Profile cover photo
Profile photo
YogaStyrka Bikram yoga Stockholm Ashtanga
4 followers
4 followers
About
Posts

Post has attachment
Nu ökar vi schemat igen, populära Hot Ashtanga med Ricardo kommer in på torsdag kväll och en helt ny klass 16.00 på tisdagar, BIKRAM INTRO! YogAhimsa blir först i Sverige med att erbjuda en introduktion till Bikram på 75 minuter - en klass med långsammare tempo och något svalare temperatur, perfekt för dig som vill testa och lära dig Bikram yoga i lugn miljö!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Unikt erbjudande, testa ÅRSKORT i 2 månader för 900 kr/månad, helt utan förpliktelser! YogAhimsa kommer som enda yogastudio i Sverige att vara med på Hälsomässan i Älvsjö 27-29 november och det firar vi med att redan nu smygstarta vårt erbjudande!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Onsdag 23 september startar YogAhimsas Kundalini klass!
YA:s nya tillskott Rita Welander kommer att hålla en klass i veckan 19,05 på onsdagar. Platser till klassen släpps i bokningssystemet på fredag kväll! Fortfarande gäller 3 veckors yoga för 300 kr för de som inte utnyttjat det i höst!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Månadens position Tadasana, även kallad Mountain pose, är inte så lätt som den ser ut. Positionen har fler små muskelgrupper att ha i åtanke när man ska utföra den. Tadasana är en stark position som är grunden till de allra flesta stående positioner. Oftast står vi inte så länge i denna position utan går gärna vidare in i våra solhälsningar eller stående positioner. Men ta gärna en stund ibland att bara stå. Passa på då att hitta in i din ujjayi andning (om du ska påbörja din practice), blunda och känn efter hur det faktiskt känns att stå upp, notera om du har mer vikt på ena foten, hitta dina bandha-lås osv. Det finns mycket att observera, känna och göra i denna position. Så ta en minut eller mer och prova!!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Onsdag 17.00 - premiär för YA:s nya styrkeklass, 45 minuter av allt du behöver för att komplettera din yoga och träning! https://instagram.com/p/4TounYwdTd/?taken-by=yogahimsa
Instagram
Instagram
instagram.com
Add a comment...

Vill du bli bättre på att ta hand om kroppen eller utveckla din yoga? YogAhimsa har ett eget mediebibliotek på vår nya hemsida där vi lägger upp nyttiga videos, bilder och artiklar. Kolla in http://www.yogahimsa.se/mediebibliotek/
Add a comment...

Post has attachment
Kampanj för alla årskortsinnehavare under juni månad! Få ett 5-gångerskort eller 3-veckorskort att ge bort till någon du tycker om!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Nu lanserar vi ÅRSKORT MED GARANTI! Förmodligen det bästa tillfället någonsin att investera i sin hälsa och välbefinnande!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
YA finns på Instagram! Följ oss via https://instagram.com/yogahimsa/ där vi kommer lägga upp veckans asana (position) med en beskrivning. Denna vecka ser vi Sofia i en Utkatasana som på sanskrit ordagrant betyder KRAFTFULL position.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded