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Soeren mit oe
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Verrückt. Hier hatte ich ja berichtet, dass ich eine Stoffwechselkur mache. Na ja, stand heute “gemacht HABE”. Gestern war der letzte Tag und somit heute mein Abschluss wiegen und was soll ich euch sagen… Ich bin verdammt Stolz auf mich.
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Bildquelle Apfel: Mike Haufe (Flickr) | CC BY NC 2.0 Ähnliche Artikel: Gewichtsupdate Gewichtsziel 1 erreicht 10W50M – Teil 1 – Die Motivation 10W50M – Teil 6 – Die Zeit ist um
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Frank Pfeifenraucher's profile photoSoeren mit oe's profile photo
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Das halten ist das wichtige.
Das Problem mit dem Jojo Effekt seh ich aber eher immer darin, dass man in alte, möglicherweise, ungesunde Muster verfällt.

Was über Ernährung gelernt habe ich dadurch nicht, da mir die Grundsätze gesunder Ernährung durchaus bekannt sind.
Und die Kur ist im Endeffekt mehr eine Diät.
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Heute Abend haben die Pinguins noch drei Verpflichtungen bekannt gegeben. Zwei “junge Wilde” und einen, in meinen Augen KRACHER! Schauen wir uns die drei doch erstmal an.
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Bildquellen:Fans: spfoto.de Ähnliche Artikel: Kader 2016/2017 – Willkommen Wade und Jason Rob Bordson kommt nach Bremerhaven Ein TryOut für Jack Combs Kader 2016/2017 – Willkommen Cory
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Am gestrigen späten Abend haben die Fischtown Pinguins eine weitere Verpflichtung bekannt gegeben. Aus der AHL / ECHL kommt Jack Combs für ein TryOut. Ein 1,83m großer und 93 Kilo schwerer Stürmer. Der TryOut läuft bis Saisonbeginn, dann wird man am…
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So eben haben die Pinguins bekanntgegeben, dass sie in der kommenden Saison in der DEL spielen werden. Nach dem sehr bitteren AUS der Hamburg Freezers bleibt die Lizenz also im Norden Deutschlands. Der Kader sollte aber nun noch verstärkt werden. Durch…
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Bildquellen: image: spfoto.de Ähnliche Artikel: Saison 2015/2016 – Tschüss Kader 2016/2017 – wer bleibt? wer geht? Die Vorbereitung Die zwei Seiten der Medaille
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Nach dem Hooton und Owens noch Verträge bzw. neue Verträge für die kommende Saison bekommen haben und den Verpflichtungen von Quirk und George, haben die Pinguins nun die Verpflichtung von Jani Nieminen bekannt gegeben. Nieminen kommt von Saimaan Pallo…
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Bildquellen: Goalie: spfoto.de Ähnliche Artikel: Kader 2016/2017 – Willkommen Wade und Jason Kader 2016/2017 – Willkommen Christoph Kader 2016/2017 – Willkommen Jordan Kader 2016/2017 – Willkommen Tobias und Christoph
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Kurz vor dem Wochenende haben die Pinguins, in der ohne hin schon aufregenden Woche, noch zwei Neuverpflichtungen bekannt gegeben. Und zwar dürfen wir Verteidiger Wade Bergman und Stürmer Jason Bast in der kommenden Saison am Wilhelm-Kaisen-Platz begrüßen.
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Stuart “Malesche” Brown's profile photoSoeren mit oe's profile photo
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Ja. Ist mir bekannt. Leider. Tut mir für die Hamburger leid, wobei es fürs Eishockey in Bremerhaven auch was gutes sein kann. 
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Heute haben die Pinguins die dritte Torhüterposition besetzt. Josef Lala, der Sohn vom ehemaligen tschechischen Nationalspieler Jiri Lala, ist der Auserkorene! Zusätzlich erhält Lala ein Förderlizenz für die in der Oberliga spielenden Hannover Scorpions.
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Bildquellen: Goalie: spfoto.de Ähnliche Artikel: Kader 2016/2017 – Willkommen Marius Kader 2016/2017 – Willkommen Jordan Kader 2016/2017 – Willkommen Wade und Jason Kader 2016/2017 – Willkommen Christoph
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Puh, heute geht es mal wieder um mein Gewicht. Mein letztes Gewichtsupdate ist ja nun auch schon etwas her (23. Mai – Gewichtsziel 1 erreicht). Zu dem Zeitpunkt war ich froh, dass ich gerade unter den 110 Kilo lag. Dann war immer irgendwie was und…
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Bildquellen Apfel: Mike Haufe (Flickr) | CC BY-NC 2.0 Ähnliche Artikel: Gewichtsziel 1 erreicht 10W50M – Teil 6 – Die Zeit ist um 10W50M – Teil 1 – Die Motivation Weg mit dem Fett
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Und ein weiterer Spieler für die erste DEL Saison der Pinguins. Aus der AHL von den Iowa Wild kommt Rob Bordson in die Seestadt. In der AHL erzielte er in 380 Spielen 127 Punkte (50 Tore und 77 Vorlagen) und 208 Strafminuten. Ich bin gespannt, ob Bordson…
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Am gestrigen Abend haben die Pinguins die Verpflichtung von Sami Venäläinen bekannt gegeben. Der Stürmer kommt aus der finnischen SM Liifa, wo er bereits 829 Spiele auf dem Buckel hat.
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Die Fischtown Pinguins haben am heutigen Donnerstag die Verpflichtung eines Co-Trainers bekannt gegeben. Trainer Thomas Popiesch wird in der kommenden Saison von Varian Kirst unterstützt. Der 1977 in Montreal geborene Kirst kommt aus Hamburg*, wo er als…
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Bildquellen: Popiesch: spfoto.de Ähnliche Artikel: Kader 2016/2017 – Willkommen Tobias und Christoph Kader 2016/2017 – Willkommen Christoph Kader 2016/2017 – Willkommen Jordan Kader 2016/2017 – Willkommen Wade und Jason
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Und wieder stand ein Konzert auf dem Zettel. Diesmal ging es ins Pier 2 um Silbermond zu lauschen. Ein Konzert, was für mich ein wenig wie eine Zeitreise durch die letzten – ich schätze mal – zwölf Jahre begleitet habe. Auf einem Konzert damals waren…
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