Profile

Cover photo
Laura Visinoni
Works at Yoganride.com
Attended ISYCO
69 followers|119,442 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Lo sai cosa sono i Chakra?
I ‪#‎Chakra‬ ci dicono molto di noi e dei nostri equilibri energetici. Si rivelano quindi uno strumento utile ad affrontare la vita di tutti i giorni.
In questo post vediamo come e perchè.
Buona lettura!
Rock your chakra!
‪#‎yoganride‬
yoganride.com
 ·  Translate
Cosa sono i chakra? I chakra sono i centri energetici del nostro corpo, e hanno il compito di "ricevere e distribuire" la nostra energia vitale.
1
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Scopri come disintossicare corpo e mente con un semplice gesto delle mani (+ video)
 ·  Translate
Scopri come utilizzare un potentissimo mudra ed una straordinaria visualizzazione per aiutare il tuo corpo (e la tua mente) a disintossicarsi dalle tossine!
1
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Ecco qui alcune posizioni di Yoga utili per chi passerà le vacanze di Natale sulla neve. Buone feste yogiche !!!
http://yoganride.com/6-posizioni-yoga-da-fare-prima-e-dopo-lo-sci-e-lo-snowboard/
 ·  Translate
Hai presente quelle giornate di powder quando tutto sembra perfetto? Quando attorno a te c'è solo la montagna con il suo silenzio e un pendio bianco, vergine, senza una traccia nella neve? Quando alla prima curva ti ritrovi polvere ghiacciata nel collo e nelle mutande?
3
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Ecco qui la #4 puntata del mini corso per migliorare la flessibilità, oggi ci occuperemo di tutto il corpo.

Buona pratica;)
 ·  Translate
Quarta ed ultima puntata del mini-corso di yoga per aumentare l'elasticità. Oggi lavoriamo con tutto il corpo grazie al saluto al sole con riscaldamento.
1
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Buongiorno!
Ecco qui la seconda puntata del mini corso per migliorare la flessibilità...oggi ci occuperemo di spalle e collo.
Buona pratica
 ·  Translate
Migliorare la flessibilità con lo yoga: spalle e collo
1
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Buongiorno yogin!
Avete mai fatto il Palming???

Non preoccupatevi non è niente di così assurdo, è solo una bellissima tecnica che in poco tempo è in grado di rilassare la vista affaticata.
In questo post vi spiego come si fa e quali sono i suoi benefici.

Keep Palming ;)
 ·  Translate
Il Palming è una bellissima tecnica yoga che ci permette, in poco tempo, di rilassare la vista affaticata.
1
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Lo Yoga  "ci cambia"! Ecco come e perchè...
 ·  Translate
Lo yoga, con il suo bagaglio di conoscenze ed insegnamenti, è una disciplina in grado di illuminarci il cammino verso il cambiamento. Ecco perchè...
2
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Come fare ad affrontare al meglio il Natale? No problem, ecco qui alcuni consigli yoga per affrontare le feste senza stress! 
Enjoy wink emoticon
 ·  Translate
Consigli yogici per un Natale senza Stress. Hans Selye ha utilizzato per la prima volta il termine Stress nel 1936. Il dottor Seyle è stato uno dei più grandi studiosi dello stress, e lo ha definito come: “una condizione aspecifica in cui si trova l'organismo quando deve adattarsi alle esigenze ...
1
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Non sai che musica scegliere per fare Yoga?
Bene! Nel post di oggi ti consiglio alcuni tipi di musica perfetti da utilizzare quando si pratica yoga.
 ·  Translate
Scopri come funziona la musica nello yoga e quali tipi di musica ascoltare durante la pratica.
1
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Buongiorno yogin!
Ecco qui la terza puntata del mini corso per migliorare la flessibilità...oggi ci occuperemo di anche e gambe ed in più, vi svelo un super segreto!
Buona pratica ;)
 ·  Translate
Terza puntata del mini-corso di yoga per aumentare l'elasticità. In questa lezione ci occuperemo delle gambe e delle anche.
1
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Migliora la flessibilità con lo yoga: 1 puntata!
Buona pratica :)
 ·  Translate
In questa serie di video post, ti propongo pratiche e posizioni di yoga utili a migliorare la flessibilità, inizieremo con Ujjay Pranayama.
1
Add a comment...

Laura Visinoni

Shared publicly  - 
 
Oggi voglio svelarti un'altro segreto dello yoga.... cioè una bellissima tecnica che induce al rilassamento profondo e che ti permetterà di eliminare le tensioni fisiche, mentali ed emozionali! Buona pratica ;)
 ·  Translate
In questo post scopriamo cos'è lo Yoga Nidra, come si fa e perchè funziona. Include anche una lezione guidata.
1
Add a comment...
Story
Tagline
Keep riding!
Introduction

Yoga lifestyle lover, vegetarian, surfer, climber, snowboarder, runner. I love all sports, friendly food and Rock n' Roll. 

Now engaged in YoganRide.com blog.


Education
  • ISYCO
    Hatha Yoga
    Istituto per lo studio dello yoga e delle discipline orientali -Milano- ITA
  • YFS
    Yoga for Surfers
    Corso di specializzazione per l'insegnamento dello Yoga per il surf con l'insegnante Peggy Hall. -California- USA
Work
Occupation
Yoga teacher, yoga blogger
Employment
  • Yoganride.com
    project manager, 2014 - present
Basic Information
Gender
Female