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Dicas de Musculação
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Dicas de Musculação

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Tudo é uma questão de ponto de vista ;) 
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Daiane Mendonça's profile photo
 
Por favor, tire algumas dúvidas sobre a musculação. Tudo bem que tem apenas 2 semanas que estou na academia, mas o problema é que nessas duas semanas eu perdi peso e fiquei muito triste. É normal?
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Aprenda algumas dicas para que você não deixe o ciclo menstrual atrapalhar em seus objetivos na musculação, seja ganho de peso ou perda de gordura.
dor-ciclo-menstrual

http://dicasdemusculacao.org/interferencias-ciclo-menstrual-pratica-musculacao/
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Conheça uma divisão de treino pouco utilizada, mas que pode lhe proporcionar bons resultados, principalmente por sua sinergia. Porém não deve ser utilizada por iniciantes.

http://dicasdemusculacao.org/treinamento-dorsais-posteriores-coxaspernas-para-bodybuilders-avancados/
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Tá de boas, tá favorável, tô vencendo a cada dia!
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Conheça detalhes sobre a raiz oriental que possui diversos benefícios para a saúde para a estética, o Gengibre! Descubra como ele pode usado, contra indicações e muito mais.

http://dicasdemusculacao.org/gengibre-raiz-milenar-seus-beneficios/
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Compreendido?
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Esta iniciando na musculação? Aprenda algumas dicas básicas que podem te ajudar bastante neste inicio de seus treinos.

http://dicasdemusculacao.org/musculacao-para-iniciantes-aprenda-6-dicas-basicas/
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Melhor maneira de conseguir alcançar seu objetivo! #bomdia #treino faça #chuva ou #sol #foco #sempre
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Melhor maneira de terminar a semana!
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Descubra onde podemos encontrar açúcar "escondido" em alimentos que pensávamos ser os mais saudáveis possíveis

http://dicasdemusculacao.org/conheca-6-alimentos-quais-voce-nao-sabe-que-possuem-muito-acucar/
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Melhor café da manhã!
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Conheça tudo sobre a oxidação proteia e assim entenda porque é preciso que você tenha um cuidado na relação dela com sua saúde.

http://dicasdemusculacao.org/oxidacao-proteica-um-alerta-a-saude/
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