Profile cover photo
Profile photo
Women's Health Polska
521 followers -
Jak dobrze być Tobą!
Jak dobrze być Tobą!

521 followers
About
Posts

Post has attachment
Gwyneth Paltrow na okładce polskiej edycji Women's Health
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Jeśli po kilku godzinach spędzonych w pracy, pieką Cię lub bolą oczy, możesz cierpieć na zespół suchego oka. To częsty problem osób pracujących przed komputerem w klimatyzowanych pomieszczeniach. Na szczęście możesz łatwo pozbyć się tych dolegliwości. Oto patenty, dzięki którym Twoje oczy będą bardziej wilgotne i przestaną w końcu swędzieć: www.womenshealth.pl/zespol-suchego-oka-przyczyny-objawy-i-leczenie/
Add a comment...

Post has attachment
To, że kobiety różnią się od mężczyzn wiadomo od zarania dziejów. Wiedzą o tym wszyscy, a już na pewno naukowcy. Postanowili jednak sprawdzić, czy różnią się także nasze sny. Okazało się, że płeć wpływa na to, jakie wizje pojawiają się w naszych... koszmarach. Co męczy po nocach kobiety, a co facetów? Sprawdź: www.womenshealth.pl/czy-koszmary-senne-maja-plec
Add a comment...

Post has attachment
Już tylko do jutra do północy czekamy na wasze zgłoszenia do wielkiego testu Noble Health i Women's Health, w którym na własnych ciałach będziecie mogły wypróbować 3-miesięczny program dietetyczno-treningowy Get Slim Line. Chcesz wstąpić do Get Slim Club i zostać jedną ze 100 testerek tego systemu? Poznaj szczegóły akcji i wypełnij formularz zgłoszeniowy już teraz! www.womenshealth.pl/dolacz-do-get-slim-club
Add a comment...

Post has attachment
Jest jedna rzecz, która łączy wszystkie osoby wkręcone w fitness: wyznaczanie sobie celów. I chociaż nie ma czegoś takiego jak zły cel, to nieco dokładniejsze ich określenie może działać na Twoją korzyść – szczególnie gdy możesz w łatwy sposób mierzyć swoje postępy w trakcie całego procesu. Zastanów się, czy do Twojej listy postanowień i celów nie warto dodać poniższych: www.womenshealth.pl/5-treningowych-celow-ktore-powinnas-sobie-wyznaczyc/
Add a comment...

Post has attachment
Jeśli tradycji stało się zadość i masz już na koncie jednego lub dwa pączki, nie dręcz się wyrzutami sumienia! Zamiast tego złap parę oldskulowych hantli i wykonaj nasz plan treningowy, by w ekspresowym tempie wyrzeźbić mięśnie, wytopić tłuszcz i rozkręcić metabolizm tak, by spalać kalorie jeszcze długo po tym, jak odłożysz sprzęt: www.womenshealth.pl/cwiczenia-z-hantlami-spalaj-tluszcz-247/
Add a comment...

Post has attachment
„Każda kobieta chce wyglądać jak piękniejsza i bardziej śmiała wersja samej siebie, a nie jak ktoś zupełnie inny” – mówi makijażystka Cassandra Garcia. Jak na ironię, zrobienie naturalnego make-upu często pochłania dużo czasu i wymaga użycia sporej ilości kosmetyków. Na szczęście to nie reguła. Oto 7 porad, jak uniknąć marnowania czasu i makijażowych błędów: www.womenshealth.pl/jak-zrobic-makijaz-dzienny-7-wskazowek
Add a comment...

Post has attachment
Chcesz w tym roku zyskać życiową formę i sylwetkę? Jesteśmy z Tobą! Nie tylko jednak trzymamy kciuki za powodzenie Twoich ambitnych planów, ale też mamy dla Ciebie plan, które te cele pozwoli zrealizować. Oto kombinacja treningu siłowego i treningu kardio, która sprawi, że już za miesiąc nie poznasz swojego odbicia w lustrze: http://www.womenshealth.pl/2015-bedzie-twoj-trening-silowy-i-cwiczenia-cardio/
Add a comment...

Post has attachment
Najnowsze, marcowe wydanie WH już od wtorku w Twoim kiosku! Tym razem aż 156 stron, na okładce Britney Spears w formie jak nigdy, a w środku mnóstwo porad, ćwiczeń i przepisów, które zmobilizują Cię do działania. Skoro ona mogła, możesz i Ty! W końcu przedwiośnie to idealny czas na porządki, a te najlepiej zacząć od siebie. I pamiętaj: od teraz WH będzie ukazywał się co miesiąc! Więcej informacji o tym numerze i jego pełną prezentację - strona po stronie – znajdziesz na www.womenshealth.pl/wh-03-2015
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Chciałabyś ograniczyć albo zupełnie pozbyć się cukru ze swojej diety? Zdajemy sobie sprawę, że to nie będzie łatwe. W końcu nie bez powodu piszemy o cukrze jako o środku uzależniającym. Terapia szokowa jest w tej sytuacji niewskazana, mamy więc plan, który pomoże Ci zapomnieć o cukrze. Oto 5 kroków do uwolnienia od niego swojej kuchni i organizmu:www.womenshealth.pl/jak-przestac-jesc-slodycze-i-cukier
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded