Profile

Cover photo
Virial Liu
1,141 followers|1,256,616 views
AboutPostsPhotosVideos+1'sReviews

Stream

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
N4的屏幕被闺女摔了个粉碎。。。
 ·  Translate
2
至尊寶's profile photoJacky Tsao's profile photo
2 comments
 
😄
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
大家早安!
 ·  Translate
3
至尊寶's profile photoW Paul's profile photoVirial Liu's profile photo
3 comments
 
长的也不错哦。
 ·  Translate
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
肯定早被撤下了吧。
 ·  Translate
 
北京东三环上的一块广告牌,感觉挂不了几天
 ·  Translate
5 comments on original post
9
zhen zhao's profile photoRay Liu's profile photoLocke Huang's profile photojunneng tom's profile photo
4 comments
 
很多人看不懂的
 ·  Translate
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
 
13件意志坚强的人不做的事
意志的力量往往不是体现在你做了什么。它通常体现于你不去做什么。作者艾米‧莫林在她的书中‌‌‌‌‘13件意志坚强的人不做的事‌’写道,发展意志的力量是一个‌‌‌‌“三管齐下‌‌‌‌”的方法。

这是关于控制你的思想,行为和情绪。

以下是根据莫林的13件意志坚强的人不做的事:

1.他们不浪费时间自艾自怜

‌‌‌‌“自艾自怜是自我毁灭‌‌‌‌”她写道。‌‌‌‌“沉迷于自艾自怜会阻碍充实的生活。‌‌‌‌”

它会浪费时间,造成不良情绪,并伤害你的人际关系。

关键是要‌‌‌‌“肯定世上美好的事物,你就会开始欣赏你所拥有的‌‌‌‌”莫林写道。我们的目标是将自艾自怜转换为感恩。

2.他们不放弃自己的权力

当人们缺乏身体和情感的范围界限时,他们便放弃他们的权力,莫林写道。必要时,你需要为自己站出来并划清界线。

如果其他人控制着你的行动,他们给你的成功和自我价值下定义。重要的是你循着你的目标前进,并朝着目标努力。

莫林用奥普拉‧温弗瑞对权力能坚强地掌控作为一个例子。温弗瑞成长于贫困和性虐待,她说‌‌‌‌“但她选择不放弃自己的权力来定义她的人生‌‌‌‌”。

3.他们不逃避改变

改变有五个阶段,莫林写道:前置思考,沉思,准备,行动和坚持。

坚持完成每一个步骤是相当重要的。改变会令人恐惧,但逃避它们(改变)会阻碍成长。她说‌‌‌‌“你等待的时间越长,它(改变)就越困难‌‌‌‌”,而且‌‌‌‌“其他人会超越你‌‌‌‌”

4.他们不执着他们无法控制的事情

risk="" taker"="

(收回你的权力,拥抱改变,面对你的恐惧,并训练你的大脑幸福和成功。)

‌‌‌‌“一切尽在掌握之中的感觉很安心,但想想我们经常让权力发挥影响,将会造成困难‌‌‌‌”莫林写道。

试图控制一切可能是焦虑的反应。她说‌‌‌‌“尝试控制你的环境,而不是把重点放在管理你的焦虑‌‌‌‌”。

转移你对无法掌控的事情的关注,可创造更多的幸福、较小的压力、更好的人际关系、新的机会和更大的成功,莫林写道。

5.他们不取悦大众

通常情况下,我们藉由考虑别人对我们的看法来判定自己,这是意志坚韧的相反。

莫林列出四个关于不断试图当个烂好人的事实:这是浪费时间的;取悦人们很容易被操纵;别人感到生气或失望是没关系的;你无法取悦所有的人。

去除你取悦别人的心态会使你更加坚强、更有自信。

6.他们不畏惧可能的风险

人们往往惧怕冒险,无论是金融的、身体的、情绪的、社交的,或与业务相关的(风险),莫林写道。但原因归结于知识。

‌‌‌‌“缺乏如何计算风险的知识将导致恐惧增加‌‌‌‌”莫林写道。

为了更好地分析风险,问问自己以下几个问题:

什么是潜在的成本?

什么是潜在的利益?

这将如何帮助我实现我的目标?

有什么能替代?

如果最好的情况成真了,它将会有多好?

有什么最坏的事可能发生,我如何减少风险的发生?

如果最糟的情况成真了,它将会有多坏?

这个决定在五年内会有多少影响?

7.他们不停留在过去

过去就过去了,无法改变已经发生的事,‌‌‌‌“停留会自我毁灭,阻碍你享受当下和规划未来‌‌‌‌”莫林写道。它不会解决任何问题,并可能导致忧郁症。

她说,虽然思考过去是有帮助的。反省学到的经验教训,从一个新的角度看事情,考虑现实面而不是情绪,是有帮助的。

8.他们不重蹈覆辙

反省能确保你不重复自己的错误。重要的是学习什么地方出了错、什么是你可以做的更好的、如何在下一次做得不一样,莫林写道。

意志坚强的人接受犯错的责任,并制作一个深思熟虑的书面计划,以避免在未来犯同样的错误。

9.他们不怨恨别人的成功

幽怨就像愤怒仍然被隐藏和掩盖起来,莫林写道。

着眼于别人的成功无法为你自己铺路,因为它会使你在途中分心,莫林写道。即使你成功了,如果你总是着眼于别人,你可能永远不会满足。她说,你也可能忽略了你的潜力,遗弃你的价值和人际关系。

10.他们不会在第一次失败后就放弃

成功不是立竿见影的,而失败几乎是你永远必须克服的障碍。‌‌‌‌“举个例子来说,西奥多吉塞尔-又称苏斯博士-他的第一本书被20多个出版商被拒绝了,‌‌‌‌”莫林写道。现在苏斯博士是一个家喻户晓的名字。

认为失败是不能接受的,或者它(认为失败)意味着你不够好,无法反映意志的力量。事实上,‌‌‌‌“失败后重新振作会让你更加坚强,‌‌‌‌”莫林写道。

11.他们不怕独处

‌‌‌‌“制造与你的思想独处的时间可以成为一个强而有力的经验,对帮助你达到你的目标是有作用的‌‌‌‌”莫林写道。要变得意志坚强‌‌‌‌“要求你从日常生活的忙碌中抽出时间专注于成长。‌‌‌‌”

以下是一些莫林在她的书中列出独处的好处:

在办公室独处可以提高生产效率。

独处的时间可以增加你的同情心。

花时间独处可以激励创造力。

独处的能力有利于心智健康。

独处可以提供恢复。

12.他们不认为这个世界亏欠他们

因为你的失败或缺乏成功,你很容易对这个世界感到气愤。但事实上,没有人对任何东西是有权力的。必须努力争取它。

‌‌‌‌“生活并不意味着要公平,‌‌‌‌”莫林写道。如果有人比其他人经历更多的幸福和成功,‌‌‌‌“这就是人生-但是这并不意味着如果你被发到一张坏牌是被亏欠了什么‌‌‌‌”

关键是要专注于你的努力,接受批评,承认你的缺陷,不要记恨,莫林写道。她说,如果你得不到你认为被亏欠的东西,拿别人跟自己比较只会造成你感到失望。

13.他们不指望立竿见影的效果

如果你想达到你全部的潜力‌‌‌‌“愿意制定符合实际的期望,并理解成功不是一朝一夕的事是必要的‌‌‌‌”莫林写道。

她说,意志弱的人往往不耐烦。他们高估了自己的能力,低估了改变需要多久,所以他们期望立竿见影的效果。

重要的是‌‌‌‌“持续注视着值得你竞争的目标‌‌‌‌”并对你的长期目标努力不懈。一路上将会有失败,但如果你衡量自己的进步,并观察着大局,成功将是可以实现的。


博谈网记者威嫱编译报道
http://www.botanwang.com/node/40173

阅读原文:13 things mentally strong people don't do
据《商业内幕》(The Business Insider)2015年7月17日(周五)报导。
http://www.businessinsider.com.au/things-mentally-strong-people-dont-do-2015-7

#威嫱
#精选
 ·  Translate
View original post
3
1
刘攀's profile photo
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
忙的像条狗,但做的都没什么意义。
 ·  Translate
4
W Paul's profile photoNicky Toh's profile photoJacky Tsao's profile photoVirial Liu's profile photo
5 comments
 
+Jacky Tsao 那是俩奇葩。。。。
 ·  Translate
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
想加个班还碰上下雨。
 ·  Translate
4
W Paul's profile photoSnow Flying's profile photoVirial Liu's profile photoLeo Liu (呆若木鸡)'s profile photo
8 comments
 
都湿了吧
 ·  Translate
Add a comment...
In his circles
1,047 people
Have him in circles
1,141 people
Guo Anne's profile photo
石陨石(老石)'s profile photo
Hua Wei's profile photo
Ashley Provini's profile photo
金鸣's profile photo
Yo Dash's profile photo
Naruto Rahat's profile photo
李希烈's profile photo
冲动の大叔's profile photo

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
这一大早就觉得今天又是个烧烤天。
 ·  Translate
1
刘扬's profile photoVirial Liu's profile photo
4 comments
 
也不怕发霉。。。
 ·  Translate
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
又找来一个劳民伤财的事儿。(记冬奥会申办成功)
 ·  Translate
2
Kok Hwa Tan's profile photo
 
赢了面子
 ·  Translate
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
好羡慕。
 ·  Translate
 
男朋友床上活兒好,是種什么樣的體驗…😂😂😂
 ·  Translate
4 comments on original post
4
至尊寶's profile photoW Paul's profile photoNicky Toh's profile photo
15 comments
 
+W Paul 你這賤人!
 ·  Translate
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
这么大的标题,就这么几行字,还只是翻译了几句。
 ·  Translate
3
W Paul's profile photonzero sun's profile photoJacky Tsao's profile photoGray Woo's profile photo
4 comments
 
哪有赌场老板抢了银行的钱直接押大的,谁敢买小还叫打手杀。
 ·  Translate
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
快被部门几个女孩儿折磨死了,出个差挑三拣四的,想去这儿,不想去那儿,想坐飞机,不想坐高铁……
告诉联系人电话还一个劲儿的抱怨没地址,就不知道打电话问一下啊。
什么到那里怎么走,住什么酒店,恨不得有人给她们送去送回。
 ·  Translate
4
bill von's profile photo我在这里放个话's profile photoVirial Liu's profile photo刘扬's profile photo
20 comments
刘扬
 
+Virial Liu 哈,你就哄姐开心吧

姐都奔4的老娘们儿了,没啥看头儿😁😁
 ·  Translate
Add a comment...

Virial Liu

Shared publicly  - 
 
据说又出不雅视频了。
 ·  Translate
2
至尊寶's profile photoVirial Liu's profile photobill von's profile photoNicky Toh's profile photo
10 comments
 
小姨子 2.avi.
 ·  Translate
Add a comment...
People
In his circles
1,047 people
Have him in circles
1,141 people
Guo Anne's profile photo
石陨石(老石)'s profile photo
Hua Wei's profile photo
Ashley Provini's profile photo
金鸣's profile photo
Yo Dash's profile photo
Naruto Rahat's profile photo
李希烈's profile photo
冲动の大叔's profile photo
Work
Skills
市场研究/数据分析/报告撰写
Links
YouTube
Contributor to
Story
Tagline
人生之不如意,十之常居七八。
Introduction
A Man from Earth
Bragging rights
刚生娃。
Basic Information
Gender
Male
Virial Liu's +1's are the things they like, agree with, or want to recommend.
赴美产子不违法,突击检查因签证欺诈-网易新闻中心
news.163.com

网易另一面致力于对热点新闻事件的评点与剖析,提供多元、尖锐、独到的观点。

男子路边搭顺风车 惨遭3女胁持充当性奴_网易新闻中心
news.163.com

男子路边搭顺风车 惨遭3女胁持充当性奴,顺风车 性奴 胁持

人大代表:高尔夫球场污染土地 是非常可怕的事
sports.sina.com.cn

人大代表:高尔夫球场污染土地 是非常可怕的事

深圳机场致9人死肇事女司机疑救人时坠桥身亡_网易新闻中心
news.163.com

深圳机场致9人死肇事女司机疑救人时坠桥身亡,机场 深圳 司机

民革中央提案:子女未满10岁父母不得协议离婚_网易新闻中心
news.163.com

民革中央提案:子女未满10岁父母不得协议离婚,民革中央 婚姻法

网络作家花千芳当选辽宁抚顺市作协副主席_网易新闻中心
news.163.com

网络作家花千芳当选辽宁抚顺市作协副主席,网络作家 花千芳 抚顺市

成都街头近200人比赛发呆 冠军获iPhone6_网易新闻
news.163.com

11月18日,成都,“发呆大赛”在成都宽窄巷子举行,报道称,本次“发呆大赛”参赛者达200名,参赛者坐在地上,不动不笑,保持放空,期间听到手机铃声响起也不能接。比赛持续数小时后,这场原本闲适的发呆大赛,变得更像一场以奖品为彩头的决心比拼。最终,成都24岁家庭主妇胡春艳在寒风中“发

党报点赞“自干五”:是核心价值观的坚定践行者_网易新闻中心
news.163.com

党报点赞“自干五”:是核心价值观的坚定践行者,点赞 践行者 坚定

环球时报:不必把民众吐槽“APEC蓝”太当回事_网易新闻中心
news.163.com

环球时报:不必把民众吐槽“APEC蓝”太当回事,环球 APEC

环球时报评马英九挺占中:大陆不欠你什么 望自重_网易新闻中心
news.163.com

环球时报评马英九挺占中:大陆不欠你什么 望自重,马英九 占中 自重

摄影师拍都市"洗脚妹"_网易新闻
news.163.com

洗脚妹一般是南方人用的称呼,在北方一般就叫做“洗脚女”。她们年轻、肯干、有的能说会道,搓脚丫是她们的职业,消毒水是她们的洗手液,关节肿大是她们的职业病。图片来源:央广新闻

一汽大众召回563605辆新速腾和17485辆甲壳虫_网易新闻中心
news.163.com

一汽大众召回563605辆新速腾和17485辆甲壳虫,大众汽车 一汽大众 国家质检总局

中联办:"占中"是挑战中央权力的严重政治事件_网易新闻中心
news.163.com

核心提示:10月14日,中联办主任张晓明表示,“占中”是违背“一国”原则、挑战中央权力、漠视基本法的严重社会政治事件,并引用习近平上个月在会见香港工商界访京团时的讲话指出,不能只讲“两制”,不讲“一国”;只讲香港的高度自治权,不讲中央对香港的管治权。

习远平撰文忆父亲 与妻子张澜澜合影曝光(图)_网易新闻中心
news.163.com

核心提示:10月15日,习仲勋之子习远平撰《梢林美丽》一文回忆父辈的革命往事。文中,习远平回忆了2008年与妻子张澜澜新婚时母亲赠与二人的题诗,以及自己“子循母训”低调成婚的情形。习远平还回忆了与妻子一同探望刘志丹女儿刘力贞的情景。

德国幼儿教育值得深思:让孩子输在起跑线上_网易教育
edu.163.com

为什么8200万的德国人分享了世界上一半的诺贝尔奖?答案竟然是——不要过早过度开发儿童智力,让孩子输在起跑线上。

APEC会议期间在京各机关事业单位放假6天_网易新闻中心
news.163.com

APEC会议期间在京各机关事业单位放假6天,北京 放假 调休

曝金正恩消失原因:因过胖扭脚至双脚脚踝骨折_网易新闻中心
news.163.com

曝金正恩消失原因:因过胖扭脚至双脚脚踝骨折,金正恩 中旬 休养

维族教师伊力哈木被以"分裂国家罪"判处无期徒刑_网易新闻中心
news.163.com

维族教师伊力哈木被以“分裂国家罪“判处无期徒刑,伊力哈木 分裂国家 无期徒刑

梁振英版香港政改报告获全国人大肯定_网易新闻中心
news.163.com

核心提示:8月26日上午,全国人大常委会审议梁振英所提交的香港政改报告。该版报告获积极评价,与会人员建议常委会同意2017年特首选举可实行由普选产生的办法。与梁振英版方案不同,香港反对派所提方案是绕开提名委员会的普选。以“和平占中“发起者为例,他们要求一人一票。

小城市的餐厅就是舒服。
Public - a year ago
reviewed a year ago
1 review
Map
Map
Map