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yoga privé - Ein erlesenes Zuhause für Yoga und Achtsamkeit in Erfurt
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Authentischer Unterricht, individuelle Yogakurse und erlesenes Ambiente
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Bald nun ist Weihnachtszeit..... Doch deine Lieben brauchen nicht wirklich ein weiteres Kaffee-Set zu Weihnachten!

Ich habe eine bessere Idee. Verschenke doch mal eine Yogastunde! Denn das zeigt, dass dir die beschenkte Person wirklich am Herzen liegt. Du gibst ihr das, was in unserer Gegenwart so wertvoll geworden ist: Zeit für sich selbst zu haben.

Gerne stelle ich dir einen liebevoll gestalteten Geschenkgutschein aus.

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Schmerzen deine Handgelenke manchmal beim Yoga oder im Alltag? Das ist nichts Ungewöhnliches, da wir einfach nicht mehr gewohnt sind, unsere Hände und Handgelenke zu belasten.

Ich habe dir Tipps für ein angenehmeres Üben sowie Ideen für den Alltag aufgeschrieben, wie du deinen Handgelenken etwas Gutes tun und Beschwerden vorbeugen kannst.

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Mit diesem inspirierenden Video wünsche ich euch einen guten Start in eine Reise zum Selbst. Alles Liebe!

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Genussvoll atmen - Yoga für die Atmung

Die Atmung ist ein Spiegelbild deiner Seele. Lasse dich auf eine ganz besondere Yogastunde ein und entdecke traditionelle Methoden und praktische Übungen für das genussvolle und erfrischende Atmen.

Entdecke im Einklang mit deiner Atmung mehr innere Gelassenheit und schenke dir mehr Energie für deinen Alltag!

Wann? Sonntag, 25.09.16 ab 10 Uhr
Information und Anmeldung: https://yoga-prive.de/hatha-yoga/sonntag-yoga-atmung-25-09-16/

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Fühlt sich dein Leben manchmal wie ein Hamsterrad an, das sich immer schneller dreht?  Alles ist hektisch, laut und stressig? Dann habe ich einen lieb gemeinten Tipp für dich: Zieh den Stecker.

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Schenk dir eine kleine Auszeit - eine kurze erholsame Pause zum Durchatmen und Entspannen. Und dann mach weiter.

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Ich wünsche euch allen eine wunderschöne und genussvolle Osterzeit, gute und erholsame Feiertage sowie viel Sonne fürs Herz.
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Unser Leben besteht aus einer Abfolge von Momenten. Lasst sie uns bewusster und achtsamer genießen, denn sie kommen nicht wieder!

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Liebe Leute, ab Heute gehen wir aufrecht durchs Leben - und das fängt beim Stand an.

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Für alle, die Yoga gerne in den eigenen vier Wänden praktizieren. Für alle, die ihre Yogaeinheiten lieber selbst machen möchten, anstatt Online-Videos nachzuturnen.

Erfahre, wie du deine eigenen Sequenzen zusammenstellen und eine abwechslungsreiche Yogapraxis planen kannst.
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