Profile cover photo
Profile photo
DifesaDonna
7 followers
7 followers
About
Posts

Post has attachment
I corsi di Antiaggressione femminile Metodo Difesa Donna® sono rivolti a donne di qualsiasi età, non sono corsi di fitness né di preparazione atletica. Il lavoro fisico, dal riscaldamento alle tecniche di difesa fisica insegnate, è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall'età, grado di allenamento, struttura fisica.

Il programma affronta ogni aspetto della sicurezza, partendo dall'arma fondamentale per imparare a riconoscere ed evitare le situazioni di rischio: la prevenzione. In questa prima fase le allieve imparano a valutare i potenziali rischi in svariate situazioni (in treno, in auto, in casa, in strada).

Il secondo step è la “difesa verbale”, alle allieve viene insegnato ad usare la voce, insieme ad un'adeguata postura, per scoraggiare l'aggressore e nel contempo attirare l'attenzione di eventuali passanti.

Infine, vengono insegnate tecniche di difesa fisica tenendo conto delle situazioni che si possono sviluppare: entrambi in piedi, aggressore in piedi e donna a terra, entrambi a terra. I colpi sono estremamente semplici ed efficaci, non vengono insegnati pugni né calci coreografici. I principi guida sono l'immediatezza della reazione e l'efficacia. Ogni allieva è in grado, fin dalle prime lezioni, di portare i colpi. Vengono anche esaminate situazioni di prese di vario genere, sia in piedi che a terra.

INFO e PREISCRIZIONI segreteria@difesadonna.it - 3398955650

#PIUCONSAPEVOLEPIUSICURA #DIFESADONNA #WORKSHOPGRATUITO #PREVENZIONE
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Per due anni e mezzo Michela Fontana ha vissuto a Riad, in Arabia Saudita, incontrando studentesse, donne d'affari, mogli e madri.
Il reportage "Nonostante il velo", già in vendita, racconta questa sua esperienza.

http://ow.ly/OH2Om


#DifesaDonna #Violenzasulledonne #Autodifesa #Dirittidonne
Add a comment...

Post has attachment
E' USCITO IL 29 MAGGIO l' ultimo singolo di CARMEN CONSOLI in digital DOWNLOAD.
I proventi ANDRANNO a FAVORE del TELEFONO ROSA, strumento di SUPPORTO e AZIONE per QUALUNQUE DONNA VITTIMA di VIOLENZE.

http://ow.ly/O0X98

#DifesaDonna #Violenzasulledonne #Autodifesa #Dirittidonne
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Segnaliamo l' iniziativa Denim per il 29 Maggio, Giornata internazionale contro la violenza sulle donne


http://ow.ly/N3HqE

#DifesaDonna #Violenzasulledonne #Autodifesa #Dirittidonne
Add a comment...

Post has attachment
Segnaliamo l' iniziativa popolare, nata in seguito alla violenza subìta da una tassista milanese per colpa di un collega abusivo, che ha lanciato una campagna raccolta firme sulla famosa e popolare piattaforma Change.org che è indirizzata al capo del Governo Matteo Renzi e al prefetto della Capitale, Franco Gabrielli

http://ow.ly/N3GDE

#DifesaDonna #Violenzasulledonne #Autodifesa #Dirittidonne
Add a comment...

Post has attachment
Il progetto Ospitalità in case a indirizzo segreto della Casa di Accoglienza delle Donne Maltrattate di Milano raccontato in prima persona in due minuti

http://ow.ly/K3ACg
Add a comment...

Post has attachment
Nel 2014 QUASI 3000 DONNE HANNO CHIESTO e TROVATO AIUTO nei CENTRI ANTIVIOLENZA dell' EMILIA ROMAGNA
Il tutto è stato reso POSSIBILE dall' INSTANCABILE LAVORO di ASSOCIAZIONI E VOLONTARI che RINGRAZIAMO per l' INSOSTITUIBILE AIUTO!!

http://ow.ly/K3AjE

#DifesaDonna #Autodifesa #DifesaPersonale #Dirittidonne
Add a comment...

Post has attachment
E' uscito in libreria "OGNI MATTINA A JENIN", di Susan Abulhawa, uno dei libri più appassionanti degli ultimi anni, la cui lettura insegna più di ogni altra il dramma dell'abbandono della propria casa, della violenza, della persecuzione ma anche della fiera resistenza contro un mondo che ancora troppo spesso dimentica la sua umanità.
http://ow.ly/JW1oL

#DifesaDonna #Autodifesa #DifesaPersonale #Dirittidonne
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded