Profile cover photo
Profile photo
กินเพื่อสุขภาพ
31 followers -
รวมบทความโภชนาการและสุขภาพ สารอาหาร วิตามิน และโรคต่างๆ
รวมบทความโภชนาการและสุขภาพ สารอาหาร วิตามิน และโรคต่างๆ

31 followers
About
Posts

Post has attachment
เทศกาลกินเจ ควรกินเจอย่างไร ไม่ให้ร่างกายขาดโปรตีน
Add a comment...

Post has shared content
ลดพุงง่ายๆ
วิธีง่ายๆของท่าออกกำลังกายลดพุง ที่คุณก็สามารถทำได้เองที่บ้าน ใช้เวลาเพียงวันละประมาณ 6 นาที ก็มีพุงที่เล็กลง มีหน้าท้องส่วนงาม เน้นการบริหารเฉพาะสัดส่วน

Post has shared content

Post has attachment
ตารางโซเดียม (Sodium) ในอาหาร
Add a comment...

Post has attachment
วิธีง่ายๆของท่าออกกำลังกายลดพุง ที่คุณก็สามารถทำได้เองที่บ้าน ใช้เวลาเพียงวันละประมาณ 6 นาที ก็มีพุงที่เล็กลง มีหน้าท้องส่วนงาม เน้นการบริหารเฉพาะสัดส่วน
Add a comment...

Post has attachment
โรคไบโพลาร์ หรือโรคสองบุคลิก เป็นโรคมีผลทำให้เกิดสภาวะความผิดปกติด้านอารมณ์ มีอารมณ์สองขั้วที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน
Add a comment...

Post has attachment
อาหาร 6 ชนิดที่ทำให้อิ่มนาน ไม่หิวระหว่างมื้อ หาทานง่าย ไขมันน้อย อร่อยมีรสชาติเป็นที่ถูกใจและยังมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้อีกด้วย เหมาะจะหาซื้อติดบ้านไว้
Add a comment...

Post has attachment
อาหาร 5 หมู่ แต่ละหมู่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรเลือกรับประทานให้ครบ ได้แก่ ประเภทโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ผักต่างๆ ผลไม้ ที่มีวิตามินแร่ธาตุ และอาหารประเภทไขมัน

Post has attachment
อาหาร 5 หมู่ แต่ละหมู่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรเลือกรับประทานให้ครบ ได้แก่ ประเภทโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ผักต่างๆ ผลไม้ ที่มีวิตามินแร่ธาตุ และอาหารประเภทไขมัน
Wait while more posts are being loaded