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UNIT Yoga
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"Mein Motto ist, dass Veränderung möglich ist. Wir können selbst die Verantwortung für uns und unser Leben übernehmen." Johanna im Portrait:

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Mit viel Spaß und Liebe #Kinderyogalehrer werden, könnt ihr vom 21. - 27. Juli in #Hamburg! :)

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Die 5 Sinne im Yoga
Folgender Artikel von Iris Schwarz zeigt wie das aussehen kann - und mit uns könnt ihr es zudem diese Woche auf der Matte ausprobieren! :)

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Heute in einer Woche findet sie statt: Die Lange Nacht des Yoooga
Unser Programm im UNIT #Hamburg #Eppendorf
18:00-18:45 Uhr Hatha Yoga für alle
19:15-20:15 Uhr Pranaflow
20:45-21:45 Uhr Vinyasa Level 2
22:15-23:15 Yin Yoga und Meditation
Wir freuen uns auf euch!
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#Yin #Yoga, #Meridian-Lehre, #Fazienyoga & #Blackrolls
Die Ausbildung "Regenerierender Yoga" findet vom 25.-29. September in #Wiesbaden statt!
Merkt euch den Termin vor oder sichert euch direkt ganz entspannt den Frühbucher-Preis!

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Ab dem 26.06. findet das erste #Yogatherapie Modul mit Holger Zapf in #Wiesbaden statt.
Wie diese intensive Ausbildungswoche zu den "Unteren Extremitäten" aussehen kann, schildert euch Sandra in ihrem Erfahrungsbericht.

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#Wiesbaden freut sich auf den nächsten #Feiertag ;)
Lasst uns die Freude gemeinsam auf der Matte teilen:
#Vinyasa Core Flow
15.06. von 10:30 - 12:00 Uhr
mit Yvonne Kesselring
#fronleichnam #yogaeverydamnday #vinyasayoga

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Gegensätze in unserer Yogapraxis
Wo finden sich diese, was meint ihr?
cu on the mat ॐ

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In der heutigen Zeit der Gleichstellung der Geschlechter gibt es doch einen entscheidenden Unterschied: der Beckenboden! :)
Holger Zapf schreibt über die Unterschiede und gibt euch ein paar Übungen zur Aktivierung des Beckenbodens an die Hand.

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Personal Yoga 1:1 mit Romana Lorenz-Zapf
Dieser Workshop gibt einen tiefen Einblick in das Thema 1:1 Yoga Unterricht:
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