Тіло блаженства.( Початок "тіло болю"https://plus.google.com/+TarasenkoValentin/posts/WHgrRZaCSX4 )

- Так що ж робити з тим тілом болю?
- А от що, ходи сюди, дай руку!
- Ай, боляче!
Дуже боляче, діду Ви мені кисть так зламаєте.
- Де знаходиться твоя увага, коли відчуваєш біль?
- Та де ж вона може знаходитись, Ай… та відпустіть! Авжеж там де боляче!
- А що буде як ти увагу прибереш з міста болю? Відведи увагу наприклад в іншу руку.
- Трошки менше болить.
- Добре, тепер поверни увагу назад  - що?
- Знов болить, зараз лусну.
- А тепер збільш свою увагу навколо руки де болить, десь на відстань долоні, трохи менше.
- Біль тупіє, якось можу вже й терпіти.
- Так, гарно. Тепер на тієї ж відстані розсередь свою увагу по всьому тілу навкруги всього тіла. Дай іншу руку, а ногу… чого мовчиш?
- Та якось Ви ті больові пройоми щось не дуже сильно робити почали.
- Ага, а пам’ятаєш де ти тіло болю знайшов? Увійди увагою до нього.
- Ай! Та шо ж ви робите, боляче ж.
- Хєхє…  та я ж так само тримав. Ти зрозумів чи ні? Навколо тіла, є пара, десь на відстані долоні, як твоя увага в неї – тобі набагато менш боляче, тая пара – тіло блаженства.
- То як боротися то воно допоможе, а взагалі навіщо?
- Якось розповім. Поки що тренуйся увагу уводити з тіла болю до тіла блаженства.
PhotoPhotoPhoto
2015-07-14
3 Photos - View album
Shared publiclyView activity