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Yersana, tu tienda natural
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Un desayuno a base de chía es una buena solución frente a la fatiga y cansancio provocado por el cambio estacional. Si además le añades todos los nutrientes de la espirulina, te aseguras afrontar el día a día con energía y vitalidad. La espirulina es un…
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La fibra está presente en la mayoría de los alimentos que consumimos, solo varía el porcentaje o cantidad en la que se encuentra. La fibra proporciona a nuestro organismo muchos beneficios para mantenernos sanos, por ellos la mayoría de los médicos…
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Os presentamos de la mano de Wise Nature una receta exquisita, sabrossísima, rápida y muy fácil de preparar: Delicias de calabacín rellenos de sobrasada vegana y queso mozzarella vegano. Una delicia para el paladar y para tu salud. Ingredientes: 2…
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Tener una lámpara de sal en el hogar es como tener una ventana abierta, una fuente suave y natural de aire fresco y limpio en tu escritorio, tu sala de estar, junto a tu cama o en cualquier lugar donde decidas colocarla. Hay muchos beneficios de tener una…
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El verano es sinónimo de excesos, y ahora que ha terminado resulta necesario limpiar nuestro organismo y volver a llevar un estilo de vida saludable basado en la alimentación y el ejercicio físico. Y es que, cerca del 80% de los españoles han aumentado…
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Barritas de Quinoa Septiembre es uno de los meses que más cuesta. Volvemos a la temida rutina después de las vacaciones y de los excesos que hemos cometido sin querer queriendo en esos días tan largos del verano. Mucha playa, muchos sol, muchas paellas,…
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Hoy preparamos una exquisita receta de pollo sobre una base de champiñón y cebolla con falso arroz de quinoa. Te enseñaremos cómo cocinar la quinoa para aportar sabor a nuestros platos y a elaborar un falso risotto con queso bajo en calorías para añadir…
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Receta Smoothie vegano antioxidante de tarta de queso

Los smoothies están de moda, y con razón. Una manera divertida y sana de refrescarse y disfrutar de un buen aporte de energía y vitaminas. Hoy además os proponemos un smoothie vegano riquísimo de tarta de queso con frutos rojos, que además aportarán un…
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Receta antioxidante de ensalada de granada, aguacate y chía

Hoy os traemos una receta antioxidante muy apropiada para acompañar cualquier comida. Las ensaladas hidratan, son una fuente excelente de fibra y aportan minerales beneficiosos para la salud. Además consiguen saciar el apetito a cambio de muy pocas…
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Verano, playa, piscina y protección solar ecológica. Una combinación perfecta.

Este verano promete ser caluroso, así que si tus planes son disfrutarlo en la playa o en la piscina te recomendamos tomar buena nota de estos consejos para que disfrutes del sol de una manera segura, sana y ecológica. Prueba el agua de frutas para lucir…
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