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alun garraway
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alun garraway

Zitate / Motivation  - 
 
Es it niemals zu spät um mit fitness anzufangen, respekt!
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alun garraway

Trainingsläufe  - 
 
Long run erledigt :D Perfektes Laufwetter!
Schönes Wochenende!
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Jörg Marek's profile photoalun garraway's profile photoLars M's profile photoJürgen Weinreich's profile photo
4 comments
 
Schön flott unterwegs gewesen!
Top! 👍
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alun garraway

Trainingsläufe  - 
 
Ein guter Start ins Wochenende, was ich euch allen wünsche :D
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alun garraway

Veranstaltungen / Wettkämpfe  - 
 
Wandselauf 6.2 km Bei gut 22° vielleicht etwas zu warm, aber dafür tolle Stimmung auf d. Strecke.
Bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden, hatte aber auch 5 Sekunden schneller sein können ;-)
Euch allen einen schönen Sonntag noch!
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Jörg Marek's profile photoCathleen Hillemann's profile photoJürgen Weinreich's profile photoalun garraway's profile photo
9 comments
 
Vielen Dank an alle "Glückwünscher" & "Pluser" :D
Man sieht auch dass die Volkslauf-Saison begonnen hat, so viele tolle Ergebnisse zu lesen im Com. So macht es richtig Spaß & motiviert :)
Euch alle weiterhin eine tolle Lauf-Saison!
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alun garraway

Trainingsläufe  - 
 
Was für ein Tag! Perfektes Wetter zum laufen in shorts & T freu
Euch allen cool running ;-)
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Jörg Marek's profile photo
 
Super Lauf :o)... 
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alun garraway

Trainingsläufe  - 
 
Wozu hat man sonst Urlaub ;-)
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alun garraway

Zitate / Motivation  - 
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alun garraway

Zitate / Motivation  - 
 
Keep calm & go for a run :-)
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alun garraway

Trainingsläufe  - 
 
Mann muss das Wetter voll ausnutzen :-)
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Jörg Marek's profile photoalun garraway's profile photo
2 comments
 
Danke +Jörg Marek​
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alun garraway

Zitate / Motivation  - 
 
Wollen wir hoffen, dass wir alle so gut drauf sind (wenn wir es schaffen, and nicht arbeiten müssen, mit 100 J hinter uns)
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Shelley Keeling, left, and her mother, Ida Keeling, on a balcony in the Riverdale section of the Bronx.Credit Elias Jerel Williams for The New York Times
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"Continuous effort - not strength or intelligence - is the key to unlocking our potential.” ― Winston Churchill
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