Profile cover photo
Profile photo
Silke Mekat
89 followers -
Damit aus dem "UND" kein "ODER" wird
Damit aus dem "UND" kein "ODER" wird

89 followers
About
Silke's posts

Post has attachment
Sommer, Sonne, Durst - wie schafft man es viel zu trinken
Liebe Leserin, diese Woche war es richtig Sommer! Einigen war es viel zu heiss. Doch wie geht man richtig mit der Sommerhitze um? Wie bleibt man auch an warmen leistungsfähig? Ob am Schreibtisch, im Büro, in der Schule, im Haushalt oder beim Nachmittagsprog...

Post has attachment
Buchtipp: Schluss mit Muss - ein witziger Antiratgeber
Liebe Leserin, ...Sie halten gerade ein Buch in der Hand , dass Ihr Leben nicht auf bedeutsame Weise verändern wird.“ Schön, wenn man so zum Lesen animiert wird und „Ich
sag’s ehrlich und geraderaus: Das vorliegende Buch könnte Sie
unterhalten, zwischendu...

Post has attachment
In der Elternzeit zum Traumjob
Liebe Leserin, nicht jede Mutter möchte nach der Babypause zurück in den alten Job und nicht jede kann zurück. Vielleicht passen wie bei mir damals KInderbetreuungszeit und Vollzeitstelle nicht zusammen. Andere waren vielleicht schon vor der Elternzeit nich...

Post has attachment
Wie lässt sich der inneren Schweinehund überlisten?
Liebe Leserin, jede Woche plagt mich aufs Neue das
schlechte Gewissen. Immer dann, wenn ich es wieder nur einmal oder gar nicht
ins Fitness Studio geschafft habe. Die Hose sitzt nicht mehr so locker und im
Rücken zwickt es vom langen Sitzen.  Doch woher die...

Post has attachment
Welche Weichen möchtest Du in deinem Leben neu stellen?
Liebe Leserin, stelle ich meinen Seminarteilnehmerinnen die Frage, welche Ziele sie haben und wo sie sich in ein paar Jahren sehen, kommt häufig die Antwort, dass das Fragen für ein Vorstellungsgespräch sind. Mal ganz ehrlich, die wenigsten können auf diese...

Post has attachment
Glücks Rezepte, die sofort wirken
Liebe Leserin, Beruf, Kinder, Familie, private und berufliche Termine, das macht uns schnell greiezt, unzufrieden und lustlos. Dazu das verregnete und zu kalte Frühjahr in diesem Jahr, da haben viele schlechte Laune. So, verwandelst Du miese Laune einfach i...

Post has attachment
Muttertag - ein schönes Ritual?
Liebe Leserinnen, heute ist Muttertag. Wie war Deiner bisher? Bekamst Du Kaffee und Frühstück
ans Bett gebracht? Stand ein Blumenstrauss auf dem Tisch? Hatten die
Kinder etwas gemalt oder gebastelt und waren alle besonders nett
zueinander? Oder ist das g...

Post has attachment
Die Zeit rast dahin und bald ist die 1. Jahreshälfte um: Zeit für eine Bestandsaufnahme
Liebe Leserin, vielleicht geht es Dir ja wie mir, die ersten
Monate dieses Jahres gingen rasend schnell rum. Ostern liegt auch schon hinter
uns und nun ist auch das erste Halb jahr bald wieder vorbei. Dies ist ein guter Zeitpunkt, einen Augenblick inne zu h...

Post has attachment
Nichts tun - gar nicht so einfach
Lieber
Leserinnen, die Oster feiertage liegen hinter uns und damit
höchstwahrscheinlich auch für manche unter uns einiges an Feiertags-Stress! Bei uns füllt sich der Kalender auch immer schneller und freie Wochenenden sind rar ge worden. Mehr
Zeit für mich ...

Post has attachment
Wie kann man den Übergang von Job zum Familienleben gestalten?
Liebe Leserin, für die Teilnehmerinnen meines Seminars "Frauen in Balance: Erfolgreich in Beruf und Familie - Karriere gestalten. Familie managen. Alltag organisieren."   kommt immer wieder die Frage auf, wie sich der Übergang vom Job zur Familie gestalten ...
Wait while more posts are being loaded