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Psicologa Psicoterapeuta Susanna Fontani
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MEDIAZIONE FAMILIARE
Psicologa Psicoterapeuta e Mediatrice familiare; mi occupo inoltre di problemi della coppia in ambito legale in quanto Consulente Tecnico di Ufficio e Consulente Tecnico di Parte del Tribunale di Firenze nelle funzioni di Psicologa, iscritta al relativo albo con il numero 9874.

Mediazione Familiare
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I DISTURBI ALIMENTARI: ANORESSIA, BULIMIA E OBESITÀ PSICOGENA

(tratto dall’opuscolo del Ministero per le Pari Opportunità e del ministero della Salute)

In Italia circa tre milioni di persone, pari al 5% della popolazione soffre di disturbi del comportamento alimentare. Anoressia, bulimia e obesità psicogena sono gravi patologie che minano il fisico e rappresentano tre modi differenti di esprimere un profondo disagio personale vissuto sia da uomini che da donne. Anoressia, bulimia e obesità sono gravi patologie che si servono del corpo per esprimere una sofferenza profonda. Il corpo si riempie e si svuota, dimagrisce fino all’osso, ingrassa fino a scoppiare: è il segno visibile di gravi disagi psicologici che rappresentano la vera sofferenza, e come tali, devono essere compresi e trattati. Non si tratta quindi, come può sembrare, di malattie dell’appetito. Queste patologie sono come un iceberg. La punta che emerge, è costituita nell’anoressia, dal rifiuto del cibo, dal conteggio ossessivo delle calorie e dall’iperattività. Nella bulimia da ripetute abbuffate seguite da vomito auto-indotto. Nell’obesità da un’assunzione smodata e continua di cibo che porta ad un importante aumento ponderale. La parte sommersa, che non si vede, ma che senza la quale la punta non esisterebbe, è il luogo dove si situano le problematiche soggettive, i vissuti, le emozioni, il dolore, le esperienze che hanno segnato la vita.

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DISTURBI DEL SONNO
Dormire bene è essenziale per riposare la mente e il corpo e anche per recuperare le forze. Il sonno è una funzione vitale da cui dipendono energia e creatività. La vita odierna frenetica e incalzante, lo stress, una cattiva igiene alimentare influiscono negativamente sul riposo e l’insonnia diventa spesso un problema serio da combattere. L’insonnia è diventata il principale problema nelle società industrializzate.
Si utilizzano quattro criteri per diagnosticarla:
- Difficoltà ad addormentarsi,
- Sonno interrotto;
- Risvegli mattutini precoci;
- Sonno non riparatore
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PROBLEMI DI AUTOSTIMA
L’autostima è l’atteggiamento che ogni persona ha verso se stessa e non deve essere confuso con un atteggiamento di superiorità più o meno giustificato. Essa nasce e cresce dal di dentro, dalla fiducia che si è formata nell’infanzia, attraverso il rapporto d’amore con i genitori, le cure ricevute, la sensazione profonda di sentirsi amati per ciò che siamo.
L’autostima è essenziale per realizzare se stessi in tutti gli ambiti, a partire da quello familiare fino a quello professionale. Una bassa autostima genera invece paure, fobie, diffidenza, tendenza all’isolamento, difficoltà interpersonali oltre che una costante dipendenza dal giudizio altrui.
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PROBLEMI DI COPPIA
Oggi è sempre più frequente che la coppia attraversi momenti di crisi profonda che spesso si rivelano insanabili. Il ritmo frenetico e pressante in cui si è costretti a vivere porta a non dare la dovuta importanza alle relazioni affettive, a ridurle addirittura a banale quotidianità. A farne le spese è la relazione di coppia.
Durante l’arco della giornata si fanno tante cose, si lavora, si fatica, si corre, si discute con i colleghi di lavoro, ma, sempre di più, manca il tempo per la cura della relazione. L’amore non è statico, nel senso che è presente oppure svanisce quasi per magia, al contrario necessita di essere curato e, se trascurato, cioè se non si dedica tempo e attenzioni alla relazione, rischia di perdere di significato e di senso. Ogni coppia vive la sua storia, unica e in parte avvolta nel mistero.
Conoscendo queste storie a volte si resta stupiti nell’apprendere che una coppia sia riuscita a superare una crisi profonda e un’altra invece, che si pensava più solida, improvvisamente si separi. Impossibile dall’esterno capirne i motivi.
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DISTURBI D'ANSIA
L’ansia è una parola inflazionata, entrata da diversi anni nel linguaggio comune, spesso usata in modo improprio. Il problema è che l’ansia è sia una reazione normale a un evento angosciante che un disturbo psichico il quale richiede un intervento specialistico. Esiste infatti un’ansia fisiologica e una patologica: la prima è preziosa perché protegge l’individuo, la seconda è causa di insicurezza e di sofferenza.
L’ansia fisiologica produce quell’inquietudine sottile che crea un movimento interiore, è stimolante e induce a interrogarsi circa il significato profondo della vita. Il disturbo d’ansia patologico è invece la risposta a un disagio interiore che a sua volta genera malessere e vulnerabilità emotiva. Esso si manifesta prevalentemente attraverso un senso di paura, di parziale chiusura nei confronti del prossimo, amici, colleghi, spesso anche familiari. Prevale la mancanza di stimoli verso l’esterno e si nota una scarsa capacità di applicazione e concentrazione.
Continua a leggere http://www.susannafontani.it/attivita/disturbi-ansia-attacchi-di-panico-cura
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CURA DELLA DEPRESSIONE
La depressione è uno dei disagi psichici più diffusi. Un numero consistente dei pazienti che quotidianamente affollano gli ambulatori dei medici generici soffre di depressione.
Il professor Giovanni Cassano, direttore della Clinica psichiatrica dell'Università di Pisa, definisce così una persona depressa: "Quando ha perso l'interesse alla maggior parte degli aspetti della vita: al lavoro, agli affetti familiari, alla sessualità, al piacere di stare con gli altri. Quando diventa di umore tetro, si isola e si trascura. Non esce più, dialoga a monosillabi, evita gli amici, perde ogni spirito di iniziativa, diventa inappetente, avverte la perdita della libido".

Continua a Leggere http://www.susannafontani.it/attivita/depressione
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Problemi di sovrappeso...Capiamone insieme le cause e i meccanismi.
Un Approccio integrato in 12 incontri.

Scopri Adesso --> https://goo.gl/nPbGLe
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25/01/17
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L’ansia è una parola inflazionata, entrata da diversi anni nel linguaggio comune, spesso usata in modo improprio. Il problema è che l’ansia è sia una reazione normale a un evento angosciante che un disturbo psichico il quale richiede un intervento specialistico. Esiste infatti un’ansia fisiologica e una patologica: la prima è preziosa perché protegge l’individuo, la seconda è causa di insicurezza e di sofferenza.

Leggi il mio articolo completo sull'ansia
http://www.susannafontani.it/attivita/disturbi-ansia-attacchi-di-panico-cura
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