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E aí, qual destes estojos é o seu favorito? Estes e vários outros modelos você encontra no Gimba http://ow.ly/cATn3096DHD
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E a folia do Carnaval de Ofertas do Gimba continua! Confira os itens que estão em promoção hoje http://ow.ly/g5BT3096DAr
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Uma multifuncional que permite digitalizar e imprimir a partir do tablet ou smartphone, com frete grátis para RJ e Grande SP e por um preço pequeno assim? Só mesmo no Gimba http://ow.ly/toeE3096CKu
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Você é destes que sofre com sono no escritório durante a tarde? Então confira estas dicas do Gimba:
1- Ande: qualquer exercício leve nos deixa disposto. Durante as pausas ou mesmo no almoço, vá dar uma volta;
2- Ilumine o ambiente: a luz naturalmente nos deixa mais alertas. Portanto, manter o ambiente bem iluminado ajuda a afastar o sono;
3- Bata papo: seja amigável e converse com seus colegas. Todo tipo de troca de ideias faz o cérebro acordar (mesmo que seja ao telefone);
4- Coma alimentos leves: já reparou como a gente fica exausto depois de uma feijoada? O que você come afeta sua disposição. Prefira alimentos leves e alguma proteína, como peixes e queijos;
5- Coma chocolate: sim, o chocolate é um aliado! O chocolate amargo é um estimulante e alguns tabletes podem acordar o cérebro de uma forma única;
6- Mantenha-se hidratado: um dos principais causadores da fadiga é a desidratação. Tomar bastante água vai te manter alerta e saudável.
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Por que dificultar se a gente pode facilitar? Faça suas compras no Gimba! ;) www.gimba.com
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Confira as 7 coisas que pessoas de sucesso fazem antes de dormir:
1- Ler: especialistas concordam que a última coisa que pessoas de sucesso fazem antes de dormir é ler. Barack Obama e Bill Gates são conhecidos por lerem por ao menos meia hora antes de pegarem no sono;
2- Se desconectar do trabalho: pessoas de sucesso não trabalham antes de dormir, sequer checam seus e-mails;
3- Fazer uma lista: listar os itens para resolver no dia seguinte pode te livrar de preocupações;
4- Passar tempo com a família: é importante conversar com o cônjuge, brincar com os filhos e animais de estimação;
5- Fazer um passeio noturno: muitos CEOs revelaram fazer caminhadas de pelo menos 20min todas as noites antes de dormir. É um momento para reavaliar o trabalho do dia e pensar nos desafios, e o exercício ajuda a dormir melhor;
6- Priorizar o sono: dormir tempo suficiente é extremamente importante;
7- Não ingerir bebidas alcoólicas: mesmo que beber ajude a pegar no sono, o álcool atrapalha a qualidade do mesmo quando impede as pessoas de entrar em estágios mais profundos de sono.
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