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CHAPS La Salle à Paris
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CHAPS, centre novateur de Pilates, Yoga, Gyrotonic, Barre au sol et massage
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CHAPS organise deux actions conjointes pour mieux faire connaître ses disciplines variées et leurs bienfaits :
- Une semaine de FOLLES PROMOTIONS réservées exclusivement aux adhérents CHAPS en Juin : la GYROTONIC à prix sacrifié, dès le lundi 15 juin !
Découvrez cette discipline révolutionnaire, qui plaît tant aux pratiquants Pilates que Yoga, aux hommes qu’aux femmes, et indiquée pour tous les âges de la vie.
En savoir plus http://lasalleparis.com/disciplines/gyrokinesis-gyrotonic/gyrotonic-chaps/
- Une après-midi de PORTE OUVERTE LE DIMANCHE 14 JUIN réservée aux non-adhérents !
* Rendez- vous à 14h00 pour la découverte du Feldenkrais® avec Rozenn. Vous apprenez à évacuer les tensions parasites, tout en développant votre conscience corporelle et en améliorant votre mobilité et votre souplesse.
* A 15h30 vous serez accueilli par Matthieu pour un cours de Yoga doux (Hatha).
* Une performance dansée vous est proposée à 16h30: musicien, comédienne et danseuse.
* A 17h15, Isabelle bouclera cette douce après-midi par un cours de Pilates sur tapis.
Nous vous donnons rendez-vous à partir de 13h30 au 3 rue de la Pierre Levée 75011 Paris. Métro : République/Oberkampf
Les cours proposés ne pouvant accueillir plus de 16 personnes , nous vous conseillons d'arriver 20 minutes avant.
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Dimanche 21 juin à CHAPS de 14h à 16h : Atelier de Pilates avec Annick
Durant 2 heures Annick vous apportera théorie et pratique sur la manière de coordonner en Pilates sa respiration, ses abdominaux et son périnée.
Tarif : 35 euros hors abonnement (réservation sur le planning en ligne)
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Une note de douceur.
Chaps accueille pour quelques semaines de jolies peintures dont l'artiste n'est autre que Davide, notre masseur Shiatsu. Vous trouverez également 2 de ses oeuvres dans la salle de massage; de quoi vous mettre dans une jolie ambiance de relaxation lors de votre prochaine séance de Shiatsu!
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Atelier de Continuum : Vendredi 29 Mai à 19h
Plongez dans l'inconnu et tentez l'expérience du Continuum Movement le vendredi 29 Mai de 19h à 22h. 
Ouvert à tous, cet atelier convient aux personnes prêtes à s'ouvrir à une écoute attentive de leurs corps. Une expérience en yoga ou méditation peut être une bonne base d'approche.
Tarif : 3,5 unités
Lieu : CHAPS 1
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Le métier de Podoréflexologue expliqué à Chaps.
Mélanie, praticienne à CHAPS organise le dimanche 14 juin une journée porte ouverte sur le métier de podoréflexologue.
L'occasion de découvrir son école, les formations, les formateurs et de vivre votre première séance de réflexologie plantaire ! Rendez-vous au 100 rue de la Folie Méricourt de 10h30 à 18h00.


https://www.facebook.com/profile.php?id=100009187948276&fref=ts
https://www.facebook.com/events/1556474431275500/
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Chaps se mobilise pour le Népal !

Le Népal a subi un séisme meurtrier, détruisant de nombreuses habitations et mettant la population dans une situation d'extrême urgence sanitaire.

Pour les aider, CHAPS organise plusieurs actions et vous pouvez y contribuer.

Un week-end de stages dont 50 % des recettes seront directement reversés à la Croix Rouge:

 * Samedi 30 mai: Un stage de 2 heures avec Brigitte pour retrouver la souplesse de votre corps (relaxation corporelle, détente des diaphragmes, respiration);
- séance de relaxation guidée
- détente du dos par des mouvements sur bâton et sur balles pour libérer les tensions profondes
- auto massages des pieds à l'aide de balles de tennis
- libération des diaphragmes, respiration.
Tarif:  2 unités

* Dimanche 31 mai: Un stage de 2 heures de Pilates avec Elsa dédié aux notions clés pour ne pas passer à côté de la justesse du mouvement à effectuer;
- 1h30 de pratique du Pilates pendant lesquelles vous reprendrez en détails les exercices du répertoire
- 30 minutes de Sophrologie / Relaxation.
Tarif:  2 unités

Le Yoga se mobilise pour le Népal le Samedi 6 juin avec Fabienne. L'intégralité de son cours sera reversé à la Croix Rouge.

A très bientôt chez CHAPS, sur nos réseaux et notre agenda!
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Dimanche 24 mai : Atelier de Feldenkrais avec Rozenn
Améliorer sa verticalité, se sentir plus grand avec la Méthode Feldenkrais.
Cet atelier s'adresse à tous et sa pratique permet de lutter contre tensions et douleurs tout en douceur; une sensation unique d'être à la fois détendu, dynamique, et prêt à agir !
Tarif : 2 unités
Dimanche 24 mai à 10h30 (chaps3)
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 le 19 AVRIL : Séminaire SYSTEMA animé par Sebastien Villalba et J-Phi Dary.

Ce séminaire traitera du LÂCHER PRISE, DU CONTRÔLE ET DE LA GESTION DU STRESS.

Une situation conflictuelle, même sans atteinte à l‘intégrité physique de la personne, peut être stressante et amener à des réactions incontrôlées pouvant être contre-productives. Le travail de lâcher-prise et de contrôle/gestion du stress par la respiration peut aider a prévenir ce type de réaction afin de tourner la situation à son avantage.

Plusieurs types d‘exercices seront proposés:

- respiration et contrôle du stress en mouvement
- (self-défense): manipulation et déstructuration sur une personne ou plus
- frappes dans le mouvement en situation de "mass attack" (plusieurs attaquants face à une personne)
- stimulis sensoriels et travail de défense face à des couteaux

Ce séminaire animé par Sebastien Villalba et J-Phi Dary est ouvert à toutes et tous, du pratiquant expérimenté aux personnes n'ayant même jamais fait de sport.

Venez avec une tenue dans laquelle vous êtes à l‘aise pour pouvoir faire des mouvements amples et aller au sol, des chaussures de salle propres ainsi que des couteaux d‘entraînement si vous en avez sans oublier votre bonne humeur!

Lieu : CHAPS, 3 rue de la Pierre levée de 14h à 18h le dimanche 19 Avril 2015.

Le tarif est de 50€ sauf pour les adhérents CHAPS et Cheeta martial art: 30€.
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