Profile cover photo
Profile photo
Fisioterapia Enrique Sierra
100 followers -
Clínica de Fisioterapia, Suelo Pélvico y Uroginecología ubicada en el barrio de 'Las Fuentes', Zaragoza. Más de 25 años de experiencia.
Clínica de Fisioterapia, Suelo Pélvico y Uroginecología ubicada en el barrio de 'Las Fuentes', Zaragoza. Más de 25 años de experiencia.

100 followers
About
Posts

Post has attachment

📝 Ejercicios de estiramientos para #cervicales:

☑ Prevenir, trabajar o aliviar síntomas como el malestar, los mareos, limitación de los movimientos o el propio dolor cervical 💪🏻

Más info 👉🏻 https://sierrafisio.es/ejercicios-de-estiramientos-para-cervicales/
Photo

Post has attachment
📝 Ejercicios para fase intermedia de recuperación de rotura parcial de #LigamentoCruzadoAnterior. Objetivos que perseguimos 👇

- Fortalecer tono muscular debilitado durante periodo de reposo
- Control del equilibrio sobre pierna afecta
- Recuperar los grados de flexo-extensión de la rodilla
- Trabajar la propiocepción y equilibrio en ambas rodillas

Más info y ejercicios 👉 https://sierrafisio.es/ejercicios-rotura-parcial-lca/

Post has attachment
EMOCIONANTE ❤

Él es Santiago y por historias de superación como la suya, merece la pena nuestro trabajo 😍 Hace unos días, recibimos este texto en forma de e-mail escrito por él mismo 👉 "Soy Santi, estuve unas cuantas sesiones con vosotros, por una rotura completa del ligamento peroneo astragalino. Cuando fui por primera vez a Fisioterapia Enrique Sierra no podía ni cruzar un paso de peatones corriendo, el sábado terminé la GRAN TRAIL Aneto-Posets con sus 58km y 3700 metros de desnivel positivo (datos del GPS) en casi 15h. Muchas gracias de verdad por vuestro trabajo y cariño de todo el equipo, parte de esta medalla #Finisher es también vuestra" 💪

ESTO ES #FISIOTERAPIA.
Photo

Post has attachment
📝 Ejercicios de estiramientos para columna Lumbar y Piramidal que facilitan el alivio para lesiones de dichas zonas. Estos estiramientos sirven para que no exista un desequilibrio en su sistema músculo esquelético. Los objetivos que se persiguen son: evitar lesiones, ganar rango de movilidad, reducir dolor y educación postural 😎✌

Más info 👉 https://sierrafisio.es/estiramientos-columna-lumbar-y-piramidal/

Post has attachment

🌞 Se acercan las vacaciones de verano y es normal que realizamos trayectos largos a la 🏖 en nuestro 🚗 Por ello, os dejamos una serie de consejos para evitar agotamiento físico o lesiones musculares 😉

Más info 👉 http://sierrafisio.es/la-importancia-buena-postura-al-volante/
Photo

Post has attachment
🎉 ¡GRACIAS! 🎉 Ya somos más de 2.000 en nuestro perfil de Twitter 😎 Orgullosos de formar parte de una comunidad de profesionales, amantes y pacientes que creen y confían en los beneficios de la #Fisioterapia#SomosFisioterapeutas
Photo

Post has attachment
📝 La increíble historia de Tim Don, el #triatleta que se rompió el cuello y mediante una técnica que le taladra un halo a la cabeza para fijar el cráneo, casi 8 meses después del accidente, volvió a competir en la Boston Marathon 😲😲

Post has attachment
👏🏻 Todo un orgullo y responsabilidad formar parte del equipo médico, como #Fisioterapeutas, del 47º campeonato de España de Tenis de Veteranos celebrado esta semana en #Mallorca 😎 #Fisioterapia aplicada al deporte en muchas categorías de diferentes edades 👌🏻
Photo

Post has attachment

📝 La importancia de una buena preparación al parto y una readaptación a la normalidad después por medio de una buena recuperación , evita problemas en respuesta sexual que suelen impedir una vida sexual plena, afectando a salud y autoestima individual, así como de pareja 👫

Más info 👉 http://sierrafisio.es/preparto-y-postparto-zaragoza/

#SomosFisioterapeutas
Photo

Post has attachment
Cada vez son más las 👩 que confían en nuestras técnicas de trabajo 😉 Una buena preparación al parto facilita el trabajo en el parto, mejora la recuperación y te prepara para afrontarlo sin problemas 👏💪 #SomosFisioterapeutas
Photo
Wait while more posts are being loaded