Der Traum eines jeden Teenagers – aber auch Experten raten zu einem späteren Unterrichtsbeginn. Kann das im Alltag auch tatsächlich funktionieren? Was meint ihr?

Warum schlafen wir in fremden Betten eigentlich schlechter als zuhause?

Am heutigen Weltgesundheitstag steht das Thema Depression im Zentrum. In seinem aktuellen Artikel behandelt Univ.-Prof. Dr. Manfred Walzl daher den Zusammenhang zwischen Depressionen und Schlafstörungen.

Was ist eure Meinung? Sollten Babys besser bei den Eltern oder im eigenen Bettchen schlafen?

Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit?

Wie wird man vom Langschläfer zum Frühaufsteher? Geht das überhaupt?

Eine Studie der University School of Public in Boston (USA) zeigt, dass die Schlafdauer die Fruchtbarkeit des Mannes beeinflusst. Zu wenig, aber auch zu viel Schlaf wirken sich negativ aus.

Hopfen, Melisse und Passionsblume - drei Pflanzen mit beruhigender, schlaffördernder Wirkung, die bei Schlafstörungen helfen können.