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Super Musculo

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Desafio VIP 60 Funciona mesmo para emagrecer? Veja tudo sobre esse método nesse artigo super completo, que explica detalhadamente como funciona.
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Você quer fazer um bulk porque tamanho é a única coisa que importa, certo? ERRADO É possível sim fazer um bulk com ganho mínimo de gordura, proporcionando um excelente ganho de músculos em aquele acúmulo exagerado de gordura, que além de não ser estético, também pode ser prejudicial para a saúde. Decidimos criar esse artigo… Read More »
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Muita gente acredita que os pesos de academia são a única forma para ganhar massa muscular, mas isso não é verdade. Os exercícios realizados com o peso do próprio corpo, modalidade conhecida como calistenia, são excelentes e ajudam sim no ganho de músculos. Eles podem ser feitos isoladamente ou em conjunto com seu treino convencional… Read More »
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A Glutamina e a Creatina são provavelmente os suplementos mais usados no mundo da musculação e fisiculturismo. Mas afinal, qual a melhor forma de tomar Glutamina e Creatina? Esses suplementos podem ser combinados? Conheça as respostas para essas e outras perguntas nesse artigo. Glutamina X Creatina A Glutamina, um aminoácido não-essencial, é usado para reduzir… Read More »
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É fato que o Zyzz inspirou muita gente jovem a começar a treinar intensamente e levar a dieta a sério, é portanto o ídolo de muita gente que busca melhorar o físico de maneira geral. Se você sempre se perguntou qual o treino que o Zyzz seguia, qual a dieta e quais suplementos ele tomava,… Read More »
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Musculação e Suplementos
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Sua referência para dicas de Musculação e Suplementos, seja o seu objetivo o ganho de massa muscular, a perda de gordura, melhora na performance e saúde.