Profile cover photo
Profile photo
TPPR Health & Performance VOF
1 follower -
Onze werkwijze
Onze werkwijze

1 follower
About
Posts

Post has attachment
Hoe weet je nou of je gezond bezig bent met eten of dat het hebben van een gezond eetpatroon wellicht al een obsessie voor je is geworden? Lees meer over de stoornis orthorexia.
Add a comment...

Post has attachment
Meer dan 4 miljoen Nederlanders lopen hard.

En dat is natuurlijk niet voor niets. Het mooie aan deze sport is, dat je overal kan hardlopen. Je krijgt er energie van en diverse onderzoeken tonen aan dat het gezond voor je is. En loop je regelmatig hard, heb een gezonde leefstijl en let je op je voeding dan is het een goede manier om extra calorieën te verbranden en sneller af te vallen of om op gewicht te blijven. Een half uur hardlopen is toch al goed voor 300 tot 400 calorieën extra.
Add a comment...

Post has attachment
De eerste warme dag hebben we inmiddels gehad. Heb jij ook voor je kledingkast gestaan en gedacht; Wat trek ik dan nu weer aan? Pas ik dat leuke jurkje van vorig jaar nog of zit die korte broek nog goed? Ben je wat aangekomen in gewicht? Lees dit blog hoe je met slimme tips je summer body in no-time weer terug hebt.
Add a comment...

Post has attachment
Deze appel-kaneelcake is glutenvrij, lactosevrij en vegan. Laat hem helemaal afkoelen voordat je hem gaat snijden.
Add a comment...

Post has attachment
Er staat een nieuw blog online.

Ik hoor het vaak in mijn praktijk, 'ik eet gezond, beweeg voldoende, maar val niet af.' In het blog kan je lezen hoe dit zou kunnen komen.
Add a comment...

Post has attachment

Overgewicht kan een enorme impact op je leven hebben. Niet alleen je zelfbeeld kan er onder lijden, maar ook in de omgang met anderen kun je pijn voelen als je zwaarlijvig bent. Je kunt zelfs zo onzeker zijn over je figuur dat je niet durft te knuffelen of te vrijen. Voel jij je te dik om lief te hebben en blijf je daardoor weg van intimiteit?
Add a comment...

Post has attachment
Diagnose diabetes type 2? Dan zal je leven er echt anders uit gaan zien.
Een gezonde manier van leven maakt het leven met deze diagnose echter een stuk prettiger. Gezonder eten en veel bewegen bij diabetes betekent vaak een afname van de voorgeschreven medicatie. Lees het artikel op de website.
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Fibromyalgie, voeding en leefstijl. Het zijn drie dingen die nauw verband houden met elkaar. Een goede balans tussen die drie is er belangrijk. Lees hieronder het kennisblog.
Add a comment...

Post has attachment
Feeststol met amandelspijs
Feeststol met amandelspijs
maximaalminderen.nl
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded