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Martin Sauer
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Martin Sauer

Veranstaltungen / Wettkämpfe  - 
 
Der Muskelkater in den Oberschenkeln ist noch gut spürbar. Genau in diesem Zustand schreibt es sich am besten. Mein Bericht vom Bilstein Marathon - vielen Dank für's Lesen...
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Die Premiere beim Blistein Marathon war eigentlich anders geplant.
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Martin Sauer

Alternativtraining  - 
 
Dieses Jahr läuft es anders - so oder so. Wenn es so weiter gegangen wäre, würde ich dem Gabius ja in zehn Jahren den Rekord streitig machen. Von daher mache ich jetzt mal Piano...
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Ich stehe auf der Waage und kann es kaum glauben. Hey, das Gewicht kenne ich. Hatte ich vor knapp zwei Jahren schon mal.
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Martin Sauer

Produkte für's Laufen  - 
 
"Lange keine Schuhe mehr getestet, Martin." - Stimmt. Dann wollen wir mal wieder. Diesmal ist's ne richtige Rennsemmel. Etwas für den Asphalt...
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Nichts könnte den Nike Flyknit Racer besser beschreiben als das Motto "Never change a winning team".
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Martin Sauer

Berichte / Blogs  - 
 
Manchmal muss man auch vernünftig sein und auf seinen Körper hören. Meinen ersten Ultra verschiebe ich daher besser auf nächstes Jahr. Läuft ja nicht weg...
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Laufen ist Kopfsache, sagt man.
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Peter Gnüchtel (Gnü aus Zü)'s profile photoMartin Sauer's profile photoJens Nähler's profile photo
10 comments
 
Ach, +Peter Gnüchtel, aufstacheln tun wir uns doch gar nicht. Ich denke, man kriegt hier schon mit, dass ich Martins Meinung mehr als respektiere (übrigens vor allem in den Kommentaren IN seinem Blog, nicht nur hier). Es geht hier nicht ums Überreden. Ich bin der Meinung, dass Martin - wenn die Vorbereitung passt - auch einen 100er laufen könnte. Du darfst da gern anderer Meinung sein, bist da sicher erfahrener als ich. Aber eine Saison ohne ehrgeizige Ziele? DAS ist völlig daneben. Wichtig ist nur, am Ende realistisch zu bleiben. Diese Einschätzung muss jeder für sich treffen. Martin und ich kennen uns gut genug, um unsere Statements gegenseitig einordnen zu können.
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Martin Sauer

Produkte für's Laufen  - 
 
Wenn es im April auf dem Bilstein zu meinem ersten Ultra geht, steht zuvor noch die Entscheidung an, welcher Schuh es denn sein darf, der mich auf den 65 Kilometern begleiten wird. Der Brooks Cascadia 10 oder dieses Exemplar. Noch hab ich mich nicht festgelegt - der Vorbereitungslauf war aber schon mal erfolgreich...
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Schlag auf Schlag folgt nun der Test des zweiten Schuhs, der es in die nähere Auswahl für die Verwendung bei meinem ersten Ultra geschafft ...
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Oliver Wiesner's profile photoMartin Sauer's profile photo
2 comments
 
Ich bin gerade etwas erstaunt, wieviel schon Erfahrungen mit dem Raptor gemacht haben. Zumindest, wenn man nach den Kommentaren auf dem Facebook Post in der DUV-Gruppe geht.
Bei meinen Läufen geht es auch erst mal über den Asphalt. Im Gegensatz zum Brooks Cascadia macht sich da der Raptor wirklich besser. Das Gewicht ist in der Tat das bisher einzige Manko.

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Martin Sauer

Produkte für's Laufen  - 
 
Voila. Der erste Kandidat für meinen Ultratrail im April 2016. Kann gut sein, dass ich mit diesem Schuh die 65 KM abrocke. Gefallen konnte er jedenfalls. Lest selbst...

http://runomatic.de/brooks-cascadia-10-im-test/
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Während der Begriff Marathon bis auf den Meter genau definiert ist, kann man sich sicherlich darüber streiten, was man genau unter ...
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Stephan Schwaegerl's profile photoMartin Sauer's profile photo
2 comments
 
Na, dann bin ich ja beruhigt.
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Martin Sauer

Veranstaltungen / Wettkämpfe  - 
 
Meine ersten Erfahrungen mit den LUNAs bei einem Wettkampf habe ich noch mal ordentlich in Bild und Schrift für die Nachwelt verewigt. Kann's kaum erwarten, dass die Blase zwischen den Zehen verheilt ist.
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Letztes Jahr gestaltete sich meine Wettkampfplanung wie eine Neuauflage einer Nickelback-Platte. Immer die selbe Leier.
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Regine Wagner's profile photoMartin Sauer's profile photoLuisa Lohmann's profile photo
8 comments
 
Haha stimmt das muss es gewesen sein ;D
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Martin Sauer

Produkte für's Laufen  - 
 
Kinners, ich schreib manchmal doch so sehr, als würde ich noch im Deutsch-LK in der hintersten Bank sitzen. Und das zu Laufschuhen! Wenn das meine Lehrerin lesen. Oh Gott, oh Gott, oh Gott....
Wie dem auch sei - hier mein Bericht zum Update meines Lieblingsschuhs:
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Prolog Blumige Worte und Prosa wie aus gelben Reclam-Heftchen verwende ich nur selten hier im Blog.
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Martin Sauer

Produkte für's Laufen  - 
 
Socken testen? Total langweilig, oder? Aber gerade wenn der Hersteller verspricht, dass Blasen immer und ewig vorbei sind, wird es interessant. Stimmt oder stimmt nicht? 
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Beim Thema Laufsocken bin ich normalerweise nicht jemand, der sofort HIER schreit, wenn es um das Testen derartigen Equipments geht.
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Nadine Buschhaus's profile photoHarald Winter's profile photo
2 comments
 
ich nutze Wrightsock bisher nur bei Bergtouren. Dort aber mit sehr großem Erfolg. Die Doppelsocken sind generell absolut genial und ein Garant für blasenfreie Bewegung.
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Martin Sauer

Produkte für's Laufen  - 
 
Qualität statt Billigproduktion, Materialien aus Europa, Fokus auf Funktion statt Mode Schnick-Schnack, faire Produktion und Nachhaltigkeit. Wenn euch das den ein oder anderen Euro mehr wert ist, kann ich nur gratulieren...
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Martin Sauer

Literatur  - 
 
Es gibt Bücher, die muss man als ambitionierter Läufer einfach im Schrank stehen haben. Steffny, Marquardt und "den Fitschen"...
Danke Jan Fitschen, dass du nicht nur laufen, sondern auch gut schreiben kannst. Es war ein Vergnügen, dein Buch zu lesen.

http://runomatic.de/jan-fitschen-wunderlaeuferland-kenia/
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Sein fulminanter Sieg bei der EM 2006 über 10.000 m jährt sich in diesem Jahr zum zehnten Mal.
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Michael Kloß's profile photo
 
Jepp ...Echt eine geile Lauf-Lektüre.
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Martin Sauer

Berichte / Blogs  - 
 
Kein Jahresende ohne Jahresrückblick. Oder etwa doch? Wie war euer Jahr, was sind eure Ziele für 2016?

http://runomatic.de/jahresendzeitgeschreibsel/
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Martin Sauer's profile photoHeike Thies's profile photoJörg Marek's profile photoMeik Kröger's profile photo
6 comments
 
2015 war für mich mit wenigen Ausnahmen recht erfolgreich. Nur ein paar Ausfälle wg. leichter Krankheiten. Auch wenn ich keine Höchstleistungen erbracht habe, schaue ich auf ein regelmäßiges Training (Laufen, Schwimmen, Rudern und Walken) zurück.
Ich spiele gerade mit dem Gedanken am Stuttgart HM im Juni 2016 teilzunehmen. Das wäre mein erster Wettkampf.
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