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✈✈ AcroYoga mit Almuth Kramer & Martin Becker ✈✈
Spread your wings this spring!
28.-30. März 2014, 
OneYoga Basel

AcroYoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebevolle Mitgefühl der Thai Massage und die Dynamik und Kraft der Akrobatik. Diese drei alten Tarditionen bilden in der Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen.


✈✈ Kurszeiten:
Freitag 18 –21h AcroYoga FUNdamentals
Samstag 14–17h Armbalances & Handstand (leider ohne Martin)
Sonntag 10 – 13h AcroYoga Flying transitions
Sonntag 14 - 17h AcroYoga Therapeutic flying & thai yoga massage


Freitag 18-21 Uhr, AcroYoga FUNdamentals

Alles ist möglich wenn wir unsere Kräfte miteinander teilen! Jeder hat unterschiedliche Stärken und Fähigkeiten. AcroYoga zeigt uns wie wir unsere Bewegungsfreude teilen und gemeinsam zu sicheren Höhenflügen aufbrechen können – ganz leicht, verspielt und achtsam. Erfahre die dynamische Energie der Akrobatik, die Weisheit des Yoga und die heilende Kraft der Thai Massage. Wachse über Dich hinaus und erlebe was durch die Unterstützung der Gruppe und den Einsatz der korrekten Technik möglich ist. Come, support & be supported!


Samstag 14-17 Uhr Armbalancen & Handstand – trust your hands

Ganz egal ob du Krähe, Kopfstand und Handstand lernen willst oder ob du schon eine regelmäßige Inversionpraxis hast, wenn du Lust darauf hast die Welt upside-down zu erforschen bist du in diesem Workshop goldrichtig! Je nach Level lernst du Schritt für Schritt spielerisch und sicher die Welt auf den Kopf bzw. die Hände zu stellen oder du kannst deine Inversion-Praxis verfeinern und um neue Impulse und Variationen bereichern.


Sonntag 10-13 Uhr, AcroYoga Flying Transitions – Spread you wings!

Überwinde die Schwerkraft! In diesem Workshop steht die Spielfreude und das Experimentieren im Vordergrund! Du musst kein Superyogi sein, um akrobatische Flows und evtl. auch „Waschmaschinen“ zu erlernen! Durch die gemeinsame Praxis von Yoga und Partnerakrobatik und unterstützt durch technisches Know-how und achtsames Spotting (Hilfestellungen), können Flügel und (Selbst-)Vertrauen ganz spielerisch wachsen und das Unmögliche wird möglich. Genieße neue Perspektiven und die Leichtigkeit des Fliegens!


Sonntag 14 -17 Uhr, AcroYoga Therapeutic flying & Thai Yoga Massage

Dies wird ein zutiefst entspannender Sonntag Nachmittag! Atme tief durch und komme ganz im Spüren an! Durch das Praktizieren von sanftem Yoga, therapeutischem Fliegen und Thai Yoga Massage tauchen wir ein in ein Meer aus Achtsamkeit und Geborgenheit und genießen die Kraft des Teilens. Beim therapeutischen Fliegen heben wir unseren Empfänger in Positionen aus Thai Massage und Yoga auf unsere Hände und Füße. Wir nutzen die Schwerkraft als Verbündete, um den Körper des Fliegers zu dehnen und zu strecken und selbstverständlich wird auch hier massiert und himmlisch entspannt!


✈✈ open level - open mind - open heart ✈✈
Vorkenntnisse oder ein Partner sind NICHT erforderlich! Die Workshops sind für alle geeignet, die schon einmal im Leben eine Yogamatte betreten haben.

✈✈ Wo?
Oneyoga Basel, Feldbergstraße 1, 4057 Basel

✈✈ Preise:
1 Workshop (à 3 Stunden): 75 CHF/ 60 CHF ermäßigt
2 Workshops: 140 / 110 ermäßigt
3 Workshops: 190 / 145 ermäßigt
das ganze Wochenende (4 WS): 240/ 180 ermäßigt

✈✈ Anmeldung bitte an: kristen@oneyogabasel.com


Mehr Infos zu Martin unter: www.yogateacher.ch 
Mehr Infos zu Almuth unter: www.almuthkramer.com
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AcroYoga & Thai Massage with Almuth & Martin
Fri, March 28, 2014, 1:00 PM
OneYoga Basel, Switzerland

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Waoo se ve padrisimo
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Teachers: With Martin Becker and Vanessa Gilson
Languages: German and English

Come explore the yoga ‘essentials’ in a fun and supportive workshop focused on providing those beginning their yoga journey with a solid foundation to build on. 
All details: www.niyama-yoga.ch/beginners

Please sign up via email to: info@niyama-yoga.ch

CHF 50 / CHF 30 with unlimited Niyama card

Looking forward to seeing you at the workshop :-)
Yoga for Beginners / Yoga für Anfänger Workshop
Sun, November 10, 2013, 8:00 AM
Niyama Yoga, Falknerstrasse 35, 4001 Basel, Switzerland

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New AcroYoga video: me and Kiara doing the 4-Step :-)
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