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Yong Heui Cho
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#FamWords [벤저민 프랭클린의 13가지 생활수칙]

①절제=배가 불편할 정도까지 먹지 말라. 취하도록 술을 마시지 말라.
②침묵=남이나 자신에게 이익이 되지 않는 말을 삼가라. 경박한 토론을 피하라.
③질서=모든 일이나 물건이 제자리를 찾게 하라. 일은 가장 적합한 시기에 추진하라.
④결단=반드시 해야 할일은 실천하도록 결심하라. 결심했으면 반드시 실천하라.
⑤절약=남이나 자신에게 이익이 되지 않는 일에는 돈을 쓰지 말라. 그것이 낭비하지 않는 길이다.
⑥근면=시간을 낭비하지 마라. 유익한 일에 힘쓰고 불필요한 일은 잘라버려라.
⑦성실=사람을 속여 해를 끼치지 말라. 순수하고 정의롭게 생각하고 이에 따라 말해! 라.
⑧정의=남에게 직접 상처를 주거나, 자신이 해야 할 일을 하지 않아 해를 끼치지 말라.
⑨중용=극단을 피하라. 상대방이 아무리 잘못했어도 그만큼 화를 내는 것을 참아라.
⑩청결=신체, 옷, 집이 불결한 것을 방관하지 말라.
⑪평정심=사소한 일이나 일상적이고 피할 수 없는 사고에 마음이 흔들리지 말라.
⑫순결=건강과 자손을 위해서만 부부생활을 하라. 지나친 성행위로 멍해지거나 체력이 약해져선 안 된다. 외도로 너나 다른 사람의 평상심이나 명예에 손상이 와서는 안 된다.
⑬겸허=예수와 소크라테스 등 성인의 언행을 따라 하라.

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#FamWords  9가지 소통의 기술

하나. '앞'에서 할 수 없는 말이라면, '뒤'에서도 하지 마라.
'앞에서 할 수 있는 말인가 아닌가'는 뒷담화인가 아닌가의 좋은 기준이다.
칭찬에 발이 달렸다면, 험담에는 날개가 달려있으니
상대가 앞에 없더라도 허물은 덮어주고 칭찬은 자주하라.


둘. '말'을 독점하면, '적'이 많아진다.
'굿토커(good talker)'를 완성시키는 것은
아이러니하게도 '굿리스너(good listener)'가 되는 것이다.
말을 독점하는 사람은 타인을 배려할 줄 모르는 사람이다.
적게 말하고 많이 들어라.
들을수록 내 편이 많아진다.


셋. 목소리의 '톤'이 높아질수록 '뜻'은 왜곡된다.
목소리가 큰 사람이 이긴다는 말은 옛말이다. 흥분하지 마라.
낮은 톤의 목소리가 힘이 되는 법이다.


넷. '귀'를 훔치지 말고 '가슴'을 흔드는 말을 해라.
상대방의 귀를 솔깃하게 하는 말보다는
상대에게 정말 필요하면서도 마음에 남는 말을 해라.


다섯. 내가 '하고' 싶어 하는 말보다, 상대방이 '듣고' 싶은 말을 해라.
상대방의 입장에서 말을 하자.
상대방이 답정너(답은 정해져 있고 넌 대답만 하면 돼) 같이 굴어도,
못이기는 척 상대가 원하는 말을 해주자.


여섯. '뻔'한 이야기보다 '펀(fun)'한 이야기를 해라.
자신이 하는 말에 스스로가 재미있어야 한다.
'펀(fun)'한 이야기를 하고 싶다면 스스로 즐겨야 한다.


일곱. 말을 '혀'로만 하지 말고, '눈'과 '표정'으로 말해라.
비언어적 요소는 매우 중요하다.
사람에 대한 이미지는 언어적인 요소보다는
시각적인 요소에 의해 좌우된다.


여덟. 입술의 '30초'가 마음의 '30년'이 된다.
학교나 군대, 회사 등 여러 사람들이 관계를 맺는 조직에서
빚어지는 갈등의 가장 큰 원인이 '말'이다.
내가 뱉은 말 한마디가
누군가의 인생을 바꾸어 놓을 수 있다는 것을 항상 기억하라.


아홉. '혀'를 다스리는 것은 나지만, 내뱉어진 '말'은 나를 다스린다.
말은 항상 신중하게 하라.
당신이 뱉은 말은 곧 당신의 그릇과 인격을 나타낸다.

http://www.onday.or.kr/wp/?p=6484

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#FamWords  똑똑하게 화를 다스리는 7가지 비결
1. 상황에서 잠시 벗어나라(Remove yourself from a situation, if you can.)
2. 당신이 화를 낸 이후를 생각해 보라(Anticipate the response to your anger.)
3. '반드시'라는 생각을 버려라(Let go of “should," "ought," and  "must.”)
4. 타인의 입장에서 한번 생각해 보자(Try to see the situation from the other person’s side.) 
5. 공격적이지 말고 적극적으로 대응하라(Be assertive, not aggressive.)
6. 긴 호흡으로 운동하라(Exercise for the long-term, not the short-term.) 
7. 분노에 사로잡히지 말고 앞으로 나아가라(Move forward.)
똑똑하게 화를 다스리는 7가지 비결
꼭 새기고 싶은 글이네요;;;


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과학은 반드시 실험적으로 검증 가능해야 한다. 수학은 논리적 아름다움이 우선이다.

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#FamWords   [초연결 진입, 어떻게 경영?]

1. 맡기는 리더십 2. 권력을 경계하라 3. 인적 다양성 .. 다양성이 지배를 높인다 
4. 가장 중요한 것은 동료 5. 드러나지 않은 영웅을 기억하라 6. 열정보다 실력
7. 하나에 집중하라 8. 신념을 판다 9. 공짜도 전략이다. 10. 파괴적 혁신 등이다. 

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#FamWords 성공을 막는 13가지 작은 습관

맞춤법 실수·불평·허

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#FamWords  Rules of a Scientist's Life
Good life advice for all the budding scientists out there. What tips would you add?

Image: BenchFly
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#FamWords  건강하게 살기 위해 떨쳐야할 7가지 습관

①담배를 피우는 습관 –내일부터가 아니라 오늘부터 끊자!
②과음, 폭음, 술잔 돌리기, 술 권하는 습관
③음식을 배불리 먹는 습관
④주로 앉아서 지내고 몸을 충분히 움직이지 않는 습관
⑤욕심, 경쟁심, 질투, 증오 등으로 정신력을 소진하는 것
⑥안전사고 예방에 설마, 대충, 적당하게 넘어가는 습관
   -세월호 교훈을 벌써 잊어버리지는 않았겠지요?
⑦몸에 좋다면 무엇이나 먹는 습관

http://www.kormedi.com/healthletter/popView.aspx?idx=1046
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