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Tomas Navarro
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Tomas distancia, piensa diferente y pasa a la acción
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Dedicado a ti, que no has perdido tu bondad a pesar de las dificultades...

A ti, que sigues con una sonrisa a pesar de todo...

A ti, que eres todo un ejemplo de actitud #WabiSabi

https://youtu.be/iRJ0TbD_HO4
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Aprender a ignorar es tan importante como aprender a atender... En #WabiSabi explico en qué consiste el #Mindvoidness (concepto que me he inventado) y el #Mindfulness desde una perspectiva psicológica...

https://www.planetadelibros.com/libro-wabi-sabi/274259

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La buena noticia es que me han propuesto un proyecto muy interesante que estará en vuestras manos en unos meses...
La mala noticia es que voy a tener que reservarle mucho espacio en mi agenda... Si tienes en mente reservar un programa #henko esquiando, con raquetas o paseando por el fondo del valle, no esperes mucho a hacerlo. Si quieres más información del programa Henko (no del proyecto 😬), envíame un mail a tomas@tomasnavarro.es
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‪En este nuevo vídeo proporciono algunas claves para vivir sin #culpa... Una vida #wabisabi es una vida #libre de #culpa https://youtu.be/2c0o2NCA4Lk
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La mayor parte de las crisis motivacionales de los 40 o 50 años se forjan a los 20

https://www.abc.es/familia/vida-sana/abci-razon-crisis-40-empezo-20-201811221604_noticia.html
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El efecto Hatsune.

Desde las sombras todo se ve oscuro y frío, pareciera que el futuro va a ser igual o peor, y que, hagamos lo que hagamos, nada va a cambiar, pero, lo cierto es que he podido observar el efecto hatsune en personas que han decidido dar el paso para salir de una relación tóxica, de un trabajo desmotivador o de una familia dominante. Y, en ese preciso momento, su cara recupera el brillo, vuelven a sentir que tienen control sobre su vida y se involucran en definir un futuro enriquecedor y atrayente. De la misma manera que hice yo mismo cuando decidí tomar el control sobre mi vida.

Extraído del libro #WabiSabi Hatsune es una palabra japonesa que describe el primer canto de los pájaros que indica que ha llegado la primavera...

https://www.amazon.es/wabi-sabi-imperfecci%C3%B3n-Autoayuda-superaci%C3%B3n/dp/8408194577


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Pues ya vamos por la séptima edición de #kintsukuroi Gracias a todos por leerlo y recomendarlo a vuestros seres amados. ¿Compartirías una frase del libro? Mi preferida es: Lo esencial en esta vida es vivir. Sí vivir, que no es lo mismo que sobrevivir... Feliz lunes y feliz semana y, Si estás por #barcelona, no olvides que a las 19 en @casadellibro de #ramblacatalunya estaré presentando #wabisabi ¿Nos veremos?
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Pretendemos que nuestra familia sea perfecta y, amparados por ese fin, justificamos cualquier medio... Mañana lunes 5.11 a las 19 estaré presentado #WabiSabi en la @casadellibro de Rambla de Catalunya en #Barcelona ¿Nos veremos? #actitudWabiSabi aprenderaaceptarlaimperfeccion #libro #lectura #inspiracion #motivacion #actitud #zen #japon #lifestyle #estilodevida #psicologia #nuevolibro #instalibro #japon #tomasnavarro #vidawabisabi #vida
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4/11/18
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Si vas a poner tu vida en manos de alguien asegúrate de que domina los procesos psicológicos básicos como memoria, atención, percepción o pensamiento; de que conoce en profundidad aspectos tan cruciales como la personalidad, que te pueda nombrar los estudios de Weiner, Lazarus y tantos otros psicólogos; que sepa de psico-biologia-fisiologia-endocrino y Neurologia; que sepa de trastornos y patologías y que esté al día de los últimos avances en psicología...

Pero sobre todo, si vas a poner tu vida en las manos de una persona, asegúrate de que no sea un ingénuo inconsciente que crea que puede ayudarte sin tener una sólida base teórica y una formación adecuada...

Cuando lo estás pasando mal, cuando tienes un trastorno, el tiempo de reacción es básico. No os imagináis la de personas que me llegan después de haber visitado varios “profesionales” que no saben ni identificar una depresión o un trastorno de personalidad.

No pierdas tu salud creyendo que estás haciendo algo para solucionar tu problema cuando en realidad no estás haciendo nada más que perder un tiempo precioso.

https://youtu.be/SXpq8QaNpx0

#psicologia #pseudociencias #bienestar #salud


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