Profile cover photo
Profile photo
Scoala Iubirii
7 followers -
Religia noastra este iubirea
Religia noastra este iubirea

7 followers
About
Posts

Post has attachment
Hatha Yoga pe înțelesul tuturor. 3 module pentru începători.

Am pregătit 21 de asane pentru activarea fiecărui centru de forță în parte alături de explicații de execuție și tehnici de conștientizare a fiecăruia. 

Îți recomandăm să începi de fiecare dată cu cele 5 exerciții de încălzire descrise în primul modul și apoi să realizezi câte o asană pentru fiecare chakră, iar în final să nu uiți și de relaxarea totală a corpului.

Începe practica acum!
Add a comment...

Add a comment...
Wait while more posts are being loaded