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Entrenando Juntos
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#entrenandojuntos #entrenamossonrisas

El Día Mundial de la Sonrisa se celebra todos los años el primer viernes de octubre, este día especial fue instituido por Harvey Ball, creador del “smiley” (cara sonriente) en el año 1963. El primer año que se celebró fue en 1999.

Consejos:

A continuación, y a modo de homenaje para este día, te dejamos una lista de beneficios de sonreír que seguramente desconocías:
Al sonreír el cerebro libera endorfinas, las cuales son responsables de bajar nuestros niveles de estrés, además de por supuesto hacernos sentir felices.
Reír expande los pulmones, estira y relaja los músculos del cuerpo y estimula la homeostasis.
La sonrisa es una expresión atractiva con más probabilidades de atraer a la gente hacia nosotros en lugar de alejarlos.
Rodéate de gente, familiares o amigos que te provoquen sonrisas, de esta forma te desarrollaras en un ambiente mucho más saludable, el cual sin duda traerá grandes beneficios tanto de salud como psicológicos.

#entrenandojuntos
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Gracias, a todas y todos, por cada momento que viven con nosotros ‪#‎entrenandojuntos‬....gracias !!
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Feliz dia de parte de todos los que hacemos Wiit Club.
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