Profile cover photo
Profile photo
SlimmerAfslanken.nl
1 follower -
Afvallen door een gezonde leefstijl
Afvallen door een gezonde leefstijl

1 follower
About
SlimmerAfslanken.nl's posts

Post has attachment
Afvallen en naar de supermarkt. Waar moet je op letten? 
Lees hier onze tips.

Wat is jouw beste tip? Deel 'm hier!

Post has attachment
Over functionele taping bij pijn, sportblessures, herstel na training en meer! Ik ben sinds kort zelf ook Rocktape certified taper. Wil je meer weten of de tape een keer proberen, laat het mij weten!
‪#‎rocktape‬ ‪#‎kinesiotape‬ ‪#‎blessurepreventie‬ ‪#‎training‬ ‪#‎crossfit‬ ‪#‎gym‬

Post has attachment
Altijd lekker en handig om gezond brood in huis te hebben. Ik bak vaak een bananenbrood in het weekend, eet een deel op en vries de rest in plakjes in voor de komende week.

Vandaag maakte ik dit bananenbrood met haver, teff en vijgen. Licht zoet door de vijgen, gojibessen en kaneel. Wat mij betreft prima geschikt als snel ontbijt of als snack voor het sporten. 

Check hier het recept:
http://www.slimmerafslanken.nl/recepten/bananenbrood-met-haver-teff-en-vijgen/

Post has attachment
Amandelmelk kun je natuurlijk in de supermarkt of natuurwinkel kopen of..... je maakt het gewoon zelf! Het enige dat je nodig hebt is amandelen, water en een goede blender. De smaak is niet te vergelijken met amandelmelk uit de winkel: veel voller en romiger. Echt een aanrader om eens te proberen.

#lactosefree   #lactosevrij   #amandelmelk  

Post has attachment
Brood bij het ontbijt en brood bij de lunch? Is dat niet een beetje veel? Het kan echt anders. Lees hier hoe.

‪#‎brood‬ ‪#‎glutenvrij‬ ‪#‎ontbijt‬ ‪#‎lunch‬

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Vitamine D was lang een beetje een onderschatte vitamine. Nu blijkt uit allerlei onderzoeken hoe belangrijk-ie is voor onze gezondheid.

Neem jij extra vitamine D, waarom wel of waarom niet?

#vitamined  #vitamine #gezondheid #health  

Post has attachment
Dat afvallen vaak een kwestie is van discipline en vastberadenheid om je doel te bereiken bewijst Ellen. Zij is in een paar jaar tijd bijna 40 kilo afgevallen! Zonder dieet. Wat een prestatie! 

#afvallen #motivatie #health #gezondheid

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded