Profile

Cover photo
Sylwia Rytarowska
Worked at Union Jack
Attends Uniwersytet Rzeszowski
Lives in Poland
37 followers|15,843 views
AboutPostsPhotosYouTube+1's

Stream

Sylwia Rytarowska

commented on a video on YouTube.
Shared publicly  - 
 
Hi. I decided to give it a shot after I heard you on Rich Roll and doing some research :-) I hope to be able to stick to it long term to see results.
1
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

commented on a video on YouTube.
Shared publicly  - 
 
Hey Ben. Big thanks. Keep up the good work. You do motivate :-) BTW I was wondering if you have any nice veggie recipes to spare... My kitchen inspiration has drooped. Where do you find new recipes?
2
BenCoomberTV's profile photoSylwia Rytarowska's profile photo
2 comments
 
Thanks :-)
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

Shared publicly  - 
 
Pij co nasze, polskie i nie przepłacaj w herbaciarniach. Mnóstwo super właściwości. Polecam!
 ·  Translate
1
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

Shared publicly  - 
 
IIFYM czyli Jeśli Pasuje Twoim Makro
Chciałam napisać tu parę słów o podejściu niektórych osób do stylu odżywiania IIFYM, o makro ogólnie oraz o tym co dziewczyny powinny brać pod uwagę układając swoją dietę. Założenie zbożne - odkryj swoje makro a potem się go trzymaj. I tyle. Ale dla niektór...
 ·  Translate
Chciałam napisać tu parę słów o podejściu niektórych osób do stylu odżywiania IIFYM, o makro ogólnie oraz o tym co dziewczyny powinny brać pod uwagę układając swoją dietę. Założenie zbożne - odkryj swoje makro a potem się go...
1
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

Shared publicly  - 
 
Być Gwiazdą czy Praktyczną? A może Sobą? Trendy, lans i fitness look
Cześć. Lubisz temat ciuchów i wyglądu? Ja uwielbiam. Idąc do klubu fitness lub nawet biegając ulicami widać przeróżne style i trendy, bo Polki ubierają się coraz lepiej i jest na co popatrzeć. Nasze dziewczyny dbają o siebie coraz bardziej i wiele fitnesek ...
 ·  Translate
Cześć. Lubisz temat ciuchów i wyglądu? Ja uwielbiam. Idąc do klubu fitness lub nawet biegając ulicami widać przeróżne style i trendy, bo Polki ubierają się coraz lepiej i jest na co popatrzeć. Nasze dziewczyny dbają o siebie ...
1
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

Shared publicly  - 
 
Podkręcamy metabolizm czyli SKROBIA!
Cześć. Dziś troche o metaboliźmie. Ostatnio bardzo interesuje mnie ten ten temat i dużo czytałam o nim bo chcę się dowiedzieć co jeszcze mogę zrobić żeby mój organizm spalał jak najwięcej. W sieci znajdziesz mnóstwo na ten temat, np. jak to jedz śniadania, ...
 ·  Translate
Cześć. Dziś troche o metaboliźmie. Ostatnio bardzo interesuje mnie ten ten temat i dużo czytałam o nim bo chcę się dowiedzieć co jeszcze mogę zrobić żeby mój organizm spalał jak najwięcej. W sieci znajdziesz mnóstwo na ten t...
1
Add a comment...
Have her in circles
37 people
Stefan Nilsson's profile photo
Jolene Davies's profile photo
The Change Blog's profile photo
Jarosław Szymkowicz's profile photo
Personal Development's profile photo
Foreign Language Materials by Csaba Mezo's profile photo
Mark Haines's profile photo
World Academy of Personal Development Inc.'s profile photo
Kelly Gurnett's profile photo

Sylwia Rytarowska

commented on a video on YouTube.
Shared publicly  - 
 
Fajny trening. Gratuluję. Wiosłując hantlem staraj się nie obracać tułowia w bok i do góry :-) a raczej wypnij klatkę do przodu. Jest to trudne zwłaszcza przy dużym ciężarze. 
 ·  Translate
1
fitblogerka's profile photoSylwia Rytarowska's profile photo
2 comments
 
:-) ile trenerów, tyle sposobów. skonfrontuje z moim :-). ale trening mój ulubiony.
 ·  Translate
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

Shared publicly  - 
 
Co z tego będzie?
 ·  Translate
1
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

Shared publicly  - 
 
Nowy Trend: Czarny trening, Jesienna Wishlista: H&M i Nike
 Nowy Trend Przenosimy buduar do fitness klubu :-) Co o tym sądzisz? Poniżej najnowsze propozycje Nike.  Piękne. Chciałabym kupić tylko po to, by je mieć w swojej szafie :-) Niewykluczone, że tak zrobię, ale będę używać raczej na wyjścia niż do klubu. W klu...
 ·  Translate
 Nowy Trend Przenosimy buduar do fitness klubu :-) Co o tym sądzisz? Poniżej najnowsze propozycje Nike.  Piękne. Chciałabym kupić tylko po to, by je mieć w swojej szafie :-) Niewykluczone, że tak zrobię, ale będę używać rac...
1
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

Shared publicly  - 
 
O dwóch fajnych trenerkach z innych kontynentów
Dwie wspaniałe trenerki, dwa skrajnie różne style i obie cudowne, bo unikatowe i nikogo nie udają. Rachel Guy Walijka mieszkająca w Australii, znana pod marką Athletic Fox, często cała różowa i bajecznie kobieca, choć w obyciu praktyczna, śmiała, zdecydowan...
 ·  Translate
Dwie wspaniałe trenerki, dwa skrajnie różne style i obie cudowne, bo unikatowe i nikogo nie udają. Rachel Guy Walijka mieszkająca w Australii, znana pod marką Athletic Fox, często cała różowa i bajecznie kobieca, choć w...
1
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

commented on a video on YouTube.
Shared publicly  - 
 
Ok. I won't touch chocolate, milk and peanut butter. I'm not touching alcohol already :-)
See you in 2 weeks ...
1
Add a comment...

Sylwia Rytarowska

Shared publicly  - 
 
Krótko o BCAA
Aminokwasy w ogóle są budulcem białek. Rozgałęzione aminokwasy (BCAA) są tak nazywane, ponieważ ich struktura, która zawiera "łańcuch boczny" jednego atomu węgla i trzech atomów wodoru. Istnieją trzy BCAA: leucyna, izoleucyna walina Główne korzyści: wspomag...
 ·  Translate
Aminokwasy w ogóle są budulcem białek. Rozgałęzione aminokwasy (BCAA) są tak nazywane, ponieważ ich struktura, która zawiera "łańcuch boczny" jednego atomu węgla i trzech atomów wodoru. Istnieją trzy BCAA: leucyna, izoleucy...
1
Add a comment...
People
Have her in circles
37 people
Stefan Nilsson's profile photo
Jolene Davies's profile photo
The Change Blog's profile photo
Jarosław Szymkowicz's profile photo
Personal Development's profile photo
Foreign Language Materials by Csaba Mezo's profile photo
Mark Haines's profile photo
World Academy of Personal Development Inc.'s profile photo
Kelly Gurnett's profile photo
Work
Employment
  • Union Jack
    Teacher
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Poland
Story
Tagline
Nauczycielka, żona, mama, autorka bloga Fitstrona.pl
Introduction
`Prowadzę własną firmę i jestem szyją rodziny dzięki czemu jestem bardzo zajętą kobietą i to sprawia, ze mam czas na wszystko :-). Kocham fitness i pasjonuję się zdrowym żywieniem.

Bragging rights
Jestem szczęśliwa :-)
Education
  • Uniwersytet Rzeszowski
    filologia angielska, present
Basic Information
Gender
Female
Sylwia Rytarowska's +1's are the things they like, agree with, or want to recommend.
Och, jak Ty pięknie wyglądasz!
www.fitblogerka.pl

Nie mam najlżejszych dni. Mam mega dużo stresu w tym semestrze studiów, zmiana pracy i ciągłe wyjazdy, siatkówka, na którą jadę często prost

Ale Meksyk! - Salsa pomidorowa pico de gallo
www.alemeksyk.eu

Salsa pomidorowa Pico de Gallo w dosłownym tłumaczeniu z języka hiszpańskiego oznacza dziób koguta, lecz jest to bardzo mylące określenie, p

O mnie
she-lifts.blogspot.com

Witam Cię na moim blogu! Osiemnastoletnia miłośniczka intensywnych treningów na siłowni, kreatywnej, FIT kuchni i estetyki ludzkiego ciała.

TOP 10 MENTORS 2 READ & FOLLOW
www.vipenglish.pl

These Are The Best Authors And Mentors Who Helped Me Develop in Life And Career. Who Are Yours? 1. Stephen King, who once said that your wri

Travelling by Train – Funny Role-Play
www.vipenglish.pl

Learn travelling vocabulary and phrases with fun. We've all had to survive many boring lessons with typical dialogues (such as the ones belo

Raging Customer Care - Funny Role-plays And Dialogues
www.vipenglish.pl

Aims: Teach/learn language to confront angry people. Have lots of fun practising the roles of defensive shop-assistant and furious customer.

Funny Travelling by Train Lesson
www.vipenglish.pl

Learn travelling vocabulary and phrases with fun. We've all had to survive many boring lessons with typical dialogues (such as the ones belo

How to survive a confrontation. New class? New boss?
www.vipenglish.pl

One Simple Technique to Deal with Them Bullies! I was once invited to an important job interview. The position I wanted was very well paid a

7 Ingredients of Success You Already Have
spin2life.com

So you want to be happy. You want to achieve success and make it in the big world. No problem. You see people doing it all the time. If they

Change Limiting Beliefs about Money in 2 Steps
spin2life.com

Find out how to identify your limiting beliefs about money and change them into supporting beliefs. Notice and experience all financial poss

Acting Quickly vs. Taking Your Time
www.leavingworkbehind.com

I recently wrote a chapter for the first draft of a book I am writing for you guys (join my pre-release list if you want to know more) about

Problems With Coworkers? Learn to Diffuse a Potential Career Landmine
blog.brazencareerist.com

Your career can hinge on how you handle confrontation and crisis. Do you know what to do?

How to Deal With Negativity From Friends, Family and Even Yourself
www.employtheinternet.com

The average person sucks when it comes to being motivational, so knowing how to deal with negativity is becoming nothing less than a crucial

How to Know Your Life Purpose in 5 Minutes: Adam Leipzig TEDx Talk Video...
www.victorycoaches.com

We view your life purpose as the foundation of self-improvement. To help determine how to know your life purpose in 5 minutes, here is a gre

Online Assets & Income: Why You Should Work Less and Build More
www.employtheinternet.com

As a freelancer, you probably spend sizable chunks of your days, weeks and months working for other people. And although that's all well and

Why You Should Write for Free (Or What Tim Kreider Should Do Instead of ...
alexisgrant.com

Blog post at Alexis Grant : Last weekend The New York Times featured an opinion piece called, Slaves of the Internet, Unite! The column revo

The perfect food to always have in your freezer
www.stefannilsson.com

The other day I came home late, hungry and had no desire to walk to the store - knowing it would take at least another hour before I had a m

Beat Complexity Angst with Simplicity
spin2life.com

Complexity The reality is so complex, it makes your head spin. The moment you open your Facebook or Twitter account, there's a babble of voi