האם אומגה 3 מפחית חרדה?
דיווח חדש מציג סקירה של 16 מחקרים, ועולה ממנה שהתשובה חיובית -
חומצת השומן אומגה 3, שמצויה בתזונה הטבעית (בעיקר בדגים), יש פוטנציאל להפחית חרדות.
חשוב לציין כי לא מדובר בתוספי תזונה מלאכותיים בגלולות, אלא בעיקר בצריכה טבעית של מוצרים עשירים באומגה 3:
Shared publiclyView activity