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Yannick Delorme TRA, Thérapeute en relation d'aide MD
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L'acceptation libère...

Il y a une importante distinction à faire entre l'acceptation et la résignation.

L'acceptation me libère pour que je trouve mon chemin, la résignation m'emprisonne.

Bonne journée!

Yannick Delorme TRA, Thérapeute en relation d'aide

Thérapie individuelle pour adulte à #Gatineau et à distance par Skype

#outaouais #developpementpersonnel #bienveillance #epanouissement #vérité #avancer #souffrir #succès #deuil #triste #tristesse #confiance #suicide #dépression #anxiété #angoisse #pensée #estimedesoi #confianceensoi #thérapeute #thérapie #psychothérapie #travailsursoi #citation #citations #citationdujour #pensée #pensées #penséedujour
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La connaissance de soi comme outil de création de soi.

J'ai besoin de me connaitre pour pouvoir me créer une vie que j'aime et qui est à mon image.

Bonne lecture!

Yannick Delorme TRA, Thérapeute en relation d'aide MD​

#Gatineau

#Thérapeute #aide #besoindaide #developpementpersonnel #support #connaissance #bonheur #liberté
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Le perfectionnisme et la blessure de culpabilité.

Pour moi, accepter le processus d'apprentissage et me donner le droit à l'erreur a toujours été difficile, je voudrais être parfait...

C'est comme si les gens allait m'aimer et m'accepter si je suis parfait, mais qu'ils n'allait pas m'aimer et me rejeter si je suis humain et que je fais des erreurs. Il est là le piège.

C'est moi que se dévalorise quand je fais des erreurs, c'est moi qui se rejette quand je ne suis pas parfait. Les autres n'ont pas rapport là-dedans.

C'est moi qui a besoin de m'aimer pour ce que je suis, c'est moi qui a besoin de me donner le droit à l'erreur.

Rien n'est parfait, mais à force de me voir, je change mon attitude face à moi-même, j'ose plus, je suis moins dure avec moi, je m'aime de plus en plus pour ce que je suis plutôt que pour ce que je fais.

Bonne journée, je vous en souhaite une douce. ;)

#perfectionnisme #culpabiliité #amour #respect #rejet #developpementpersonnel
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Je crois profondément en cette réalité...

Le passé n'est jamais réglé, il est accepté, ses leçons intégrés et ses blessures cicatrisé...

Bon dimanche... :)

#passé #avancer #vivre #bonheur #croitre #grandir #être #developpementpersonnel
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La procrastination c'est choisir de ne pas se choisir... Et ça fini par avoir de l'impact sur nous.

#choisir #bonheur #vivre #liberté #developpementpersonnel

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J'aime les réflexions sur la vie, sur vivre en générale et sur la mort, je suis dans une quête constante pour vivre plus pleinement, plus librement...

C'est ce que je nous souhaite en tout cas! Bon week-end! =D

#vivre #bonheur #vie #mort #développementpersonnel #travailsursoi
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Êtes-vous engagé envers vous-même?

Pas seulement professionnellement...

Êtes-vous engagé à être plus heureux?
Êtes-vous engagé à être plus vrai?
Êtes-vous engagé à mener une vie qui vous ressemble?

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, il s'agit simplement d'en être conscient pour pouvoir ensuite faire différemment.

Ce qui me motive à aller de l'avant pour avoir une vie à mon image, c'est qu'on en a qu'une. La vie a une fin, c'est maintenant que ça se passe.

Bonne journée!

#developpementpersonnel #engagement #persévérance #vouloir #être #bonheur #zen #vivre
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« Parfaite réalisation de sa nature »

Parfaite dans le sens de parfaitement moi, avec mes forces et mes difficultés.

Bonne journée!

#developpementpersonnel #citation #réalisationdesoi #vivre #bonheur #authenticité
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