Profile cover photo
Profile photo
‫نهاد پزشکی و سلامت بیوطب (‪bioteb‬‏)‬‎
198 followers -
گوگل پلاس سایت پزشکی و سلامت بیوطب معتبرترین،تخصصی ترین و جامع ترین وب سایت پزشکی و سلامت ایران.
گوگل پلاس سایت پزشکی و سلامت بیوطب معتبرترین،تخصصی ترین و جامع ترین وب سایت پزشکی و سلامت ایران.

198 followers
About
نهاد پزشکی و سلامت's posts

Post is pinned.Post has attachment
مروری بر بیوطب ، آگهی جذب همکار

جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت روز دنیا ، کادر پزشکی فوق تخصصی با بیش از 1000 پزشک فوق تخصص ، قابلیت پاسخگویی هوشمند به سوالات پزشکی و سلامت ، اختصاص میلیون ها تومان (تاکنون بیش از 50میلیون) وجه نقدی به عنوان کمک به موسسات خیریه نظیر موسسه محک،هموفیلی،کودکان کار و... ، گالری عکس با تصاویر تخصصی پزشکی و سلامت ، پنل رایگان پیامک ، خبرنامه ایمیلی و پیامکی با بیش از ده هزار ارسال پیامک و ایمیل در روز ، ساخت سایت ها و صفحات اختصاصی پزشکان،مراکزدرمانی،تجهیزات پزشکی و... ، اشتراک گذاری مطالب در شبکه های اجتماعی و ده ها خدمات منحصر به فرد دیگر تنها بخشی از خدمات نهاد پزشکی و سلامت بیوطب ، دارنده تخصصی ترین،بزرگترین و جامع ترین وب سایت پزشکی و سلامت ایران می باشد.

هم اکنون برای گسترش فعالیتمان نیازمند حمایت ، همکاری و حضور شما می باشیم.
آرمان ما در بیوطب تحقق سلامت همگانی جامعه می باشد.
لطفا ما را یاری نمایید..
تندرست باشید
گروه پزشکی و سلامت بیوطب
www.bioteb.ir
info@bioteb.ir
Photo

Post has attachment
بسم الله الرحمن الرحیم
انا لله و انا الیه راجعون

عالم مجاهد، انقلابی نستوه و یار دیرین حضرت امام رضوان الله تعالی علیه که عمر پر برکت خود را در شکل گیری انقلاب اسلامی، استقرار نظام جمهوری اسلامی و ایفای مسئولیت های خطیر در اداره کشور و دفاع مقدس سپری کرد به دیدار معبود شتافت . نام، یاد و آموزه های آن یار سفر کرده همواره بر تارک ایران و انقلاب اسلامی در درخشش و الگوی وفاداران به آرمان های انقلاب اسلامی خواهد بود .

گروه پزشکی و سلامت بیوطب این ضایعه بزرگ را به حضرت بقیه الله الاعظم ارواحنا فداه، مقام معظم رهبری، حضرت آیت الله خامنه ای مد ظله العالی ، علما و مراجع بزرگوار تقلید، خانواده گرامی ایشان و ملت شریف ایران تسلیت عرض می کند.

غفران و رحمت و عفو الهی را برای ایشان از صمیم قلب تمنا می کنیم و به بازماندگان ایشان تسلیت عرض میکنیم.

وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب
Photo

Post has attachment
علت درد بیضه در آقایان


یکی از آزاردهنده ترین دردها برای یک مرد و جنس مذکر درد ناشی از بیضه ها می باشد که کیفیت زندگی فرد را شدیداً تحت تأثیر قرار می دهد.

تذکر: خواندن این مقاله برای بانوان و افرادی با سن کمتر از ۱۵ سال مناسب نمی باشد.

در گفتگو با اورولوژیست بیوطب بخوانید:

در حالت کلی درد می تواند به علت تحریکات بیرونی از قبیل ضربه، تصادف و آسیب ناشی از آن باشد و یا علت درد بیضه از درون بیضه باشد.
چه عوامل درونی باعث درد بیضه می شوند؟

• ورم بیضه

• ورم اپیدیدیم

• تومور یا سرطان بیضه

• پیچش طناب بیضه

• آب دور بیضه

همه موارد بالا از عوامل شایع علل درد بیضه می باشد که به اختصار به توضیح آنها می پردازیم:

متن کامل مقاله را مشاهده نمایید

http://bioteb.ir/2628

Post has attachment
بهترین منابع پروتئین،میزان پروتئین لازم


پروتئین برای سلامت جسمانی ما لازم است و به ساخت و تغذیه عضلات کمک میکند. بدون پروتئین کافی، ماهیچه ها ضعیف می شوند و نمیتوانند ترمیم داده شود.پروتئین همچنین کمک می کند تا احساس سیری بکنید . یک عنصر برای اضافه کردن به رژیم غذایی برای کم غذا خوردن و کاهش وزن است. اغلب فکر میکنند پروتئین فقط در گوشت است درصورتیکه میتوانید از غذاهای دیگر پروتئین دریافت کنید.
مقایسه میزان پروتئین در غذاها

گوشت گاو حاوی حدود ۲۵ ٪ پروتئین است و دارای یکی از بالاترین محتویات پروتئین است . مرغ دارای حدود ۲۳ ٪ پروتئین و تخم مرغ حدود ۱۲ ٪ پروتئین دارد. اینها همه منابع خوبی برای پروتئین است ، اما همیشه سالمترین آنها نیست . گوشت گاو پر از چربی است می تواند شریان ها را مسدود و هضم را سخت کند. مرغ بدون چربی یک منبع سالم پروتئین است، اما پوست آن چربی بسیار بالایی دارد، و اگر شما پست مرغ را به غذا اضافه کنید یا مرغ را سرخ کنید دارای کالری بسیار بالایی خواهد بود و مضر است .همچنین تخم مرغ یک منبع پروتئینی هستند، اما کلسترول بالا دارد ، بنابراین شما باید مصرف خودرا محدود کنید

شما در واقع می توانید پروتئین را از میوه ها و سبزیجات دریافت کنید بله درست شنیده اید میوه جات و سبزیجات هم پروتئین دارند حتی برخی پروتئین برخی از انها بیشتر از گوشت است ، اسفناج و کلم بروکلی که در واقع ۴۹٪ پروتئین اما منابع سالم پروتئین را دارند و تمام مواد غذایی بدن شما را دارد . سبزیجات سبز تیره سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای تغذیه سلول ها است شما را سالم نگه می دارد.
پروتئین سبزیجات

گل کلم حدود ۴۰ ٪ پروتئین دارد ، در حالی که قارچ حدود ۳۸ ٪ پروتئین که درصد اینها بالاتر از مرغ است.

پروتئین ایتها سالم تر است و کالری کمتری دارند . فلفل سبز و کلم هر دو ۲۲٪ پروتئین، ر حالی که گوجه فرنگی ۱۸ درصد پروتئین دارد. سعی کنید این مواد را به رژیم خود اضافه کنید

این میوه ها و سبزیجات غلظت پروتیئنی زیادی از گوشت و تخم مرغ دارند.

سالاد از چند نوع سبزی تشکیل شده در حالی که استیک دو برابر این مقدار است و پروتیئنش نیز کمتر از آنست. میوه جات و سبزیجات پروتین شمارا کامل میکند.

http://bioteb.ir/9577


Post has attachment
راه کار تشخیص باکره بودن


پرده بکارت پرده‌ای است که در دهانه مهبل در قسمت تحتانی دهلیز آن قرار دارد. این پرده در سنین پائین‌تر سطحی است ولی با بالا رفتن سن و رشد لبه‌های بزرگ و کوچک فرج عمقی‌تر می‌شود. این پرده در محیط خود به جدار مهبل می‌چسبد . شکل سوراخ وسط و همچنین قوام ، رشد و ضخامت آن نوع پرده را مشخص می‌کند که در پزشکی قانونی حائز اهمیت است. نسج پرده بکارت عمدتاً از بافت همبند الاستیک و کلاژن تشکیل شده و هر دو سطح داخلی و خارجی آن توسط اپیتلیوم سنگفرشی مطبق پوشیده شده است. هیچگونه عنصر غددی یا عضلانی در پرده بکارت وجود ندارد و رشته‌های عصبی آن زیاد نیست.

یکی از دغدغه های دخترانی که لکه های خون در لباس زیر خود مشاهده کرده اند، دخترانی که خودارضائی دارند یا داشته اند، دخترانی که دچار حوادثی نظیر سقوط از ارتفاع ، تصادف، حوادث حین ورزش و… تشخیص بکارت یا آسیب دیدگی آن است؛

همواره پرسشی که مطرح میشود آیا خود فرد میتواند باکرگی یا آسیب دیدگی بکارت خود را تشخیص دهد ؟

در گفتگو با متخصص وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب بخوانید:

اگر صریح بخواهیم به این پرسش پاسخ دهیم ، خیر فرد بصورت معاینه شخصی و فردی نمیتواند وجود بکارت یا آسیب دیدگی به آنرا تشخیص دهد و در این خصوص مراجعه به پزشک زنان توصیه میشود.

اما بطور کلی ، مشاهده هر لکه خونی نشانه آسیب بکارت نیست ، پرده بکارت براحتی از روشهای غیر مستقیم از بین نمیرود.
پرده بکارت در کجا قراردارد

پرده بکارت (hymen) در حقیقت بخش خارجی اندام جنسی را شامل میشود و در ورودی دهانه واژن قرار دارد اما دهانه ورودی در همه افراد براحتی قابل رویت و تشخیص نمی باشد و لازم است توسط فردی دیگر و آگاه تشخیص داده شود.

متن کامل مقاله را مشاهده نمایید

http://bioteb.ir/1022

Post has attachment
راههای طبیعی برای مقابله با کبد چرب


مصرف بی اندازه غذاهای چرب این روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است.
در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و به این ترتیب موجب بروز اختلال هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری های مزمن کبد می شود که از میان آنها می توان به استعداد ابتلا به عفونت ها، خونریزی های دستگاه گوارش و اختلال در سطح هوشیاری اشاره کرد.

از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. خوشبختانه در میان شیوه های طبیعی درمان در سراسر جهان، راهکارها و تکنیک هایی وجود دارد که می توان از آنها برای پیشگیری از ابتلا به کبدچرب اقدام کرد. در اینجا برخی از کاربردی ترین و ساده ترین این شیوه ها را با هم مرور می کنیم.
پیشگیری از تجمع چربی ها در کبد

نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد، ضمن آنکه می تواند به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. علاوه بر این، درمانگران چینی بر این باورند که نوشیدن این چای گیاهی به صورت مستمر می تواند از ابتلا به سرطان کبد نیز پیشگیری کند.

http://bioteb.ir/9663


Post has attachment
اساس و پایه انواع رژیم غذایی سالم


رژیم غذایی سالم رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را دچار اضافه وزن و بیماری کند، برای شما فراهم می‌کند. همچنین رژیم غذایی سالم به همراه ورزش می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهایی از جمله چاقی،بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲، فشارخون بالا و سرطان را در شما کاهش دهد. برخلاف آنچه خیلی از افراد تصور می‌کنند، داشتن رژیم غذایی سالم می‌تواند بسیار ساده و آسان باشد.
اساس و پایه رژیم غذایی سالم

رژیمی شامل مواد غذایی نشاسته‌ دار همچون سیب زمینی، برنج و ماکارونی بعلاوه میزان زیادی از انواع میوه و سبزیجات و به‌همراه مقداری مواد مغذی پروتئین دار همچون گوشت، ماهی و همچنین کمی لبنیات، بعلاوه مقدار کمی چربی، نمک و شکر تمام مواد مغذی‌ای که بدن شما به آن احتیاج دارد را تامین می‌کند.

زمانیکه بحث رژیم غذایی سالم در میان است، تعادل کلید اصلی دسترسی به آن می‌باشد. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده‌ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیح از خوردنی‌ها و نوشیدنی ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک می‌کند.

توجه کنید که زمانیکه بحث پرخوری و اضافه وزن درمیان است، مقصر فقط غذاها نیستند، بعضی از نوشیدنی ها هم می‌توانند به اندازه غذا چاق کننده باشند.

همه مواد غذایی که ما مصرف می‌کنیم را می‌توان به پنج دسته تقسیم کرد، برای داشتن رژیم غذایی سالم، سعی به انتخاب طیف متنوعی از غذاها از ۴ گروه اول نمایید.

• میوه و سبزیجات.

• موادغذایی نشاسته دار، همچون نان، برنج، سیب‌ زمینی و ماکارونی. تا آنجا که می‌توانید از غلات کامل استفاده نمایید و سیب زمینی را برای جذب فیبر بیشتر با پوست میل کنید.

• گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات.

• شیر و لبنیات.

• غذاهای حاوی شکر و چربی.

معمولا افراد میزان زیادی کالری، چربی، شکر و نمک مصرف کرده و میزان کمی سبزی و میوه و فیبر می‌خورند. هرچند وجود چربی و قند برای تامین انرژی در بدن حیاطی است، اما برای تامین آن نیازی به مصرف خوردنی ها و نوشیدنی های پر از چربی و قند نیست. در ادامه به توضیح و تشرح این پنج گروه که سازند یک رژیم غذایی سالم است می‌پردازیم.

http://bioteb.ir/9581


Post has attachment
انواع قرص های خواب آور و آرام بخش


قرصهای آرام بخش (TRANQUILIZERS / SEDATIVES) داروهایی میباشند که با سرکوب سیستم اعصاب مرکزی (CNS) باعث ایجاد آرامش، تمدد اعصاب، کاهش اضطراب و استرس، خواب آلودگی، سرخوشی، کندی تنفس، کاهش حس تعادل، شل شدن عضلات، قضاوت مختل و واکنشهای کند و مردد می شوند. مصرف دوز بالای این دسته از داروها میتواند به از دست رفتن هوشیاری و حتی مرگ بیانجامد.
اثرات آرام بخش ها
• ضد اضطراب (ANXIOLYTIC)
• خواب آور (HYPNOTIC)
• ضد اسپاسم (گرفتگی)(ANTISPASMODIC)
• ضد تشنج (ANTICONVULSANT)
• فراموشی آور (AMNESIC)
انواع آرام بخش ها
۱- بنزودیازپین ها (BENZODIAZEPINES):

آرام بخش، خواب آور، ضد اضطراب، ضد تشنج، فراموشی آور و شل کننده عضلات میباشند.

• Diazepam دیازپام
• Oxazepam اکسازپام
• Lorazepam لورازپام
• Chlordiazepoxide کلردیازپوکساید
• Alprazolam آلپرازولام
• Bromazepam برومازپام
• Clobazam کلوبازام
• Clonazepam کلونازپام
• Clorazepate کلرازپام
• Estazolam استازولام
• Flunitrazepam فلونیترازپام
• Flurazepam فلورازپام
• Halazepam هالازپام
• Ketazolam کتازولام
• Loprazolam لوپرازولام
• Lormetazepam لورمتازپام
• Medazepam مدازپام
• Midazolam میدازولام
• Nitrazepam نیترازپام
• Nordazepam نوردازپام
• Prazepam پرازپام
• Quazepam کوآزپام
• Temazepam تمازپام
• Tetrazepam تترازپام
• Triazolam تریازولام
۲-باربیتورات ها(BARBITURATES):

آرام بخش، خواب آور، ضد تشنج و بی هوش کننده میباشند. باربیتوراتها قوی تر از بنزودیازپین ها میباشند و امروزه عمدتا به عنوان داروی ضد تشنج و القاء کننده بی هوشی مصرف میگردند.

• Sodium Amytal) Amobarbital) آموباربیتال
• Aprobarbital آپروباربیتال
• Butabarbital بوتاباربیتال
• Butalbital بوتالبیتال
• Hexobarbital هگزوباربیتال
• Methylphenobarbital متیل فنو باربیتال
• Pentobarbital پنتوباربیتال
• Phenobarbital فنوباربیتال
• Secobarbital سکوباربیتال
• Sodium thiopental سدیم تیوپنتال
• Talbutal تالبوتال
• Thiobarbital تیوباربیتال
۳-داروهای ضد افسردگی(ANTIDEPRESSANT):

ضد افسردگی و ضد اضطراب بوده و برخی از آنها (سه حلقه ای ها) برای تسکین دردهای مزمن تجویز میگردند.

• Fluoxetine فلوکستین
• Sertraline سرترالین
• Venlafaxine ونلافاکسن
• Citalopram سیتالوپرام
• Paroxetine پاروکستین
• Escitalopram اسیتالوپرام
• Fluvoxamine فلووکسامین
• Duloxetine دولوکستین
• Bupropion بوپروپیون
• Amitriptyline آمیتریپتیلین
• Dothiepin دوتیپین
۴-آنتی هیستامین ها(ANTIHISTAMINES):

کاهنده واکنشهای حساسیتی و آرام بخش میباشند. برخی آنتی هیستامین های خواب آور و آرام بخش عبارتند از:

• diphenhydramine دیفن هیدرامین
• dimenhydrinate دیمن هیدرینات
• doxylamine دوکسیلامین
۵- ضد روان پریشی ها(ANTIPSYCHOTICS):

در درمان اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی، اختلالات هذیانی، جنون ها و دیگر اختلالات روان پریشی تجویز میگردند. (از ذکر آنها خودداری میکنیم)
۶- سایر قرصهای آرام بخش و خواب آور:

• zolpidem زولپیدم
• alpidem آلپیدم
• Zaleplon زالپلون
• eszopiclone اسزوپیکلون
• ramelteon راملتیون
• methaqualone متاکوآلون
• ethchlorvynol اتکلروینول
• chloral hydrate کلرال هیدارت
• meprobamate مپروبامات
• glutethimide گلوتی تیمید
• methyprylon متیپریلون
• gamma-hydroxybutyrate گاما هیدروکسی بوتیرات
• ethyl alcohol اتیل الکل
• diethyl ether دی اتیل اتر
• methyl trichloride متیل تری کلراید
• Zopiclone زوپیکلون
موارد مصرف داروهای آرام بخش

• کاهش استرس و اضطراب.

• درمان بی خوابی.

• تسکین و کاهش گرفتگی و تنش عضلات.

• کاهش علایم محرومیت از الکل و مواد مخدر.

• درمان حملات وحشت زدگی.

• تسهیل تستهای تشخیص پزشکی نظیرآندوسکوپی.

• افزایش اثر بی حس کننده های موضعی و بیهوشی عمومی.

• درمان پسیکوز (روان پریشی)

• فراموشی پیش گستر قبل از اعمال جراحی.
موارد منع مصرف داروهای آرام بخش

• همراه با الکل و سایر مواد مخدر و روانگردان.

• ناهماهنگی حرکتی و ضعف عضلانی.

• کاهش اکشیژن خون.

• آب سیاه (گلوکوم)

• وقفه تنفسی حین خواب (آپنه)

• حساسیت به آرام بخش ها.

• نارسایی شدید کلیوی (دیالیز)

• افسردگی شدید (تمایلات خودکشی)

• بیماریهای مزمن تنفسی.

• نارسایی شدید کبدی نظیر سیروز کبدی.

• حاملگی و شیردهی.(تحت نظر پزشک)

• افراد بالای ۶۵ سال(تحت نظر پزشک)
عوارض جانبی داروهای آرام بخش

• خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از مصرف.در صورت بروز این علایم از رانندگی و کار کردن با ماشین آلات خودداری کنید.

• عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم، بی حالی، تعریق، خشکی دهان، بثورات جلدی و سر درد.

• اشکال در گفتار، حافظه و قضاوت.

• حالت تهوع، استفراغ و سوزش سردل.

• ایجاد فراموشی پیش گستر(خاطرات اخیر به یاد نمی مانند).

• خشونت طلبی و پرخاشگری،بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی و اختلال در حفظ تعادل.
عوارض دراز مدت داروهای آرام بخش

مشاهده متن کامل مقاله در سایت بیوطب:

http://bioteb.ir/9686


Post has attachment
مراحل نزدیکی با همسر از نزدیک

در این مقاله به قلم متخصص سکسولوژی سایت بیوطب به مراحل قبل،حین و بعد از رابطه جنسی می پردازیم
مراحل قبل از نزدیکی:

رابطه جنسی یا نزدیکی با همسر ، فرآیندی ست دو جانبه که طی آن دو طرف ضمن تامین نیاز جنسی باعث حس آرامش به یکدیگر میشوند آنچه برای زنان و مردان لذت بخش است استفاده از تمام اجزای بدن جهت لذت بیشتر است و ارتباط کلامی ،فیزیکی و روحی.

در گفتگو با متخصص کلیه و مجاری ادراری و متخصص زنان وب سایت پزشکی و سلامت بیوطب بخوانید:
آماده سازی جسم و روح

نیازی نیست مجددا رعایت نکات بهداشتی و آمادگی روحی روانی زوجین را بعنوان الزامات اولیه در رابطه جنسی خاطرنشان کنیم چرا که بارها به این موضوع پرداخته ایم.
• سه اصل مهم در رابطه زناشوئی

رابطه جنسی معنای یکی شدن است سه اصل ارتباط کلامی زوجین در تحریک جنسی ،ارتباط فیزیکی در معاشقه و پیشنوازی و فرآیند رابطه ،ارتباط روحی و روانی در طول رابطه به ترتیب مراحل رابطه جنسی را تشکیل میدهند و شما را به کامیابی جنسی با همسرتان سوق میدهد.

افرادی که از نظر جسمی و روحی سالم هستند و این سه فرآیند را بکار میگیرند در رابطه زناشوئی لذت بسیار میبرند.

از کجا متوجه شوید این سه فرآیند به خوبی عمل میکند ؟

وقتی با ارتباط کلامی بتوانید همسرتان را تحریک کنید و خود نیز تحریک شوید وقتی با معاشقه و پیشنوازی همسرتان را آماده کنید و زمانی که با رابطه جنسی هر دوی شما ارضا شوید نه لزوما همزمان و احساس آرامش و سرخوشی به شما دست دهد نشانه رابطه موفقیست

قبل از نزدیکی با همسر گفتگوهای تحریک آمیز جنسی داشته باشید

زنان همیشه عاشق گفتگو هستند اما متاسفانه مردان همیشه آمادگی گفتگو را ندارند ، اما از آنجایی که نیاز جنسی در مردان از غرایز آشکار آنان است مردان استثنا گفتگوهای جنسی را می پسندند چرا که متناسب با امیال آنان میباشد ، گفتگو های تحریک آمیز و شهوت انگیز قبل از رابطه جنسی برای زنان لذت بخش و عاملی جهت تحریک ذهنی و آمادگی آنها میباشد ، با همسر خود قبل از رابطه جنسی نیم ساعت تا یک ساعت گفتگو های جنسی( سکسی) تحریک آمیز و شهوت انگیز داشته باشید.

سوالات جنسی از قبیل اینکه از چه کارهایی لذت میبرد،فلان رفتار چطور بود اینگونه دوست داری،من فلان طریق را خیلی دوست دارم و امثال این ، مردان خود نیز با مطرح کردن این موضوعات خود دچار برانگیختگی میشوند .

مردان قبل از نزدیکی شایسته است با حرفهای تحریک آمیز همسر خود را هیجانی کنند و زنان در حین نزدیکی لازم است در این خصوص صحبت کنند با آتشی داغ و حرفهای محرک و ترغیب کننده به ادامه رابطه.

در حین رابطه با همسرتان بی حیا باشید، شوهرتان بیشتر لذت میبرند.
بازی های جنسی با همسرتان

منظور بازیهای رایانه ای نیست البته ، با همسرتان بازی کنید نه قایم باشک بازی ، بلکه بازی جنسی استفاده از انگشتان دست ، لمس کردن ، ناز و عشوه گری ، نوازش کردن، درآوردن لباسهای او، رقصیدن با همسر رفتارهای مذکور باعث میشود در رابطه جنسی راحتر عمل کنید.

هر چه مردان برای قبل از نزدیکی با همسر بیشتر وقت صرف همسر خود کنند ، در رابطه جنسی با همسر موفقتر خواهند بود .

همه ما میدانیم مشکل اکثر مردان ارضا نشدن خودشان نیست بلکه دغدغه آنها ارضا نشدن همسرشان است آنهم زمانی که خودشان ارضا شدند چرا که دنیای جنسی زنان به گونه ایست که زمان در آن نقش مهمی دارد.
معاشقه و پیشنوازی راز کامیابی جنسی زنان

تمام بدن زنان را در معاشقه و پیشنوازی مورد توجه قرار دهید ، گاهی برای تنوع لازم است چشمان او را ببندید تا متوجه حرکت بعدی شما نشود و غافلگیر شود، با همسرتان ملایم رفتار کنید به آرامی پیشروی کنید مطمئن باشید اگر موتور جنسی همسرتان روشن شود خود اقداماتی انجام میدهد و شما را برای رابطه دعوت میکند، نقش زنان در این مرحله هدایت همسرشان است اگر از رفتار وی لذت میبرید همان موقع به او بگوئید و از او بخواهید ادامه دهد یا به شدت آن بیفزاید بی تحرک و بی کلام نباشید.
مراحل بعد از نزدیکی با همسر

متن کامل مقاله را مشاهده نمایید

http://bioteb.ir/249

Post has attachment
راهنمای استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری(LD ، HD)

یکی از روشهای مطمئن در پیشگیری از بارداری، مصرف قرص‌های خوراکی ترکیبی است، که به دو شکل ال .دی، و اچ.دی در بسته های ۲۱ عددی در دسترس عموم می باشد. مقدار هورمونهای استروژن و پروژسترون قرص های اچ .دی بیشتر از قرص های ال .دی است.

در گفتگو با متخصص داروسازی بیوطب بخوانید:

مزایای مصرف قرص های پیشگیری از بارداری «ال .دی» و «اچ . دی »

-کاهش میزان بیماریهای التهابی لگن

-کاهش میزان کیست خوش خیم و سرطان تخمدان

-کاهش میزان غدد خوش خیم پستان

-کاهش میزان خونریزی قاعدگی و در نتیجه جلوگیری از کم‌خونی و رفع قاعدگی دردناک

-پیشگیری از حاملگی خارج از رحم

طریقه مصرف قرص های پیشگیری از بارداری

هر بسته حاوی ۲۱ قرص می باشد. اولین قرص را از روز پنجم قاعدگی آغاز نمایید. در صورت اتمام خونریزی و یا ادامه خونریزی، در هر دو حال روزانه یک قرص مصرف کنید، تا بسته قرص تمام شود. بهتر است قرص را پس از شام و پیش از خواب میل نمایید تا عوارض گوارشی ایجاد نکند.پس از اتمام بسته قرص، هفت روز کامل قرص نخورید و در روز هشتم بسته بعدی را بدون توجه به روز شروع قاعدگی آغاز نمایید. چنانچه تا هفت روز قاعدگی رخ نداد، به مرکز بهداشتی – درمانی یا پزشک مراجعه کنید.

متن کامل مقاله را در لینک ذیل بخوانید :
bioteb.ir/5012
Wait while more posts are being loaded