önemini anlamış durumdadır. Ama bir çok egzersiz yapan kadın hamile kaldığı zaman ne yapması gerektiğini bilemez. Egzersiz programlarına devam mı etmeli ara mı vermeli bir türlü karar veremez. Hamile kalıncaya kadar hiç bir egzersiz programına katılmamış olan kadınlar ise hamileler için özel olarak hazırlanmamış bir programa katılmaktan çekinirler. Bu çok özel durumda, bedenlerindeki fiziksel değişimler ve rahatsızlık hissi nedeniyle hepsi bir arayış içindedir.

Birçok egzersiz programında beden ısısının artması, kalp atışlarının hızlanması ve nefes alışının sıklaşması istenen bir durumdur ancak bu hamile bir kadın için son derece risklidir. Bazı yoga hareketleri ise hem hamile kadının hemde doğum sonrası dönemde yoga yapan kadın için son derece zararlıdır.

Hamile ve doğum sonrası programında duruşlar, nefes egzer- sizleri ve gevşeme teknikleri hem hamileliğin 3 dönemi için hem de doğum sonrası içinde son derece güvenle uygulayabile ceğiniz bir programdır.

Hamilelik ve Doğum sonrası yoganın en önemli amaçlarından biri bu dönemlerde ki depresyona girme eğilimini azaltmasıdır.

Ayrıca;

Hamilelik ve sonrası yoga programı, hamile ve lohusa kadına 5 altın anahtar vererek, hamilelik ve sonrası dönemini sağlıklı ve huzur içinde geçirmelerini sağlar. Huzurlu bir hamilelik ve normal doğum yoganın faydalarından sadece bazılarıdır. Asıl önemli olan yoganın bebeğin fiziksel ve mental gelişimine olan katkılarıdır. Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek her hamile kadının arzusudur ve yoga bu konuda onlara çok yardımcı olur.

Bu 5 altın anahtar;

● Yoga Asanaları, hamileliğin ve sonrasının daha huzurlu geçmesi ve doğumun daha rahat olabilmesi için hamile kadının bedenini bu yeni duruma hazırlar. Bebeğe giden kan akımını artırarak onun daha iyi beslenmesini sağlar.
● Nefes yada Pranayama, teknikleri hem annenin hem bebeğin daha iyi oksijenlenmesini ve yaşam enerjisi ile dolmalarını sağlar.
● Mudra’lar ve Banda’lar, üreme organları ve salgı bezleri üzerinde güçlü etkileri vardır.
● Meditasyon, hamilelik sırasında ki korkuları, endişeleri ve akıl karışıklıklarını gidermek için harika bir yoldur. Kadının farkındalığını artırarak bebek ile iletişime geçmesini, onun neden hoşlanıp neden hoşlanmadığını anlamasına yardımcı olur.
● Derin Gevşeme, hamilelik, doğum ve sonrası fiziksel ve ruhsal gevşeme için harika bir yoldur.
İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)
http://izmirkarunayoga.com/event/neslihan-iskit-ile-hamile-dogum-sonrasi-yoga-kursu-2/
Add a comment...

Post has attachment
Çocuk yogası nedir?

Bu günün çocukları daha küçük yaştan başlayarak, okul, çevre baskısı, akranları arasında ki yarış ve ailelerinin onlardan bekledikleri başarı nedeniyle yoğun bir stres altındalar. Stres onların öğrenmelerini, çevre ile iletişimlerini, sağlıklarını ve kendilerine güvenlerini etkilemektedir. Çocuk yogası onların dünyaya bakış açılarını değiştirerek stressiz ve rahat yeni öğrenme metodları geliştirir.

Çok uzun yıllar sadece erişkinlere ait bir çalışma olduğu düşünülen bu eski öğretinin, aslında çocuklar için de çok faydalı olduğunun anlaşılmasıyla, dünyada hızla benimsenen çocuk yoga programı ile çocuklarda meydana gelen değişiklikler;

• Daha güçlü ve sağlıklı bir bedene sahip olurlar
• Daha aktif, daha esnek ve daha zeki olurlar
• Yaratıcı olurlar, hayal güçleri genişler ve kendilerini daha iyi ifade ederler
• Konsantrasyonları artar ve daha dikkatli olurlar
• Kas yapıları güçlenir ve dengeleri artar
• Nefes egzersizleri ile akciğer kapasitesi artar
• Postür bozuklukları düzelir
• Kendine güvenleri ve emosyonel dengeleri artar

Program:
1.Gün:
Tanışma ve program açıklama

1. Çocuk yogası nedir?
• Hedefleri
• Yararları
• Yetişkin yogasından farkı

2. Okullarda yoga:
• Amaç/hedef
• Neden Okullarda Yoga?
• Yararları
• Dikkat edilecek noktalar ve Notlar
• Sınıf Düzeni
• Dikkat süreleri
• Zaman
• Malzemeler
• Yoga dersi dışında yapılabilecek ve yogayı destekleyecek çalışmalar

Ara

3. Çocuk yogası teorik eğitimi:
• Yaş grupları:
*3-6 yaş
*6-9 yaş
*9-11 yaş
*Karışık Grup ( 3 – 11 Yaş )
• Affirmasyonlar
• Nefes farkındalığı
• Başlangıç ve bitiriş egzersizleri, derin gevşeme, meditasyon örnekleri
• Mantralar

2.Gün:

1. Katılımcılar için ısınma ve Güneşe Selam serisi
• Kısa ve Uzun versiyon öneriler
• Duruş/hareketlerin listesi ve demonstrasyon

2. YogaMini Projesi nedir ve bölümleri açıklamalar
• Çocuklarla beraber uygulamalı örnek YogaMini Projesi dersi ve ‘hands on’ düzeltme yöntemlerini gözlemleme

Ara

3. Katılımcılar ve çocuklarla beraber örnek çocuk yogası programı uygulamaları:
• Başlangıç
• Isınmalar
• Yoga duruşları
• Grup ve ikili duruşlar
• Oyunlar
• Nefes ve gevşeme teknikleri
• Meditasyon örnekleri
• Bitiriş

4. Derin gevşeme-katılımcılar için

5. Sorular-Cevaplar

6. Yorumlar/geribildirim için formlar-kaynaklar bilgi

Dr. Neslihan İskit
Yoga Terapi ve Çocuk Yogası Uzmanı

2000 yılında yoga çalışmalarına başlamışolan Neslihan İskit, yoganın onda yaptığı değişiklikleri diğer insanlarla paylaşmak için yoga terapi alanında eğitimler almıştır.

Prof.Dr. Bingür Sönmez ile kalp hastaları için hazırladıkları “kalp yogası programı” ve “kalp arıtma programı” büyük bir ilgi ile karşılanmış olup, bu konuda farklı proje çalışmaları sürmektedir. Hastaların çalışmalara verdiği cevaplar uluslararası kongrelerde tebliğ edilmekte ve büyük takdir toplamaktadır.

Dr. Neslihan İskit, yoga eğitmenliği sertifikasını Hindistan Vivekananda Üniversitesinden, Kalp Yogası sertifikasını Nischala Joy Devi’nin uluslararası eğitim verdiği Kripalu Merkezinden almıştır. Aynı merkezde Yin Yoga ve Yoga Anatomisi eğitimini Paul Grilley’den almıştır. Manju Jois, Richard Freeman, Sarah Powers, Gurmukh Kaur Khalsa gibi Yoga konusunda dünya çapında tanınmış hocalarla work-shop programlarına katılmıştır.

A.B.D’de tanıştığı Çocuk Yogası Uzmanı Marsha Wenig’i Türkiye’ye davet ederek Enka okullarında çocuk yogası eğitimi düzenlemiştir. Hindistan Swami Satyanada Sarawasti’nin önderliğinde Bihar School of Yoga’da çocuk yogası eğitiminde uzmanlaşmıştır.

Dr. Neslihan İskit’in yoga terapi ile ilgili çalışmaları, Kalp Yogası, Çocuk Yogası ve Prenatal Postnatal Yoga programları ile devam etmektedir.

Türkiye İş Bankası Kültür Yayınlarından “99 sayfada hamile ve çocuk yogası” gün yayıncılıktan “hafta hafta hamile yogası ve meditasyon” kitapları ile, Gala film’den “hamile yogası” ve “hamilelik sonrası yoga” dvd’leri mevcuttur.
Çocuk Yogası Eğitmenliği
Sertifika Programı
Dr. Neslihan İskit

Eğitimin Ücreti: 950 TL

İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)
http://izmirkarunayoga.com/event/neslihan-iskit-ile-cocuk-yogasi-egitimi/
Add a comment...

Post has attachment
Vedat ile Orta Seviye Yoga Hocalık Eğitimi
SERİLER, NEFES VE DOKUNUŞTA İLERLEMEK: BİR ADIM ÖTESİNE HAZIR MISINIZ?
Ekim 2017 – Ocak 2018
• Toplam 60 saat, 5 haftasonu buluşması.
• Orta/ileri seviye pozlar ve pozdan poza kolay geçişler.
• Orta/İleri seviye poz seçerek dersi hazırlama ve hedef poza doğru akış.
• Ujjai nefes nedir ve ujjai nefesten nasıl yararlanılır.
• Orta/İleri seviye pozlarda ellerle düzeltme ve doğru tutuş.
• Savasanaya yerleştirme ve destekleme.
İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0545 531 87 75
http://izmirkarunayoga.com/event/vedat-havlucu-ile-orta-seviye-yoga-hocalik-egitimi/
Add a comment...

Post has attachment
Şerife Karahançer ve Hatun Çelebi Yoga Eğitmenlik Eğitimi / Marmaris

Eğitimin Amacı

Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi’nin temel amacı; 1,5 saat süren temel yoga dersi verme becerisine sahip yoga eğitmenleri yetiştirmektir. Bu eğitimle eğitmen adayları, öğrencilerinin kendi bedenlerini güvenli bir şekilde keşfetmelerine yardımcı olabilmeleri için yeterli  pratik, teorik ve felsefi donanıma sahip olurlar. Eğitim öncelikle kendi beden yapınızı, anatominizi ve hareket kabiliyetinizi keşfedip, nefes dinamiklerinin farkına varmanızla ilgilidir. Kendi beden farkında lığı yoga pratiği sayesinde gelişen eğitmen adayları zamanla başka bedenleri tanıma, yönlendirme ve onların üzerinde farkındalık yaratma tecrübesini ilerletirler. 5000 yıllık kadim yoga felsefesinin parçası olan temel yoga asanalarının derinlemesine incelenmesi ve düzenli uygulanması, eğitmenlik eğitimi süresince, ders içeriği planlama ve kurgulama, ders verme öğretileri ve teknikleri ile eşzamanlı olarak öğretilir. Eğitmen adayları, staj dersleriyle ve gözlemleme çalışmalarıyla kademeli olarak eğitim verme becerisi elde ederler.

Eğitim Süresi Toplam : 200 Saat
Teori ve Uygulama : 80 saat
Felsefe Dersleri : 30 Saat
Anatomi :  20 Saat
Pratik : 70 Saat (ders alma ve ders verme)
Müfredatı inceleyin.

Eğitim Program İçeriği

Hatha Yoga Eğitim Teknikleri ve Pratikler

Süre: 80 saat (70 saat teori; 10 saat ödevler)

• Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
• Yoğun Asana Pratikleri
• Bandhalar
• Pranayama (Nefes) Teknikleri
• Kriyalar
• Meditasyon Teknikleri
• Mantra Okunuşları
• Geleneksel Yoga Teknikleri

Hatha Yoga Eğitmenlik Pratiği

• Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
• Duruşları Gözlemleme ve Geri Bildirim Verme
• Duruşları Düzeltme ve Dokunma Prensipleri
• Eğitmenlikte Ses ve Vücut Dili Kullanımı
• Ders Program Hazırlanması
• Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi
• Staj dersleri

Eğitim Metodolojisi

• Uygulama ve İzleme Prensipleri
• Diğer Eğitmenlere Asistanlık
• Öğrenme Süreçleri
• İletişim Becerileri
• Öğretme Teknikleri
• Yoga Eğitmenlik Nitelikleri

Yoga Felsefesi

Süre:(30 saat)

• Yoganın tarihçesi ve etik yaşam kuralları (Patanjali Sutralar)
• Çakralar
• Yoga Felsefesinin günlük yaşama uyarlanışı

Anatomi ve Fizyoloji

• Temel Anatomi ve Yoga Anatomi
• İnsan Anatomisi ve Fizyolojisinin Esasları
• Postür analiz

İnziva

• Kişisel Pratik
• Ders Pratikleri
• Nefes ve Meditasyon
• Sessizlik Zamanı
• Sohbetler
• Soru Cevap
• Sözlü ve Yazılı Sınav

Eğitime Kimler Katılabilir?

• Yeni yogaya başlayan ve bu konuda kendini geliştirmek isteyenler.
• Kişisel gelişimini yoga felsefesi ve disiplini ile geliştirmek isteyenler.
• Deneyimli bir yoga öğrencisi olarak kendini geliştirmek, bilgilerini derinleştirmek isteyenler.
• Yoga Eğitmenliğini mesleği haline getirip, prestijli bir sertifikayla Yoga stüdyosu, spor salonunda ya da bireysel olarak ders vermek isteyenler.
• Pilates, fitness, antrenörlük gibi bir mesleğe sahip, öğrencilerinin esnekliğini arttırıp sakatlanma riskini azaltmak isteyen herkes bu eğitime katılabilir.

Eğitim Buluşma Takvimi
11-12 Kasım 2017 Yoga Felsefesi ve Tarih
09-10 Aralık 2017 Temel Anatomi ve Yoga Anatomisi
20-21 Ocak 2018 Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
10-11 Şubat 2018 Asana Asanaların Temel İlkeleri ve Detaylar
10-11 Mart 2018 Ellerle Düzeltme ve Prop Kullanım
07-08 Nisan 2018 Bandhalar, Pranayama(Nefes) Teknikleri, Kriyalar, Meditasyon Teknikleri,  Mantra Okunuşlar, Etkin Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları, Ders Program Hazırlanması, Ders Akışı Tasarlama ve Asana Dizimi Metodolojisi, Sözlü Yönlendirme

Cumartesi ve Pazar günleri: 10:00 – 18:00 arası yapılacaktır.

Eğitim Ücreti ve Ödeme Seçenekleri

•  Eğitim Bedeli: 4.000 TL+KDV
• Kayıt için ön görüşme şartı bulunmaktadır.
• Kayıt anında 750 TL depozito ödenmesi gerekmektedir. Kaydın iptali halinde depozito bedelinin iadesi olmamaktadır.
• Eğitim kontenjanı 15 kişidir.
• Eğitim sonunda ders saatlerini tamamlayıp, başarılı olan öğrencilere 200 Saatlik Yoga Temel Hocalık Sertifikası verilecektir.
• Bütçenize göre uygun ödeme ve taksit seçenekleri hakkında detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.

İletişim :
Hatun Çelebi
hatun@anahathayoga.com
0533 342 45 59

Şerife Karahançer
yoginiserife@gmail.com
0536 897 27 49

http://izmirkarunayoga.com/event/serife-karahancer-hatun-celebi-yoga-egitmenlik-egitimi/
Add a comment...

Post has attachment
Nevdar Dönmez ile Nefes Koçluğu


Spirtüel Seviyede Nefes Meleği Koçluk Eğitim Programı

1.Modül

Tarih: 08 Eylül – 09 Eylül 2017
Eğitim Süresi: 2 Gün 14 Saat

Eğitim Program İçeriği

• Zihinsel(mental),fiziksel ve ruhsal anlamda, üç boyutta gerçekleşen nefese genel bakış
• Eğitim amaç ve sonuçları
• Pür nefesin vizyonu
• Pür nefes eğitim programı ve yapısı
• Self Employment (kendi kendinin patronu olma)
• Meleklerle çalışma
• Havanın yolu
• Diyafram nefesi
• Nefes analizi
• Nefes meleği koçluk sisteminin diğer nefeslerle karşılaştırılması
• Nefesin ana maddeleri
• Nefes varyasyonları ve tüm nefes teknikleri
• Bedenimizdeki bölgeler ve ne anlama geldikleri
• Gözlem ve analiz
• Diyafram nefesi ve önemi
• Niyet belirleme yöntemleri
• Nefesi açmak ve entegre etmek için afirmasyonlar, invokasyonlar
• Tam nefes seansı
• Seans açma protokolü
• Seans protokolünü kapama
• Seans için gerekli araç gereç listesi
• Seansın adımları
• Danışanlara yaklaşım
• Profesyonel etikler
• Beden haritası

NEVDAR DÖNMEZ KİMDİR?

İzmir Güzel sanatlar fakültesi Grafik tasarım bölümünde okudu.Nefes serüvenine 2008 yılında tamamen tesadüf eseri başladı.Tesadüf diye bir şeyin olmadığını,aslında her şeyin bir olma sebebinin olduğunu o zamanlar bilmiyordu daha..Türkiye,Hindistan ve Rusya’da uygulanan farklı Nefes Teknikleri üzerine eğitimler aldı. Nefes Terapisti – Motivasyon ve çözüm odaklı Spirütüel Yaşam koçu olarak kişisel gelişim üzerinde çalışmaktadır., Aldığı çeşitli eğitimlerle özellikle diyafram nefesi tekniklerinde uzmanlaşmış nefes terapisti ve eğitmeni olarak yol almaya başlamıştır..Bunun yanı sıra çözüm odaklı ve motivasyon üzerine eğitim veren uluslararası Ecf onaylı koçluk okulu Erikcson, Gençlik ve spor bakanlığı onaylı wellness (sağlıklı yaşam koçluğu) alanlarında sertifikaları vardır. Çalışmalarına Pürnefes adı altında bireysel, kurumsal ve de guruplara seminerler,eğitimler şeklinde devam etmektedir.
Kişisel gelişimle ilgili yurt içinde ve yurt dışında konusunda uzman bir çok eğitmenden Kuantum,Nlp,Eft,Enerji alanları,Kahkaha yogası Liderliği ve Mandala Eğitmenliği gibi dallarda sertifikaları bulunmaktadır.Düzenli olarak bir kaç yayın kuruluşunda Nefes-Yaşam ilişkilerinin zihinsel, fiziksel,ruhsal etkilerini irdeleyen, makaleleri yayınlanmaktadır..Yakında bu konularla ilgili yazdığı araştırma kitabı Destek yayınlarından piyasaya çıkacaktır.
Mesleğiyle ilgili olarak uluslararası ”The Art Of Living Unicef ” Yaşama Sanatı vakfı üyesidir.
İzmir Karuna Yoga

Adres: Bostanlı Mah. Cengiz Topel Cad. 6347. Sok.Onurlular Apt. No:5 35590 Karşıyaka/İZMİR
E-Mail: yoginiserife@gmail.com
Telefon: 0545 531 87 75 (Şerife Karahançer)
http://izmirkarunayoga.com/event/nevdar-donmez-ile-nefes-koclugu/
Add a comment...

Post has attachment
Şerife Karahançer ile Temel Yoga Eğitimi | Ekim 2017
Add a comment...

Post has attachment
Neslihan İskit ile Çocuk Yogası Eğitimi
Add a comment...

Post has attachment
Neslihan İskit ile Hamile ve Doğum Sonrası Yoga Kursu
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded