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Vindhyachal Tiwari
Works at Fire Moon Studios
Attended S.S.V. Inter College
Lives in Lucknow, Uttar Pradesh, India
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Vindhyachal Tiwari

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कम करना चाहते है अपना वजन तो बच्चों की इन आदतों को अपनाएं
वजन कम करने के बारे में आप अपने बच्चों से बहुत कुछ सीख सकते हो। आप यह सोच रहे होंगे कि यह हम आपको क्या ज्ञान दे रहे है। लेकिन आपको बता दें यह बात बिल्कुल सही कि बच्चों का खाना खाने का तरीका आपमें हेल्दी फूड हैबिट्स विकसित कर सकता है। ध्यान दें, हम आपको बच्च...
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वजन कम करने के बारे में आप अपने बच्चों से बहुत कुछ सीख सकते हो। आप यह सोच रहे होंगे कि यह हम आपको क्या ज्ञान दे रहे है। लेकिन आपको बता दें यह बात बिल्कुल सही कि बच्चों का खाना खाने का तरीका आपमें हेल्दी फूड हैबिट्स विकसित कर सकता है। ध्यान दें, हम आपको बच्चों की तरह छोटे चम्मच या फिर छोटे जार में खाना खाने के लिए नहीं कह रहे हैं, बल्कि उनकी फूड हैबिट्स पर गौर करने के लिए कह रहे हैं, क्योंकि बच्चों की आदतें,जो आपको अजीब लगती हैं, असल में वो आपके लि...
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Vindhyachal Tiwari

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लंबे समय तक ऊनी कपड़ों को बनाए रखना चाहते हैं नया? अपनाएं ये टिप्स
ऊनी कपड़ों की सही तरीके से देखभाल न की जाए, तो एक-दो इस्तेमाल के बाद ही इनके आकार और रंग में अंतर साफ नजर आने लगता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके ऊनी कपड़े सालों-साल चलें, तो इनकी देखभाल भी इन तरीकों से करें। ऊनी कपड़ों को धोने से पहले उसके लेबल पर लिखे निर्द...
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ऊनी कपड़ों की सही तरीके से देखभाल न की जाए, तो एक-दो इस्तेमाल के बाद ही इनके आकार और रंग में अंतर साफ नजर आने लगता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके ऊनी कपड़े सालों-साल चलें, तो इनकी देखभाल भी इन तरीकों से करें। ऊनी कपड़ों को धोने से पहले उसके लेबल पर लिखे निर्देशों को ध्यानपूर्वक पढ़ लें। अगर ऊनी कपड़े पर लिखा है- `ड्राई क्लीन ओनली’ तो उसे कपड़े को घर पर कभी भी साफ न करें। ऊनी कपड़ों को धोने से पहले किसी मुलायम ब्रश से अच्छी तरह से साफ कर लें और धोते...
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फटी एड़ियों को कोमल बनाएगा सेंधा नमक, ऐसे करें इस्तेमाल
सर्दियां आते ही त्वचा फटने लगती है। इसमें सबसे ज्यादा समस्या रहती है फटी एड़ियों की। इसकी वजह से लड़कियां अपनी पसंद के सैंडल नहीं पहन पातीं। यहां तक की कभी-कभी ये समस्या इतना भयंकर रूप ले लेती है कि पैरों से खून तक आने लगता है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रह...
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सर्दियां आते ही त्वचा फटने लगती है। इसमें सबसे ज्यादा समस्या रहती है फटी एड़ियों की। इसकी वजह से लड़कियां अपनी पसंद के सैंडल नहीं पहन पातीं। यहां तक की कभी-कभी ये समस्या इतना भयंकर रूप ले लेती है कि पैरों से खून तक आने लगता है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो ये नुस्खे आपके लिए कारगर हो सकते हैं।
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स्वास्थ्य के लिए अदरक के प्रमुख 5 फायदे
अदरक को सबसे अधिक स्वास्थ्यकर मसालों में से माना जाता है। इसमें पोषक तत्व और बायोएक्टिव यौगिक भरपुर मात्रा में पाया जाता है। यह हमारे शरीर और मस्तिष्क को बहुत लाभ पहुंचा है। वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार अदरक के 5 प्रमुख फायदे। – अदरक में गिंजरोल पाया जाता ह...
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अदरक को सबसे अधिक स्वास्थ्यकर मसालों में से माना जाता है। इसमें पोषक तत्व और बायोएक्टिव यौगिक भरपुर मात्रा में पाया जाता है। यह हमारे शरीर और मस्तिष्क को बहुत लाभ पहुंचा है। वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार अदरक के 5 प्रमुख फायदे। – अदरक में गिंजरोल पाया जाता है। इसमें पावरफुल मेडिशनल तत्व पाये जाते हैं। यह पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। लार और पित्त के उत्पादन को बढ़ाता है। गैस्ट्रिक के निदान में मदद करता है। – अदरक जी मिचलाने को रोकने में अस...
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कंधे में दर्द हो सकता है दिल की बीमारी का संकेत
यदि आपको कंधे में दर्द की शिकायत है तो इसे रोजमर्रा की व्यस्तता के चलते होने वाली आम समस्या समझने की भूल न करें। एक ताजा अध्ययन में पता चला है कि कंधे का दर्द दिल की बीमारी होने के खतरे का संकेत भी हो सकता है। अमेरिका के यूटा विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिस...
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यदि आपको कंधे में दर्द की शिकायत है तो इसे रोजमर्रा की व्यस्तता के चलते होने वाली आम समस्या समझने की भूल न करें। एक ताजा अध्ययन में पता चला है कि कंधे का दर्द दिल की बीमारी होने के खतरे का संकेत भी हो सकता है। अमेरिका के यूटा विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसीन के प्रोफेसर कुर्ट हेगमैनन के अनुसार, “यदि किसी को कंधे को घुमाने में समस्या है तो यह कुछ दूसरी ही दिक्कत का संकेत है। उन्हें दिल की बीमारी होने के जोखिम कारकों पर नजर रखने की जरूरत है।”
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सांस के नमूने से अब बीमारी का पता चल सकेगा
चिकित्सक किफायती और  नॉन इनवेसिव  उपकरण की मदद से जल्द ही मरीजों में पारसंस और विभिन्न तरह के  कैंसर  समेत 17 भिन्न और असंबद्ध बीमारियों के खतरे का पता लगाने में सक्षम होंगे। इजरायल के अनुसंधानकर्ताओं द्वारा विकसित उपकरण की मदद से सांस के नमूनों से ही इन बी...
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चिकित्सक किफायती और नॉन इनवेसिव उपकरण की मदद से जल्द ही मरीजों में पारसंस और विभिन्न तरह के कैंसर समेत 17 भिन्न और असंबद्ध बीमारियों के खतरे का पता लगाने में सक्षम होंगे। इजरायल के अनुसंधानकर्ताओं द्वारा विकसित उपकरण की मदद से सांस के नमूनों से ही इन बीमरियों के खतरों का पता लगाया जा सकेगा। सांस के नमूनों पर आधारित नैदानिक तकनीक का अतीत में कई बार प्रदर्शन किया जा चुका है लेकिन अब तक इस परिकल्पना से जुड़ा कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं मिल सका था कि ...
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बदलते मौसम की वजह से होता है सिर में दर्द, ये नुस्खे हैं कारगर
सिर दर्द एक ऐसी समस्या है जो किसी को भी कहीं भी हो सकती है। तनाव, मौसम में बदलाव, किसी बीमारी आदि के कारण सिर में दर्द होता है। ऐसे में लोग या तो इस पर ध्यान नहीं देते या बिना डॉक्टर की सलाह लिए दवाइयां लेते हैं जो कि उन्हें नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर आपको...
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सिर दर्द एक ऐसी समस्या है जो किसी को भी कहीं भी हो सकती है। तनाव, मौसम में बदलाव, किसी बीमारी आदि के कारण सिर में दर्द होता है। ऐसे में लोग या तो इस पर ध्यान नहीं देते या बिना डॉक्टर की सलाह लिए दवाइयां लेते हैं जो कि उन्हें नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर आपको भी सिर दर्द की शिकायत रहती है तो ये नुस्खे आपके लिए कारगर हो सकते हैं।
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इयर बड से जा सकती है सुनने की क्षमता, इन चीजों से साफ करें कान
बहुत से लोग कान साफ करने के लिए इयर बड का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इयर बड के प्रयोग से सुनने की क्षमता पर असर पड़ता है और कान में होने वाली समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। इसलिए कानों की सफाई करने के लिए आप इन घरेलू चीजों का प्रय...
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बहुत से लोग कान साफ करने के लिए इयर बड का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इयर बड के प्रयोग से सुनने की क्षमता पर असर पड़ता है और कान में होने वाली समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। इसलिए कानों की सफाई करने के लिए आप इन घरेलू चीजों का प्रयोग कर सकते हैं।
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मंहगे कॉस्मेटिक से छिपाते हैं तिल? ये नुस्खे दिलाएंगे छुटकारा
चेहरे पर ज्यादा तिल होने की वजह से लोग काफी परेशान रहते हैं। इससे निजात पाने के लिए वह लेजर ट्रीटमेंट करवाते हैं जो काफी महंगा और समय लेने वाला होता है। कई लोग इसे छिपाने के लिए मंहगे कॉस्मेटिक का भी इस्तेमाल करते हैं। वे इस बात से अंजान होते हैं कि कुछ घरे...
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चेहरे पर ज्यादा तिल होने की वजह से लोग काफी परेशान रहते हैं। इससे निजात पाने के लिए वह लेजर ट्रीटमेंट करवाते हैं जो काफी महंगा और समय लेने वाला होता है। कई लोग इसे छिपाने के लिए मंहगे कॉस्मेटिक का भी इस्तेमाल करते हैं। वे इस बात से अंजान होते हैं कि कुछ घरेलू नुस्खे भी तिल से छुटकारा दिलाने के लिए कारगर होते हैं। तो आइए जानते हैं कि घर पर कैसे आप आसानी से इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
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सर्दियों में फटे होठों को कहें अलविदा
आपके चेहरे, त्वचा की तरह आपको होठों को भी सर्दियों के दौरान खास देखभाल की जरूरत होती है। फटे होठों पर पेट्रोलियम जेली, ग्लिसरीन और नारियल लगाएं जिससे आपके होंठ मुलायम, व चमकदार बने रहेंगे। ओरिफ्लेम इंडिया की सौंदर्य व मेकअप विशेषज्ञ आकृति कोचर ने फटे होठों ...
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आपके चेहरे, त्वचा की तरह आपको होठों को भी सर्दियों के दौरान खास देखभाल की जरूरत होती है। फटे होठों पर पेट्रोलियम जेली, ग्लिसरीन और नारियल लगाएं जिससे आपके होंठ मुलायम, व चमकदार बने रहेंगे। ओरिफ्लेम इंडिया की सौंदर्य व मेकअप विशेषज्ञ आकृति कोचर ने फटे होठों से छुटकारा पाने के ये सुझाव दिए हैं : – आपकी त्वचा की तरह आपके होठों को भी नमी की जरूरत होती है, इसलिए पानी, फल और सब्जियों का खूब सेवन करें। – अपने होठों को मुलायम और गुलाबी रखने के लिए निय...
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इन 5 उपायों से आप पोस्ट सीजेरियन की तकलीफें कम कर सकती हैं!
वो सभी महिलाएं जो  प्रेग्नेंट  हैं या वो महिलाएं जो जल्दी ही परिवार को बढ़ाने की सोच रही हैं उनके लिए ये काम की खबर है।अधिकतर मामलों में नार्मल डिलीवरी ही महिलाएं पसंद करती हैं लेकिन कई बार जटिलताओं के कारण  सीजेरियन  ऑपरेशन की सलाह डॉक्टर सलाह देते हैं। एस...
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वो सभी महिलाएं जो प्रेग्नेंट हैं या वो महिलाएं जो जल्दी ही परिवार को बढ़ाने की सोच रही हैं उनके लिए ये काम की खबर है।अधिकतर मामलों में नार्मल डिलीवरी ही महिलाएं पसंद करती हैं लेकिन कई बार जटिलताओं के कारण सीजेरियन ऑपरेशन की सलाह डॉक्टर सलाह देते हैं। एस स्वास्थ्य साइट के अनुसार कुछ ऐसे काम है जो आपको सीजेरियन ऑपरेशन के बाद करने से बचना चाहिए और कुछ ऐसे उपाय हैं जो आपको सीजेरियन ऑपरेशन के बाद रिकवरी करने में मददगार हो सकते हैं।
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जाड़े के मौसम में जोड़ों के दर्द से ऐसे पाएं मुक्ति
जाड़े के मौसम में  जोड़ों का दर्द  बढ़ जाता है। यह समस्या उन लोगों में ज्यादा देखी जाती है जो जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं या फिर जिन्हें अर्थराइटिस की शिकायत होती है। जाड़े के मौसम में कुछ ऐहतियात बरतकर आप जोड़ों के दर्द को काबू में रख सकते हैं या मुक...
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जाड़े के मौसम में जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है। यह समस्या उन लोगों में ज्यादा देखी जाती है जो जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं या फिर जिन्हें अर्थराइटिस की शिकायत होती है। जाड़े के मौसम में कुछ ऐहतियात बरतकर आप जोड़ों के दर्द को काबू में रख सकते हैं या मुक्ति पा सकते हैं। जाड़े में हड्डियों और जोड़ों की सेहत ज्यादा जरूरी होती है अन्यथा दर्द आपको परेशान कर सकता है। जाड़े में जोड़ों की सेहत की खातिर आपको पानी खूब पानी चाहिए। पानी के सेवन से आपके शरी...
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Occupation
Software Enginner
Employment
  • Fire Moon Studios
    Project Manager, 2014 - present
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Lucknow, Uttar Pradesh, India
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  • S.S.V. Inter College
    Intermediate, 1999 - 2007
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