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TRX entrenamiento
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Todo lo que quieres saber del entrenamiento en suspesión: TRX
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¿Quieres lucir unos bíceps fuertes y definidos? Estas rutinas para TRX te gustarán. Pruébalas y cuéntanos que te han parecido
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Hoy te dejamos tres de los ejercicios más completos que puedes encontrar para fortalecer los bíceps con un TRX.
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¿Sabes cómo son los batidos de proteínas y que ingredientes contienen? Te lo explicamos en este artículo. Además podrás encontrar algunos de los mejores suplementos deportivos. 
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Hoy añadimos a nuestra biblioteca de ejercicios trx el Pike. Un ejercicio ideal para incorporarlo a tus rutinas de fortalecimiento abominal. Puedes realizarlo combinado con el Crunch y hacer tu entrenamiento todavía más completo.  

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¿Por qué son útiles las medias de compresión en tus entrenamientos y recuperaciones?
Aquí te lo contamos
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Si quieres mejorar la estabilidad del core y fortalecer las abdominales laterales, este es el ejercicio ideal: la plancha lateral
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¿Conoces el entrenamiento con pesas rusas? ¿Lo has probado alguna vez? Te contamos como elegir una adecuada para ti y cómo entrenar con ellas. 
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¿Practicas entrenamiento con TRX?  Elige tu ejercicio favorito en la siguiente lista. No te llevará más de 10 segundos! 
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