Profile

Cover photo
SportCity Nederland
25 followers|139,225 views
AboutPostsPhotosVideos+1's

Stream

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
"Goed in je vel zitten is heerlijk, maar jezelf goed voelen gaat vaak niet vanzelf." Josine blogt voor SportCity en geeft een paar nuttige tips als het gaat over #voeljegoed. http://bit.ly/2jGST0T
 ·  Translate
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
Een nieuw jaar staat gelijk aan goede voornemens. De een is enthousiast, de ander vindt het onzin. Maar uiteindelijk willen we ons allemaal goed voelen. Waar doe jij het allemaal voor? Anders gezegd, wat is jouw #voeljegoed moment?
 ·  Translate
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
Terwijl Koning Willem-Alexander de plannen van het kabinet voordraagt, trekt Koningin Maxima haar eigen plan #Prinsjesdag #backtosportschool
 ·  Translate
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
De vakantieperiode zit er (bijna) op, de tijd voor een nieuwe start is aangebroken. Na een heerlijke vakantie ben je hopelijk helemaal opgeladen om er weer fris en vol nieuwe energie voor te gaan. Zien we jou vandaag? #backtosportschool
 ·  Translate
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
Good things come to those who sweat
2
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
Vandaag, 20 mei heeft Niels van Buren na een extreme tocht van 2 maanden de top van de Mount Everest bereikt. Een uitzonderlijke prestatie. Niels is de eerste man met MS die de top heeft gehaald. Van harte gefeliciteerd Niels, wij zijn trots op je!
 ·  Translate
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
Zin in een late night snack?

Maak je geen zorgen, er zijn echt nog wel dingen die je kunt eten zonder een groot schuldgevoel te hebben. Neem bijvoorbeeld een stukje appel met pindakaas of maak bananenijs! Er staan talloze recepten op internet maar hier heb je er alvast een:

- Neem 3 bananen (uit de vriezer)
- een scheut amandel/soja melk
- een theelepel honing
- een aantal cocosvlokken
- eventueel rode vruchten

Even in de blender en voila. Je hebt een heerlijke avond snack! Let wel, het blijft zo dat de portie key is. Te veel, blijft te veel #voeljegoed
 ·  Translate
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
Welk voedsel eten we na de zomer? Welke vitaminen en mineralen dienen er aangevuld te worden? Kijk op sportcity.nl/blog voor de antwoorden! #backtosportschool
 ·  Translate
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
De zomer is genieten; zon, koele drankjes en lekkere hapjes. Nu de
vakantieperiode voorbij is, trekken we de touwtjes wat strakker aan. Sanne en Joost komen net terug van hun vakantie, we vroegen hen wat hun #backtosportschool plan is!

Sanne: “Deze zomer hebben we genoten hoor! Ons doel is om het sportritme dat we voor de zomer hadden weer op te pakken. We sportten twee keer per week en we willen dit graag weer voortzetten.

Sporten geeft me een goed gevoel, maar de eerste stappen richting de sportschool zetten, vind ik stiekem best lastig. Laat staan mijn routine terugvinden!” Joost: “Ik heb daar wat minder moeite mee. Ik heb zin om weer naar SportCity te gaan! Om Sanne te helpen, spreken we af om in ieder geval de eerste paar weken samen te sporten.” Sanne: “Het is fijn dat Joost mij pusht om mee te gaan.

Dan kom ik vanzelf in mijn ritme en voel ik me daarna veel beter in mijn vel. En ja, natuurlijk is samen sporten ook veel gezelliger”. Joost: “Bereid je maar voor Sanne, maandag staat onze eerste afspraak!” #backtosportschool

 ·  Translate
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
SportCity Beachbody! (Mei 2016)
1
Add a comment...

SportCity Nederland

Shared publicly  - 
 
Eet je wel eens citrusvruchten? Ze brengen namelijk je innerlijke motor op gang. Zeker Grapefruits zorgen ervoor dat je gewicht kan verliezen. Ze zitten namelijk vol met een flavonoïde die de lever opdracht geven om extra vet uit voedsel te verbranden, in plaats van op te slaan. De stof naringenine corrigeert een aantal onregelmatigheden van de stofwisseling (metabolisme) die verantwoordelijk zijn voor overgewicht, hart- en vaatziektes en diabetes. Slechts een halve grapefruit staat bijna gelijk aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitaminen die in groente en fruit voorkomen.
 ·  Translate
2
Add a comment...
Story
Tagline
Corporate
SportCity Nederland's +1's are the things they like, agree with, or want to recommend.