Profile cover photo
Profile photo
go4health GmbH
20 followers -
Gesund leben im go4health Dreiklang. https://blog.go-4-health.com/
Gesund leben im go4health Dreiklang. https://blog.go-4-health.com/

20 followers
About
Posts

Post has attachment
Gegengleiches Armkreisen schult sowohl deine Beweglichkeit, Koordination als auch Konzentration! Probier es aus: es ist gar nicht so einfach! Am besten beginnst du, indem du beide Arme in die Höhe streckst und danach mit einem Arm nach vorne und mit dem anderen nach hinten große Kreise ziehst. Wechsle nach 30 Sekunden die Richtung. #go4healthbewegt #go4healthübung #fitimjob #zwischendurchfit
Photo
Photo
21.09.17
2 Photos - View album
Add a comment...

Post has attachment
#Knoblauch - die unverwechselbar würzige Knolle enthält Saponine, wodurch sie cholesterinsenkend wirkt und zu einem verbesserten Blutfluss führt. Knoblauch aus heimischen Anbaugebieten ist von September bis November frisch erhältlich und wird als Zutat zum Würzen herzhafter Speisen verwendet. #go4healthinformiert
Add a comment...

Post has attachment
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, der Urlaub ist vorbei und der Arbeitsalltag und die digitale Welt haben dich wieder. Mit diesem #go4health Mental-Trick kehrst du immer wieder in die Urlaubsentspannung zurück. #imaginationsreise #urlaub #rausausdemalltag
Add a comment...

Post has attachment
Für eine besondere Schlemmervorspeise servieren wir heute unser neuestes Rezept: Honiggeschwenkte #Feigen mit in Butter gebratener #Avocado auf einem Rucola-Bett mit Prosciutto. Das #Rezept gibt's wie immer auf unserem #Gesundheitsblog. #go4healthrezept
Add a comment...

Post has attachment
Um uns zu entwickeln, müssen wir es wagen, unsere persönliche #Komfortzone zu verlassen. Dieser Schritt erfordert Mut, Willensstärke und Durchhaltevermögen. Wie du es schaffst, über dich hinaus zu wachsen und Herausforderungen anzunehmen, verraten wir dir in diesem Beitrag. #rausausderkomfortzone #mentalestärke
Add a comment...

Post has attachment
Gönn deinen Augen Entspannung und probier es mit #go4health Augenyoga! Fahre diese liegende Acht zehnmal nach links und dann zehnmal nach rechts nach und verschaffe deinen sonst starr auf den Bildschirm gerichteten Augen wohltuende Abwechslung. #augenübung #augenyoga
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Schwimmen! Egal ob Indoor, im Freiwasser oder in einem Freibad - viele Menschen leben ihre Leidenschaft für den Wassersport mehrmals pro Woche aus. Triathletin Mirjam #Muckenhuber schreibt in ihrem Gastbeitrag über die gesundheitlichen Vorteile des Schwimmens, wie man am besten damit beginnt und welcher Stil für wen geeignet ist. #go4healthbewegt #schwimmen
Add a comment...

Post has attachment
Vegane Ernährung ist aufwändig und eintönig? Stimmt nicht! Mit dem veganen Kokos-Beeren-Sorbet bringst du Abwechslung und ganz viel Genuss in deinen Alltag. Wie's gemacht wird, erfährst du im #go4health #Gesundheitsblog. #go4healthrezept #vegan
Add a comment...

Post has attachment
Eine hitzige Debatte, herausfordernde neue Projekte, eine herannahende Deadline... das alles kann stressen. Auf unserem #Gesundheitsblog stellen wir dir drei Kniffe vor, mit denen du garantiert ruhig und gelassen bleibst! #gelassenheit #mentalegesundheit #stressreduzieren
Commenting is disabled for this post.

Post has attachment
Sommer - Sonne - geschwollene Beine! #go4health erklärt dir die Ursachen und verrät, wie du die Symptome lindern kannst. #geschwollenebeine #sommer #go4healthbewegt
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded