Profile cover photo
Profile photo
Volim prirodno
3 followers -
Prirodan i zdrav način života
Prirodan i zdrav način života

3 followers
About
Posts

Post has attachment
Kokosovo ulje je postalo neizostavan preparat za njegu lica. To nije nimalo neobično uzevši u obzir blagodati koje nudi. Ono štiti kožu jer u sebi ima prirodni SPF faktor 4 i antioksidanse (prvenstveno vitamin E). Osim toga, ima i antibakterijsko djelovanje zbog čega pomaže kod problema s aknama. Kad je u pitanju njega lica, kokosovo ulje se može koristiti na razne načine, a mi vam donosimo nekoliko prijedloga.
Add a comment...

Post has attachment
Blitva je iznimno ljekovito povrće koje se koristi kao glavna namirnica mnogih kultura već stoljećima. Iznimno je popularan sastojak u mediteranskoj kuhinji gdje je postala neizostavna u određenim tradicionalnim jelima. Prvo dokumentirano korištenje blitve potječe s područja Sicilije. Danas ju se koristi sirovu za pripremu raznih salata, odlična je kao kuhani dodatak mesu ili se priprema u obliku umaka ili sosa.
Add a comment...

Post has attachment
Nezdravom prehranom naše tijelo trpi, a šteta koju mu nanosimo često se manifestira u obliku začepljenja arterija. Začepljene arterije vrlo su čest problem kod mnogih koji imaju neredovitu i nezdravu prehranu. One nastaju nakupljanjem štetnih tvari i stvaranjem naslaga koje onemogućuju normalan protok krvi tijelom. Začepljene arterije mogu dovesti do raznih ozbiljnih stanja kao što je moždani i srčani udar.
Add a comment...

Post has attachment
Vitamin A predstavlja skupinu retinoida (retinola, retinil estera, retinala i retinske kiseline) i karotenoida. To su veoma važni nutrijenti koji štite organizam od slobodnih radikala i jačaju imunološki sustav. Ipak, najbitnija uloga vitamina A je u očuvanju zdravlja kože. Nedostatak ovog vitamina može izazvati mnoge ozbiljne probleme. Međutim, vitamin A može se naći u raznovrsnoj hrani, te se na taj način može unijeti u organizam.
Add a comment...

Post has attachment
Većina parfema sadrži sintetičke sastojke, ali možete napraviti svoj prirodni parfem pomoću eteričnih ulja. Osim što ćete na kraju dobiti miris kakav vama odgovara, eterična ulja imaju i terapeutski učinak. Ovisno o tome koji miris odaberete, možete se napuniti energijom ili opustiti, ublažiti stres, iskorijeniti kronični umor, izliječiti depresiju itd.
Add a comment...

Post has attachment
Poznato je da se čaj od majčine dušice koristi za smirenje. U slučaju neuroze, depresije ili nesanice čaj od majčine dušice može pomoći zbog toga što pozitivno djeluje na živce. Odlična je za jačanje mozga i nervnog sustava u cjelini. Osim toga, poznato je da se majčina dušica može koristiti i u borbi protiv alkoholizma.
Add a comment...

Post has attachment
Meditacija je tehnika opuštanja uma. Dolazi iz istočnih religija i postoji veliki broj različitih tehnika meditacije. Osim što se prakticira za opuštanje i reduciranje stresa, ona ima još mnogo raznovrsnih dobrobiti i za tijelo i za dušu.
Add a comment...

Post has attachment
Vrkuta ili na latinskom Alchemilla vulgaris je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice ruža. Poznata je i pod drugim imenima kao što su virak, gospin plašt, zečja šapa, lavlja noga i rosnica. Vrkuta je veoma ljekovita i može se koristiti kao lijek za mnoge tegobe, a posebno je korisna ženama. Koristi se u obliku čaja ili tinkture, a može se dodati i u kupku.
Add a comment...

Post has attachment
Antioksidansi su prirodne tvari koje sprječavaju i ublažavaju oksidacijski stres. Oni štite organizam od negativnog utjecaja slobodnih radikala. Neki od najpoznatijih antioksidansa su vitamin C, vitamin E, vitamin A (beta-karoten), likopen, selen, lutein i zeaksantin.
Add a comment...

Post has attachment
Metvica je široko rasprostranjena biljka zelenih listova, a smatra se da se koristi više od 10.000 godina. Mnogi je znaju i kao nanu, paprenu metvicu, pepermint ili mentu. Osim što se koristi za pripremu mnogih osvježavajućih pića zbog svog okusa i mirisa, metvica je također odličan prirodan lijek za mnoge bolesti.
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded