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La mayor tienda de suplementos nutricionales de España. Alimentación natural y multitud de productos ecologicos y biologicos
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El consumo de verduras para el deporte - Los vegetales y verduras son buenos para la salud, de hecho deben ocupar un lugar especial en la dieta de las personas para favorecer una buena nutrición. Se han de consumir vegetales entre 4 y 8 porciones de taza al día para conseguir los mejores beneficios con esta alimentación, lo que no quiere decir que sea lo único que se requiere, es bueno complementarlo perfectamente con otros alimentos para conseguir las calorías y nutrie... http://ow.ly/2LBv1E

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El yogurt en la dieta de los deportistas - Uno de los alimentos mas recomendados para los deportistas es el yogurt ya que le aporta nutrientes y lo ayuda a mantenerse sano, ya que los deportistas deben seguir una dieta equilibrada y saludable para poder tener un buen rendimiento deportivo. Beneficios del consumo de yogurt para los deportistas: -Ayuda a recuperarse de un desgaste físico intenso por sus cualidades nutricionales -Ayuda a reforzar el sistema inmunológico pr... http://ow.ly/2Lk0f7

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La pubalgia en deportistas amateurs - La pubalgia o dolor en la zona del pubis afecta a hombres que practican deportes en forma esporádica. No suele afectar a deportistas profesionales. La pubalgia se produce por una descompensación o falta de trabajo físico en la región  abdominal que repercute en la zona del pubis. Los deportistas amateurs no suelen tener una preparación física tan cuidada y en entonces genera la lesión o malestar por falta de preparación física. Los ... http://ow.ly/2KMrU5

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Aliados Naturales contra el Dolor de Garganta - En verano la garganta sufre casi igual que durante el invierno. Los cambios de temperatura que conlleva la climatización con aire acondicionado hace que muchas personas sufran más de dolor de garganta y resfriados en verano que en invierno. Si tienes la suerte de estar veraneando y disfrutas de la playa o la piscina, es frecuente que la tarde se alargue y aunque haga "fresquito" con el bañador mojado, no tengamos la precau... http://ow.ly/2KedZ9

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Alimentar el Cerebro de los Pequeños de la Casa - Una adecuada nutrición es una medida básica para la prevención y tratamiento de problemas como la falta de atención, la hiperactividad, la impulsividad o problemas de concentración y aprendizaje de los niños y adolescentes. Según algunos estudios los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 han demostrado ser de utilidad en niños con hiperactividad, impulsividad, falta de atención y de concentración y problemas de aprendizaje. Es... http://ow.ly/2JPgo2

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Como elegir una Protección Solar Oral - Tradicionalmente se ha recomendado tomar zanahoria para potenciar el bronceado y tener mejor tono de piel. Este uso es totalmente acertado, y los fabricantes de suplementos naturales no han tardado en concentrar los Beta-carotenos, responsables de el efecto foto-protector y potenciador del bronceado de la zanahoria, en cápsulas y comprimidos. Además, han encontrado fuentes de Beta-carotenos más completas que la zanahoria (como el ... http://ow.ly/2JsAkA

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Evitar las Digestiones Difíciles de forma Natural - Cuando trituramos los alimentos antes de tragarlos estamos favoreciendo que el estómago trabaje adecuadamente. En cambio, si comemos deprisa, sin masticar, o comemos demasiado, estamos sometiendo al estómago a un sobre-esfuerzo y dificultando la digestión. Las digestiones pesadas se producen cuando se traga la comida sin triturarla y el estómago ha de hacer una doble función. También se pueden producir cuando hemos com... http://ow.ly/2IZ18I

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Beneficios para la salud del aquarunning - El aquarunning surgió como una técnica para la recuperación de lesiones. Pero con el tiempo se observaron diferentes beneficios para quienes lo practican. El aquarunning es correr en el agua, esta debe llegar hasta los hombros y no se debe tocar el piso de la piscina con los pies. Son movimientos en falso que simulan correr en el agua y que se repiten en varias series con diferentes intensidades. Beneficios para la salud del aq... http://ow.ly/2ISrjM

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La glicina en el deporte - La glicina es uno de los principales neurotransmisores inhibitorios del cerebro. Es un aminoácido esencial que es componente del colágeno que acelera la reparación de daño tisular. Por todo esto, se recomienda un consumo adecuado de glicina en la vida, y si es necesario incluso consumir suplementos de cara al deporte. Las propiedades de la glicina Algunas de sus propiedades son: Contra la acidez del estómago Protector del cerebro antiespasmódi... http://ow.ly/2HqZZH

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Que Dosis de Omega-3 Tomar para Obtener los Beneficios Deseados http://ow.ly/2Hq92p
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